Худеем вместе 35!
 

[CENTER][URL=http://smayliki.ru/smilie-821470119.html][IMG]http://s12.rimg.info/fd65c34e96cba0d34e5d1fa834cb118c.gif[/IMG][/URL]


[COLOR="DeepSkyBlue"][SIZE="5"][FONT="Times New Roman"][I] 1. имт-19,8 Larchik (Лариса)Р-166, В-53,9
2. имт-19,9 Nastyushka (Настя) Р-156,В-48,5 [url=http://smayliki.ru/smilie-1283233575.html][img]http://s20.rimg.info/0087e245783523af5f071c4136182f59.gif[/img][/url]
3. имт-20 Наталюша (Наташа) Р-170, В-57,9 [URL=http://smayliki.ru/smilie-1283196615.html][IMG]http://s20.rimg.info/46dff8d0fb441760750e922fbb2813c1.gif[/IMG][/URL]
4. имт-20,1 Татьяночка87 (Таня) Р - 172, В - 59,4
5. имт-20.2 Zemkin (Александра) Р-170 В-58.3 [url=http://smayliki.ru/smilie-1207088583.html][img]http://s19.rimg.info/6116676775d18bf1e367f211321b391e.gif[/img][/url]
6. имт-20,2 Валечка(Валя) Р -182 , В – 66,9 [url=http://smayliki.ru/smilie-1207088583.html][img]http://s19.rimg.info/6116676775d18bf1e367f211321b391e.gif[/img][/url]
7. имт-20,9 Motya104(Оля) Р-175, В-63,9
8. имт-20,9 Malina17(Марина) Р-165 ,В -56,9 [url=http://smayliki.ru/smilie-1283233575.html][img]http://s20.rimg.info/0087e245783523af5f071c4136182f59.gif[/img][/url]
9. имт-21.1 Slim (Оля) Р-170, В -61,0
10. имт-21.6 Небо(Лена) Р-176,В-66.9
11. имт-22 Заводная апельсинка (Сашуля) Р-170, В-63,5
12. имт-22.3 Almari (Маша) Р-171, В-65,1
13. имт-22,3 Юлик(Юля) Р-170,В-64,4
14. имт-23,2 Мамочка))) (Надя) Р-162,В-60,9 [url=http://smayliki.ru/smilie-1283233575.html][img]http://s20.rimg.info/0087e245783523af5f071c4136182f59.gif[/img][/url]
15. имт-23,5 ulechka (Юля) Р-162, В-61,6
16. имт-24,8 Аспиринка(Кристина) Р-160,В-63,4
17. имт-25,9 Заноза в сердце (Елена) Р-164, В-69,6 [url=http://smayliki.ru/smilie-1207088583.html][img]http://s19.rimg.info/6116676775d18bf1e367f211321b391e.gif[/img][/url]
18. имт-25,9 Пушистый Катенок(Катя) Р-163,В-68,9
19. имт-27,9 Чихкошка (Ирина) Р-170, В – 80.7
20. имт- 29.8 Ирулик (Ирина) Р-165, В-81
21. имт-31,9, MENAMI (Наталья),Р-180,В-103,3
22. имт-32.4 Дэлия (Диляра) Р-167, В-90.3
23. имт-35,6 Иринушка(Ирина) Р - 170, В -103 [url=http://smayliki.ru/smilie-1283233575.html][img]http://s20.rimg.info/0087e245783523af5f071c4136182f59.gif[/img][/url]
24. имт-38.6 Тотошка(Наташа) Р-160,В-98,7 [URL=http://smayliki.ru/smilie-1283196615.html][IMG]http://s20.rimg.info/46dff8d0fb441760750e922fbb2813c1.gif[/IMG][/URL]



[/I][/FONT][/SIZE][/COLOR]

[URL=http://smayliki.ru/smilie-1016921991.html][IMG]http://s17.rimg.info/c6c1309dd450589b58e7352480931fe8.gif[/IMG][/URL]
[/CENTER]

[B][COLOR="Red"][SIZE="3"]Девочки,начиная с этой, все последующие болталки будут по 500 страниц!Болтайте на здоровье![/SIZE][/COLOR][/B]:):girl_pinkglassesf::girl_in_love:

с новым бооольшим домиком ))))
всем больших отвесиков и много позитива и радости от своих стройных и красивых тел ))))

Продолжаем разговор :)

Кто на лепестках сидел - подскажите как повкуснее курицу сделать? А то как-то не особо радует перспектива просто вареной грудки.

караул,уже вместо 13го места на 15м))))))
всех с новым домиком)

[QUOTE=Firewolf;5801610]Продолжаем разговор :)

Кто на лепестках сидел - подскажите как повкуснее курицу сделать? А то как-то не особо радует перспектива просто вареной грудки.[/QUOTE]

запечь в духовке с зеленушками... или на шпажках как шашлычок, или в рукаве )))

[QUOTE=*Умка*;5801619]запечь в духовке с зеленушками... или на шпажках как шашлычок, или в рукаве )))[/QUOTE]

ух,ты ! класс!

А не сухо? Мне и вареная суховата, но еще куда ни шло. А запеченая-то наверно вообще как вата...

ну ты с чайком зеленым ее употреби ))))

самых лучших результатиков в новом домике!

[QUOTE=Firewolf;5801629]А не сухо? Мне и вареная суховата, но еще куда ни шло. А запеченая-то наверно вообще как вата...[/QUOTE]

а если в фольге?

[URL=http://smayliki.ru/smilie-1309615623.html][IMG]http://s20.rimg.info/1706103bfd3d6264172c9794643d5be0.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Firewolf;5801610]Продолжаем разговор :)

Кто на лепестках сидел - подскажите как повкуснее курицу сделать? А то как-то не особо радует перспектива просто вареной грудки.[/QUOTE]

Я часть грудки варила в малом количестве воды и потом порезала грудку и с бульончиком ела вместе с зеленью.С бульоном проскочила хорошо.А другую часть запекала в фольге со специями.Конечно немного суховато,но по мне в фольге лучше,чем в рукаве.В рукаве более сухо получается,но зато более обжаристая.

С новым домиком!!!

Девочки, с новым домиком! Ну и в таком большом домике обязаны быть большие отвесы)
Лариса, зефир да, из творога делала, только желатина положила больше и в парочку еще какао добавила. На зефир не особо похоже конечно, но вкусненько, и тверденько, а то панакоты и желешки надоели)
Курицу я тоже в фольге запекала или под грилем, ничего интереснее придумать не могла. Сейчас проще, можно замариновать в кефирчике)))

Всем спасибо за идеи :) Я пока склоняюсь именно сварить и мелко порезать - типа супчик. Потому что сильно сомневаюсь, что приготовленная куском не будет сухой.

Про гриль я что-то даже не вспомнила, а он же есть у меня...

Всех с новой балталочкой!!!!!

[QUOTE=Заноза в сердце;5801781]Девочки, с новым домиком! Ну и в таком большом домике обязаны быть большие отвесы)
Лариса, зефир да, из творога делала, только желатина положила больше и в парочку еще какао добавила. На зефир не особо похоже конечно, но вкусненько, и тверденько, а то панакоты и желешки надоели)
Курицу я тоже в фольге запекала или под грилем, ничего интереснее придумать не могла. Сейчас проще, можно замариновать в кефирчике)))[/QUOTE]

Спасибо,сделаю тоже.Вот только сах.зам почти закончился.Я курицу перестала запекать.Ем теперь только в виде разных котлеток и завтра попробую по твоему рецепту сделать.Не лезет уже запечоная.Я еще типа отбивных делаю.Отбиваю грудку,обжариваю с двух сторон,а потом яичком заливаю.Завтра хочу холодец сделать куриный.

Я тоже холодец хочу) только как на зло ножек нету)
Завтра буду супчик варить, еще надо из рыбного филе что-то сделать, есть у кого-нибудь какие-то вкусненькие рецепты?

девы, а изза диет, и имбирного чая сбой кр дней могет быть???

[QUOTE=*Умка*;5801947]девы, а изза диет, и имбирного чая сбой кр дней могет быть???[/QUOTE]

еще как может!

[QUOTE=Тотошка;5801950]еще как может![/QUOTE]

ет от диет или от чая именно??
вроде и пмс было, и живот ныл нифигаааа.... переживаю уже....

Всех с новым домиком...
Пусть здесь нас радуют всех хорошие результаты:))):))):)))
[B]*Умка*[/B],от диет может вполне быть сбой...

Ляна у меня в прошлом цикле задержка была около недели.

Лена холодец можно только из грудки варить.Из рыбного феле ничего вкусного готовить не умею.Можно заливную рыбку забабахать.

[QUOTE=*Умка*;5801947]девы, а изза диет, и имбирного чая сбой кр дней могет быть???[/QUOTE]

[QUOTE=*Умка*;5801962]ет от диет или от чая именно??
вроде и пмс было, и живот ныл нифигаааа.... переживаю уже....[/QUOTE]

я живое тому подверждение) вроде минус 60 не жёсткая диета,но изменение в питании - и пожалуйста. 5-ти дневная задержка. а ноющим животом и ПМС неделю мучалась!

