Образ жизни при планировании малыша.
 

[url=http://smiles.33b.ru/smile.109138.html][img]http://s12.rimg.info/9bd4950a7544300fb38a5e59f1ef1704.gif[/img][/url][B][SIZE="4"][FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Green"][COLOR="Red"]Девочки,а какой вы образ жизни вели когда планировали ребенка, из чего строился Ваш рацион питания? что не рекомендуется делать при зачатии, т.е чего не рекомендуется есть, кроме того что пить спиртное и курить это понятно!!!!
Вообще что подрузумевается под правильным питанием перед зачатием?
Так же тяжелые нагрузки наверное тоже нельзя!!![/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/B][url=http://smiles.33b.ru/smile.109138.html][img]http://s12.rimg.info/9bd4950a7544300fb38a5e59f1ef1704.gif[/img][/url]

[RIGHT][url=http://smiles.33b.ru/smile.99623.html][img]http://s10.rimg.info/064f9a43f9bd9580f7ac77c2f357ce9f.gif[/img][/url][/RIGHT]

Kleopatra, зайди на сайт mama.ru там огромный раздел, как планировать, какие витамины, и многое др.
А мы все планировали, и никак, а потом поехали в Майями отдыхать, я там и пиво пила и коктельчики , а когда приехала, узнала ,что забеременела, тут не угодаешь. А вообще нам одна умная мамаша рассказала, говорит если не получается ляля, надо климат резко поменять, либо на очень жаркий, либо на холодный, в общем съездить в путешествие

[B]Любава[/B], ну почему же сразу мама.ру то? :-/

у нас на сайте огромная подборка статей для планирующих,[URL="http://puzyaka.ru/articles/archives/category/planning/obshie_voprosi_o_planirovanii/"][B] вот здесь[/B][/URL].
а вот конкретно [URL="http://puzyaka.ru/articles/archives/1043"][B]статья про образ жизни до беременности[/B][/URL]

Starry я почитала статейки про рацион, которые ты мне скинула из форума подобранный, очень полезные статьи спасибо большое и все же интерестно, как было у Васдевочки, поделитесь своим опытом!

лично мы с мужем насчет питания не заморачивались.
заморочились только с вредными привычками,
бросили пить за несколько мес до зачатия,
а муж бросил курить (хотя курил до этого 12 лет).

Я своего так и не смогла заставить бросить курить. Но это не помешало. Хоть и долго (сравнительно) мы пытались, но все это время практически никакого специфического образа жизни не вели. пили и пиво и ели что хотели. Я тока спортом занималась и пила фолиевую и витамины комплекс. А больше ничего!

Оленька а спортом не вредно заниматься, каким ты занималась, если не секрет, вот еще интерестно такая вещь, а кофе вредно ли пить???Я слышала многие у нас тут его не пили, а вот интерестно почему???

Kleopatra, обычно ходила на суперфигуру 3 раза в неделю, иногда в бассейн.
Кофе пила, я правда его не люблю, но пила на работе капуччино, тк вкусно... и бесплатно! Но не много. Тока что пила кофе!

Мне кажется, что образ жизни не особо влияет на зачатие. Всякое бывает. Главное делом заниматься и верить. Ну, конечно, не пить и курить, как заправские... А так, немного можно всегда. Удачи.

Сильно не грузись, понимаю, сложно, но не невозможно! ;)

Оленька да я и не гружусь, мы уже в процессе, просто интерестно все знать)))) Хочеться быть хорошей мамочкой и смотреть за здоровьем папы и мамы)))
А так мы и не пьем, муж за рулем и он не пьет, а я вообще мало пью)))

До наступления беременности, женщине для предупреждения рождения детей с уродствами - полезно руководствоваться десятью заповедями, составленными известным бразильским генетиком Эдуардо Кастильо.


1. Любая женщина детородного возраста может оказаться беременной.

2. Старайся завершить комплектование семьи в молодые годы.

3. Проходи дородовой контроль в установленном порядке.

4. Сделай вакцинацию против краснухи до беременности.

5. Избегай медикаментов, за исключением строго необходимых.

6. Воздерживайся от употребления алкогольных напитков.

7. Избегай курения и мест курения.

8. Питайся хорошо и разнообразно, предпочитая фрукты и овощи.

9. Выясни, не представляет ли риска для беременности характер твоей работы.

10. При возникновении сомнений проконсультируйся у врача-специалиста.

С февраля до мая месяца не пила спиртного вообще - готовилась к зачатию и муж не пил! А потом начали попытки, но не получалось. А лето - сезон свадеб, пришлось выпивать. Теперь вот снова не пьем. А лялька все равно не получается...:(
Я вот в тренажерку сейчас хожу... Это невредно?????

Анютка-малютка, конечно, во время планирования не советуется выпивать. Но ваши попытки пока не увенчались успехом вовсе не из-за этого. Не вините себя. Ребеночек просто выжидает наилучшего момента.
Тренажерный зал, с моей точки зрения, может пойти только на пользу. Ты же упражнениями готовишь себя к вынашиванию и родам!

мы вели обычный образ жизни. ни в чем не ограничивали себя

Девочки, у нас годовщтина свадьбы в воскресенье, ну и тут такое дело...придется немножко выпить...просто не хочу на посиделках с родителями говорить, что мы ребенка планируем, ахать начнут...ну и будем пить вино. Как думаете, не страшно? Просто я не знаю, мы активно планируем, до месячных еще далеко, тест не покуала, может и беременна уже

[B]In4a[/B] ты возьми себе бокал красного вина и сиди с ним весь вечер. немножко можно. а если будут спрашивать так скажи что плохо себя чувствуешь и не хочешь, я не думаю что родители будут заставлять

In4a, я считаю что совет Marjill, хороший и верный!

Да, девчёнки! Я тоже думаю так :)
Тем более для меня тоже актуально. Тоже родителям про планирование говорить не хочу, хочу уже по факту беременности обрадовать :)

А один бокал сухого вина в порядке исключения уверена никак не повредит. Так что когда будем что-нибудь отмечать так и поступлю.

Вообще не говорить никому мне кажется это и хорошо! Всякое же бывает ттт! А бокал хорошего вина - это не плохо, а даже полезно!

главное чтобы вино было красное :)

Marjill, да, красное полезное.
А вообще, можно все на совсем чуть чуть. Можно ведь просто пригубить, а не пить бутылками! ;)