[B]Обрезая ноготки,приговариваем:
[/B]
[I]Пальчик,пальчик!
Где ты был?
Милый мальчик,
Где бродил?
Покажи-ка ноготок!
Подстрижем его:
цок,цок!
Стриг да стриг,
цок да цок!
Аккуратный ноготок![/I]

Утро с потешкой
 

ПОТЯГУШЕЧКИ

Вот проснулись.
Потянулись!
С боку на бок
Повернулись.
Потягушечки!
Потягушечки!
Где игрушечки?
Погремушечки?

АККУРАТНЫЕ ЗАЙЧАТА

Лапки?
Мыли.
Ушки?
Мыли.
Хвостик?
Мыли.
Все помыли.
И теперь мы чистые
Зайчики пушистые.

УМЫВАЕМСЯ

Носик, носик!
Где ты, носик?
Ротик, ротик?
Где ты, ротик?
Щечка щечка?
Где ты, щечка?
Будет чистенькая
Дочка.

ЗАРЯДКА

Ножками потопали:
Топ-топ-топ!
Ручками похлопали:
Хлоп-хлоп-хлоп!
Сели!
Встали!
Сно-ва
Се-ли!
А потом
Всю кашу
Съели!

-------

Куклу?
Кормили.
Зайку?
Кормили.
Мишку?
Кормили.
А Машу?
Забыли.

--------

Глазки?
Вот.
Носик?
Вот.
А где с кашкою
Живот?
----------


Раз шажок! Два шажок!
Левый! Правый сапожок!
Я учу Алешку
Топать понемножку!

Положили на подушки:
Куклы - щечки,
Зайки - ушки,
Козлик - рожки ,
А свинка - ножки!
-------

Так привыкли
Мы к порядку:
Ровно в девять,
Все в кроватку,
На бочок

И молчок!

Кран, откройся!
Нос, умойся!
<имя>, купайся!
Грязь, сдавайся!
-----------
Ай лады-лады-лады,
Не боимся мы воды.
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся!
-----------
Ну, теперь за дело дружно:
Убирать игрушки нужно!
-----------
Баю-баю-баиньки,
Прискакали заиньки.
Спит ли наша девочка,
Девочка-припевочка?

Утро доброе.
Утро доброе в оконушко
Заглянуло, улыбается.
Просыпается Алёнушка,
Наша дочка просыпается!

Улыбнётся - не останется
Ни грустинки про запас.
Не найти вам - так и станется! -
Никого счастливей нас!
,

Потягушка
Это кто уже проснулся?
Кто так сладко потянулся?

Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки.
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся,
Вот уже растём,
растём,
растём!

***
В поле - дубок,
В доме - сынок.

Ты расти, сынок,
Расти крепеньким,

Расти крепеньким
И здоровеньким!

Тянись к солнышку,
Тянись к светлому,

Тянись к светлому,
Расти да радуйся!


***
Доченька просыпается -
Солнышко улыбается!

Здравствуй, девица,
Здравствуй, красная!
Здравствуй, солнышко,
Здравствуй, ясное!

Расти коса
 

[I]О расчесывании тоже отдельный разговор. Какая же мама маленькой принцессы не хочет, что бы у ее дочурки были красивые и пышные волосы. И на этот случай есть замечательная пестушка. С ней расчесываться куда приятнее:[/I]

Расти, коса, до пояса,
Не вырони ни волоса!
Расти, косонька, до пят,
Все волосоньки в ряд!
Расти, коса, не путайся,
Маму, Маша, слушайся!

Уж я косу заплету,
Уж я русу заплету,
Я плету, плету, плету,
Приговариваю:
Ты расти,расти, коса,
Всему городу краса

[I][B](тянемся пальчиками вверх как можно выше)[/B][/I]

Потягуни — потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем,
Растем,
Растем!

Начинаем день с зарядки
 

[U][B]Зарядка[/B][/U]

[B]ХОМКА[/B]

Хомка-хомка хомячок (надуваем щеки как хомяк)
Полосатенький бочок (гладим себя по бокам)
Хомка рано встает (потягиваемся)
Щечки моет, глазки трет (делаем соответсвенные действия)
Подметает хомка хатку (наклоняемся и делаем вид что подметаем)
И выходит на зарядку.
Раз два три четыре пять
Хомка сильным хочет стать (показывываем сильный).
Мама (папа, баба) с Колей (Машей, Дашей, Петей) по порядку
Сейчас сделают зарядку. (далее зарядка)

Скачут, скачут во лесочке (прыжки на месте)
Зайцы- серые клубочки. (руки возле груди, как лапки у зайцев, прыжки)
Прыг- скок, прыг- скок- (прыжки вперёд-назад, вперёд-назад)
Стал зайчонок на пенёк. (встать прямо, руки на пояс)
Всех построил по порядку, (повернули туловище вправо, правую руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)
Стал показывать зарядку.
Раз! Шагают все на месте. (шаги на месте)
Два! Руками машут вместе, (руки перед собой, выполняем движение «ножницы»)
Три! Присели, дружно встали. (присесть, встать)
Все за ушком почесали. (почесать за ухом)
На «четыре» потянулись. (руки вверх, затем на пояс)
Пять! Прогнулись и нагнулись. (прогнуться, наклониться вперёд)
Шесть! Все встали снова в ряд, (встать прямо, руки опустить)
Зашагали как отряд. (шаги на месте)