[QUOTE=larchik;5802047]Ляна у меня в прошлом цикле задержка была около недели.

Лена холодец можно только из грудки варить.Из рыбного феле ничего вкусного готовить не умею.Можно заливную рыбку забабахать.[/QUOTE]

Эх, не люблю я холодец на желатине, но делать нечего - лучше такой, чем никакой)) а рыба у меня хек, вряд ли заливное из него пристойное будет, хотя если ничего не придумаю, можно попробовать)

[QUOTE=Заноза в сердце;5802094]Эх, не люблю я холодец на желатине, но делать нечего - лучше такой, чем никакой)) а рыба у меня хек, вряд ли заливное из него пристойное будет, хотя если ничего не придумаю, можно попробовать)[/QUOTE]

А из какой рыбы делают заливное?Я просто никогда не делала.Я сейчас уже довариваю холодец,завтра утром отпишусь вкусно или нет.

Юль, вот ты говоришь есть и не хочется. это как бы не гуд....ты не думаешь, что это у тебя психологическое?.... что ты себе внушила, что еда плохо, от этого толстеют и т.п....
потому как быть не может чтоб не было голода совсем. только на ночной сон организм тратит 500 калорий, а представь бодрстввание, физнагрузка, ГВ?

если я поем постного борща на ночь сильно скажется на весе??

ой девочки, успокоили....
интересно, почему такое влияние?!... ведь это еда... а не на гармональном уровне...

у меня одноклассница в школе за месяц чтоль сбросила кг 8-10 в итоге 5 месяцев вообще М. не приходили

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5802126]Юль, вот ты говоришь есть и не хочется. это как бы не гуд....ты не думаешь, что это у тебя психологическое?.... что ты себе внушила, что еда плохо, от этого толстеют и т.п....
потому как быть не может чтоб не было голода совсем. только на ночной сон организм тратит 500 калорий, а представь бодрстввание, физнагрузка, ГВ?[/QUOTE]

Кать,я не знаю даже...может организм адаптировался.С утра и днем я же ем...ГВ моё уже сходит на нет...только не подумай,что от того,что я не ем...
Просто сейчас все кормления(практически) заменены на прикорм.Грудь осталась только на ночь.И то,последнее время он ночью спит не просыпаясь.От этого молоко уходит.Вот вчера я его положила спать в 8 вечера,в 5 утра он проснулся есть.Потом опять уснул и до 7.И получается после след. кормление грудью уже только ночью...
И потом...сейчас так получается,что со всеми делами(физ. упр. с утра,потом кормлю сына,собираю...бегом в школу...затем мол. кухня...потом на занятия бегу с дочкой...потом бежишь домой...мы приходим уже в 2-3 часа где-то....обедаем...потом то одно-то др. в 6 ещё есть не охота совсем...потом я рано спать ложусь...вот пока как-то так...Может скоро на продленку пойдем снова и все будет полегче...
Да и потом,у меня частенько было,что я вечером не ужинала,а просто пила кефир и есть совсем не хотелось.Так могло долго продолжаться...:)

[QUOTE=Наталюша;5802155]у меня одноклассница в школе за месяц чтоль сбросила кг 8-10 в итоге 5 месяцев вообще М. не приходили[/QUOTE]

Ого...вот и правильно говорят,что резко худеть нельзя:-/

[QUOTE=*Умка*;5801947]девы, а изза диет, и имбирного чая сбой кр дней могет быть???[/QUOTE]
Может. И из-за диеты, и из-за специй, и из-за психологического состояния. Но на всякий пожарный тестик не повредит. Единственная 100% защита от беременности - это таблетка аспирина, крепко зажатая между колен.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5802126]Юль, вот ты говоришь есть и не хочется. это как бы не гуд....ты не думаешь, что это у тебя психологическое?.... что ты себе внушила, что еда плохо, от этого толстеют и т.п....[/QUOTE]
Согласна. Юлик, а есть совсем-совсем не хочется или просто голод такой, что его вполне можно потерпеть и не атаковать холодильник? Потому что если прям совсем не хочется - то тут или в организме сбой и он перестал подавать сигналы, или в голове сбой. Извини, если грубо выразилась, не хочу обидеть.
[QUOTE=Наталюша;5802129]если я поем постного борща на ночь сильно скажется на весе??[/QUOTE]
Я думаю, если немного - то не сильно.
[QUOTE=*Умка*;5802130]ой девочки, успокоили....
интересно, почему такое влияние?!... ведь это еда... а не на гармональном уровне...[/QUOTE]
Ну смотри, организм привык к своему весу и настроил свои функции относительно этого веса. Теперь вес меняется и организм перестраивается под текущие параметры. Это может занять какое-то время, у всех по-разному. Кстати, если вес опускается ниже определенного уровня (для каждой женщины свой) то М могут и вовсе пропасть.
Во-вторых, на диете почти каждая из нас испытывает определенный стресс. Кто-то от голода, кто-то от хотелок, которые нельзя, кто-то от недовольства собой, кто-то от постоянного контроля за собой любимой. А стресс запросто может провоцировать задержку.
А насчет имбиря конкретно не знаю, но знаю, что некоторые специи могут как вызывать М, так и задерживать. У моей бабушки (пардон за столь интимное) в 65 лет неожиданно пришли месячные после того, как она увлеклась кардамоном. Она к тому моменту лет 15 как забыла про эти дела... Перестала добавлять кардамон - и все прекратилось, больше не приходили.

