Режим питания мамы при ГВ
 

ой скоро мне уже, скоро :)))
вот задумываюсь о будущем потихоньку...

есть может у кого то
[B]список продуктов, рекомендованных
и
нерекомендованных для мамы
в период грудного вскармливания[/B]?

знаю что много нельзя,
поэтому и спрашиваю,
хочу морально подготовиться к лишениям ;)

Я бы не советовала строго от чего-то отказываться. Просто нужно все по-немногу кушать. Вы же во время Б не сильно себя еды лишали. Ребеночек уже все это пробовал, ему эта еда знакома. Вы же правильно питались? Но на 100% нельзя еду с красителями, ароматизаторами, добавками и конечно сильно аллергенами не увлекаться.1 дольку апельсина в неделю можно. В общем, выбирайте натур продукт.

[QUOTE=Navita;3816]ЯВы же во время Б не сильно себя еды лишали. Ребеночек уже все это пробовал, ему эта еда знакома. Вы же правильно питались? [/QUOTE]

хм, ну как сказать :-Р

[QUOTE=Starry;3850]хм, ну как сказать :-Р[/QUOTE]

Я кушала все что хотела, кроме капусты, на нее у Захарика болел животик,. а все остальное можно было

Мне запрещали сгущенку есть, шоколад и апельсины, но в по нмногу все-равно ела, ничего страшного я думаю в этом нет.

ой, еще кофе совсем нельзя, для меня это было настоящим лишением.

[QUOTE=Леся;3918]ой, еще кофе совсем нельзя, для меня это было настоящим лишением.[/QUOTE]

ну кофе я не пью ваще :)
а про апельсины слышала, что нельзя. я их тоже не очень :)

[QUOTE=Starry;3924]ну кофе я не пью ваще :)
а про апельсины слышала, что нельзя. я их тоже не очень :)[/QUOTE]

я пила много чая с молоком, апельсины ела редко, у меня на них у самой аллергия, шоколад тоже ела понемногу...
Можно все но пробуйте малыми порциями и не все сразу:)

[QUOTE=Starry;3924]ну кофе я не пью ваще :)
а про апельсины слышала, что нельзя. я их тоже не очень :)[/QUOTE]

Ну тогда тебе очень повезло;)

Я первый раз ела шоколад в 8 месяцев!
Недавно стала кушать мороженое, пить кофе (растворимый)!
Апельсины не ела ни разу после родов, а во время беременности ела пару раз!
Майонез ем %-0 немножко!
Ела творог (Ромке месяц был) и халву-на лице у Ромки не было живого места! :-/
Капусту ела, все нормально!

Все перечисленное низя!

Осторожнее с алергенными продуктами, ешь по чуть-чуть, смотри реакцию:
Оранжевые-красные овощи и фрукты
Молочные продукты (лучше есть кисломолочные)
Сладкое
Куриное мясо, яйца
Кофе, шоколад
Орехи

Еще нельзя:
Алкоголь, сигареты
Булочки, выпечка (хотя я ела :-Р )
Фаст-фуд
Капуста, горох, бобы (в принципе можно, даже полезно, но у малыша могут быть газики)
Жареного поменьше
Соленое-перченое (влияет на вкус молока)
Химия (газировка, Магги, Доширак)

ЗЫ. все из этого я употребляю, кроме доширака и сигарет. Могу выпить маленькую бутылочку пива %-0 [IMG]http://k.foto.radikal.ru/0706/8e/182cc8f400c0.gif[/IMG] [img]http://smilies.ru-board.com/sm/11Shy.gif[/img]

Клубнику нельзя, огурцы и помидоры, а бобовые до 8 месяцев не рекомендуют, надо есть вареную телятину!! И КАШИ!!!(уже тошнит от них)

[QUOTE=Romasha;3967]Клубнику нельзя, огурцы и помидоры, а бобовые до 8 месяцев не рекомендуют, надо есть вареную телятину!! И КАШИ!!!(уже тошнит от них)[/QUOTE]

ну клубники то и овощей осенью и зимой особо не наешься %-0
а каши какие? вообще каши или определенные?

[QUOTE]Все перечисленное низя![/QUOTE]
Я думаю, для всех нельзя так категорично. Я кофе пила почти с его рождения, ну люблю я его, и Б пила. Может поэтому он и прошел. А шоколад я не ела, как и все сладкое, вот на него и вылезло.
Просто не нужно все тазиками наворачивать. Я на новый года, когда нам было 2 мес много чего по чуть-чуть ела и ничего.
Кстати алкоголь ни в коем случае нельзя!

[QUOTE=Starry;3968]ну клубники то и овощей осенью и зимой особо не наешься %-0
а каши какие? вообще каши или определенные?[/QUOTE]
Каши разные можно, какие любите. Но если у ребятенка будет аллергия на коровье молоко, то безмолочные каши.

[QUOTE=Бася;3942]
Еще нельзя:
Булочки, выпечка (хотя я ела :-Р )
Фаст-фуд
Химия (газировка, Магги, Доширак)
[/QUOTE]

Ну точно же. Помню очень хотелось в Макдональтс и ужасно хотелось колы. Заменяла нашими советскими лимонадами, настальгия по детству.

На самом деле можно есть все, но смотреть на реакцию ребенка. 1 аллергенный продукт в день. Я на своем опыте поняла, что у ребенка ра огурцы понос, а от вишни сыпь. Зато на шоколад , клубнику никакой реакции.

[QUOTE=Svetik;4131]На самом деле можно есть все, но смотреть на реакцию ребенка. 1 аллергенный продукт в день. Я на своем опыте поняла, что у ребенка ра огурцы понос, а от вишни сыпь. Зато на шоколад , клубнику никакой реакции.[/QUOTE]
Это точно, но повторюсь, кушать надо не тазиками!

Вспомнила, что у нас от абрикосов была сыпь.

[QUOTE=Starry;3968]ну клубники то и овощей осенью и зимой особо не наешься %-0
а каши какие? вообще каши или определенные?[/QUOTE]
Так как времени на питание остается мало, то я покупала детские быстрорастворимые кашки, их огромный выбор с разными вкусами и разных производителей , быстро и вкусно и попробую за одно, чтобы знать для малышки, что вкусно, а что нет...