Солнце светит нам в окошко:
- Я соскучилось немножко,
Жду на улице друзей!
Просыпайся поскорей!
***
Солнце светит:
Где тут дети?
На подушке, на простынке.
Нежат розовые спинки?
Ясный день пришел давно
И стучится к нам в окно!
***
Глазки открываются,
Глазки просыпаются,
Потягушки-ножки,
Потягушки-пяточки,
Ручки и ладошки,
Сладкие ребяточки!
Дай-ка локоточек
Мама поцелует!
Просыпайся, доча!
Как тебя люблю я!
(Вариант для мальчиков)
Дай-ка локоточек
Мама поцелует!
Славный мой сыночек!
Как тебя люблю я!
***
Потянушки-потягушки,
Кто тут сладкий на подушке?
Кто тут нежится в кроватке?
Чьи тут розовые пятки?
Это кто же тут проснулся,
Кто так маме улыбнулся?
И кого так любит мама?
Вот тут кто любимый самый!

[B]Подстригаем ноготки-2[/B]
(для малышей постарше)

Это кто у нас? Мизинчик!
Бегал с другом в магазинчик!
Покупал игрушки,
Сладкие ватрушки!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Здравствуй, пальчик безымянный!
Как солдатик оловянный
На посту всегда стоит
И имеет грозный вид!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Это кто тут? Пальчик средний!
Со щенком играл в передней
Прятались, смеялись,
По полу кувыркались!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Пальчик указательный –
Очень любознательный!
Это кто? А это как?
На вопросы он мастак!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Это пальчик наш большой!
Стричься рад со всей душой!
Он в хорошем настроенье
Ел клубничное варенье!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

[COLOR="Blue"]Будительная.[/COLOR]

Дили-дили-дили-дили!-

Колокольчики звонили.

Дили-дили-дили-дили!-
Колокольчики будили

Всех зайчат и ежат,

Всех веселых медвежат.

И воробушек проснулся,

И галчонок встрепенулся…

Дили, день! Дили, день!

Не проспите новый день!

[COLOR="Red"]Тяги, тяги, потягушеньки,
На детку порастушеньки!
Расти, деточка, здоровая,
Как яблонька садовая!
На кота потягушеньки,
НА дитя порастушеньки,
А в ручки хватушки,
А в ротик говорунок,
А в головку разумок![/COLOR]
[COLOR="Blue"]

Вот проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки! Потягушечки!
Вот проснулись! потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки! Потягушечки!
Где игрушечки, погремушечки?
Ты, игрушка, погреми,
Нашу детку подними!
[/COLOR]

[B][U]УТРО[/U][/B] (АВТОР-я)

Это кто с утра проснулся?!
Улыбнулся, потянулся!
Вместе с солнышком встаёт,
Умываться сам идёт.

Надевает сам штанишки,
Сам уже читает книжки,
Любит он у нас играть,
Петь, лепить и рисовать.

Может прыгать высоко,
Может бегать далеко.
Он умеет ложкой кушать,
Маму, знает, надо слушать!
Кто он? Догадайся сам!
Это маленький БОГДАН!

[B][U]ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА[/U][/B] (Автор-Я)

Что бы сильным быть и ловким
Начинаем тренировку!
Ручками похлопаем,
Ножками потопаем.

Мы сжимаем кулачки:
«Разбегайтеся, враги!»
Разжимаем пальчики,
Прыгаем как мячики.

Тянемся рукой до пола,
А потом до потолка,
Если был бы я высоким,
Я б достал наверняка!

Вправо-влево потянулся,
Маме с папой улыбнулся.
Так мы делаем зарядку,
Со здоровьем всё в порядке!

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три - раз, два, три!

Это кто уже проснулся?
Кто так сладко потянулся?
Потягушки-потягушечки,
От носочков до макушечки!
Мы потянемся - потянемся, Маленькими не останемся!
Вот как, вот как мы растем, Растем!
Вот как ножками пойдем, Пойдем!

Мы ручками похлопаем - Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем - Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт. (руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор - Ж- ж- ж,ж-ж-ж-ж-ж-ж (крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
Полетели...(обычно сделав пару кругов по комнате, мы летим кушать или мыться, а иногда и к карте, висящей на стене, "подлетаем" для игры в географию)

Эй! Попрыгали на месте.(прыжки)
Эх! Руками машем вместе.(движение "ножницы" руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки. (нагнувшись,поднять голову как можн выше)
Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе.(дотронуться руками до пола)
Э-э-э! Какой же ты лентяй!(выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко. (покружиться)
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?(остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок!(руки на пояс, повернули туловище вправо, правую
руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
Ну а если надоест.
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.