Тин,не извиняйся:girl_haha::)
Бывает конечно легкий голод...но его вполне можно терпеть...И то,не часто...
Просто изначально я не любитель много и вкусно покушать...ну вот как-то не привыкла я к такому.Поэтому сейчас мне наверно легче...
Просто я вот помню,у меня подружка после родов сильно поправилась.Я ей предлагала заменить ужин на кефир или кушать до 6..
На что получала ответ-не...я так не смогу...я люблю вкусно поесть..и вечером тоже...это не моё...НЕ....
В итоге потом видимо решила все-таки похудеть...стала заниматься спортом и на ужин пить только кефир...и похудела:girl_haha:Вот ей было тяжело...
И потом,днем же я нормально ем...вы не подумайте,что я совсем не кушаю:girl_haha:

Я уже поняла, ага. Если вечером кефир - то это нормально. Это хоть и не ужин из трех блюд, но все-таки и объем и питательная ценность, так что пойдет :) Ну и если голод бывает - значит тоже все нормально, организм умеет сигнализировать, а мозг принимает и обрабатывает сигналы. Видимо, тебе действительно повезло и много кушать не надо :)
Я вот как раз к вечеру хочу жрать.... Не кушать, не есть, а именно жрать. Поэтому на вечер оставляла что-то легкое, но много. Ту же капусту. Сижу себе и грызу пока челюсти не сведет.

ну раз ты ешь днем, тогда ладно. а то я запереживала за тебя прям:)
а так тебя понимаю, у меня муж такой. вот он если не хочет есть, его никакой вкусняшкой не соблазнишь. нет и всё. вот сегодня на ужин еле уговорила его хоть салатик съесть. а утром он ест обязательно, по утрам голодный:)

а я вот не такая, я люблю вкусно покушать. но сейчас кстати легче стало. после прочтения книжки Борменталя что-то в могзгу перещелкнуло у меня и я стала ощущать именно голод когда, а не просто аппетит и жор и это радует:) и на 1200 калорий в день прям объедаюсь даже. иногда насильно пихаю в себя лишний кусочек, чтоб вес не встал.

кстати, Тин, вот ты писала что утром вес был большой. я решила встать сегодня днем на весы. И странно как-то они показали на 200 г меньше чем утром: 71,7 (утром было 71,9). при том что я ела и пила много литра 2,5 выпила воды к тому времени. как так??? а утром наверняка больше покажут...

Ну да...наверно повезло...
Ну я и в отличие наверно от многих рано ложусь спать..если бы не это...может к 12 или часу и меня жор бы накрывал:girl_haha:
Это сейчас,чет последнее время подзависла на Пузяке....Видимо днем нет времени спокойно посидеть,отдохнуть,пообщаться...вот и остается только вечер...А так я в 10 уже точно сплю...редко когда позже ложусь(только в Б.наверно).Зато и встаю рано.
И детишки так же ложатся рано и встают.
Да и привычка с работой...4 года вставала на работу в 6 утра,и вечером ложилась рано...вот как-то так:)

[QUOTE]ну раз ты ешь днем, тогда ладно. а то я запереживала за тебя прям[/QUOTE]
Нет,ты что...заработать анарексию и пр. проблемы я не хочу....

Как так - я пониятия не имею. С точки зрения физики - это невозможно. Ничего не берется из ниоткуда, только переходит из одного в другое. Соответственно вес не может добавляться, если ничего не есть и не пить. И не может убавляться, если как раз положить что-то внутрь. Но ведь он это как-то делает......
Так что я теперь просто буду взвешиваться несколько раз с интервалом в пару часов и выбирать среднее значение.