Сколько воды пьете в день?
Всем привет :)
Девочки, сколько воды пьете в день? %-0 Я пью когда хочется, но рекомендовано больше. Стоит ли себя заставлять?:girl_sigh: |
Привет! Я пью меньше литра. Хотя советуют два. Понимаю, что мало, но не могу себя заставить.
|
стоит, причем в расчет берется именно вода, а не чай, сок или др.напитки. Возьмите за правило выпивать по 3-4 стакана воды в день, первый обязательно натощак за 30 мин до еды.
|
Пью литр в лень где-то, хотя надо хотя бы 2 литра выпивать... Но это чисто воды, суп, чай, сок сюда не включаю. А если на тощак пью, мутить начинает сразу. Хотя везде пишут, что это полезно. Так и до беременности было, и сейчас... Может, особенность организма, не знаю.
|
Много пью. Литра два за день набирается
|
Стараюсь пить много воды - 1,5-2л.
Когда мало пью сохнет кожа сильно и сушит. |
[QUOTE=Танюсик;7519436]Привет! Я пью меньше литра. Хотя советуют два. Понимаю, что мало, но не могу себя заставить.[/QUOTE]
Нужно постараться, я пока тоже до двух литров не дотягиваю :( [size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size] [QUOTE=Ariadna517;7519880]стоит, причем в расчет берется именно вода, а не чай, сок или др.напитки. Возьмите за правило выпивать по 3-4 стакана воды в день, первый обязательно натощак за 30 мин до еды.[/QUOTE] почему?? в чае и соках тоже ведь вода содержится..:-[ ] [size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size] [QUOTE=Аделина;7521674]Много пью. Литра два за день набирается[/QUOTE] ого) :))) силой заставляете или само собой получается? |
[B]angelisha[/B], в чае и напитках есть вода, конечно, но они выводят жидкость из организма за счет сахара, кофеина и т.д., что в них содержится, поэтому воду вроде считают только чистую
|
[QUOTE=LadyInRed;7522377][B]angelisha[/B], в чае и напитках есть вода, конечно, но они выводят жидкость из организма за счет сахара, кофеина и т.д., что в них содержится, поэтому воду вроде считают только чистую[/QUOTE]
Очень доходчиво, спасибо! А "чистую" - это какую? Сейчас так много развода %-0 Был у меня фильтр, так оттуда потом вода мутная начала идти, сейчас в глубоком поиске полезной альтернативы:girl_sigh: |
[B]angelisha[/B], чистая - это я имею в виду просто вода :)
Я сейчас для питья покупаю 5л или обычную кипячу |
пила много 2 литра чистой воды в день.
|
вообще не считаю,сколько хочется. соленым только не надообъедаться
|
Около 3 литров.
|
Лучше всегда придерживаться отметки в 2 литра, жидкость во время беременности может скапливаться. Раздувает. Все в меру.
|
чистую воду стала пить недавно
до этого чаи да кофеи но 2 литра воды точно не выпиваю |
2 литра точно. Слежу за собой чтобы 2 литра было выпито точно.
|
2 литра в день, стандартно.
|
Пью ровно столько, сколько организм требует. Не считаю и не впихиваю насильно.
|
1-1,5 л в день стараюсь выпивать, т.к. могу вообще не пить простую воду, мне хватает чая, кофе, поэтому специально стараюсь выпивать, в связи с тем, что по здоровью мне это необходимо.
|
2-2,5 литра, это уже привычка, покупаем в бутылях, без воды вообще не могу
|
Текущее время: 08:08. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors