Календарь беременности - неделя 30ая
 

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой. Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам. Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным.

Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания. Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью.

[I] Источник: сайт "Мама.ру"[/I][URL="http://www.mama.ru"][/URL]

На этой неделе Вам предстоит посетить окулиста, сдать анализ крови на СПИД, сифилис и гепатиты и мазок на флору.Растущий животик смещает ваш центр тяжести, поэтому как никогда важно соблюдение осанки. Можно выполнять несложные упражнения дома.
СХВАТКИ БРЭКСТОНА-ХИГСА (предвестники, ложные схватки)
О схватках Брэкстона-Хигса принято говорить накануне родов. Между тем, они появляются уже на 20 неделе беременности – матка начинает готовиться к родам, и периодически сокращается. Как правило, до истечения второго триместра, а то и вплоть до 36 недель эти «тренировочные маневры» остаются незамеченными. К ним стоит быть готовой и не бояться. Большинство женщин описывает свои ощущения так: (матка собирается в комок, «потягивает» внизу живота, ноет поясница). Чаще всего это происходит по вечерам. На самом деле, матка может сокращаться в любое время суток, но будущие мамы отвлекаясь на повседневные хлопоты, порой, не обращают на это внимание.
30-32 недели - самое время сделать УЗИ. Цель УЗИ на этом сроке – определить темпы роста плода, положение его в матке, расположение плаценты, наличие пороков развития, которые могут проявиться только в этот период (такие как непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца и т.п.).

На этой неделе вы получите назначение на еще одно обследование: допплерометрию. Допплерометрия – это метод ультразвукового исследования, измеряющий скорость кровотока в сосудах матки, пуповины и плода. Проведение допплерометрии позволяет оценить, как плод себя чувствует: в достаточной ли степени поступают к плоду питательные вещества и кислород. Без иных показаний проводится один раз на сроке 30-32 недели. На этом сроке она не несет вреда для развития плода.
Ваш будущий ребенок
Вес плода 1200 граммов, рост 35-37 см.Скорее всего, вы уже отчетливо чувствуете движения вашего малыша. Среди этих движений особо следует отметить реакцию на раздражители: свет и звук. Заметьте, если рядом с Вами раздастся резкий звук, ребенок шевельнется, также будет и если вы выйдете на яркий свет из полутемного помещения, ведь сквозь кожу и стенки матки свет проникает к малышу. Возможно, у ребенка уже выработался своеобразный режим дня.

Настеныш - спасибо. Очень интересно и не скучно, как обычно пишут в некоторых книгах.

а зачем на этом сроке нужен поход к фтизиатору??????

Спасибо за информацию. Очень интересно и познавательно!!!

ох, вот и мы уже почти добрались до 30 недель)

классно! сегодня как раз сдала анализы...:preg:

И у нас уже 30 неделек. Наконеч-то настало время декретного отпуска, когда можно посвятить все свободное время себе, Малышу и будующему папе.:))) :))) :)))

да.....быстро пролетело время) не успели оглянуться,как за 30 повалило уже)

Да, время летит быстро. Нам 30 недель. Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!

Чувствую себя хорошо))) вот только спать стало не удобно и долго засыпаю. Сон поверхностный и чуткий. У Сирсов на этот счет нашла объяснение: подготовка к бессоным ночам.
А ещё, лежа на боку, матка давит на тазовые нервы и отсюда болезненные ощущения. Рекомендуют почаще менять позу)))

Вот и нам 30 неделек! Сегодня иду получать декрет!!!

Докатились и мы до 30й недельки:) пуз большой, малыш шевелится, аппетит нормальный, выходим на финишную прямую:))))

и у нас 30 неделька. Думала никогда не дождусь. Теперь будем ждать 40.

Девочки! Всем привет))! И всех с тридцатой неделькой. Чувствую себя хорошо, малыш больше ворочаться стал, чем толкаться. Из неприятного: появились некомфортные ощущения в ногах перед сном, из-за этого уснуть долго не могу. Еще иногда дышать сложно... Скоро на узи, немного волнуюсь, как там мой мальчик, насколько вырос и как распологается :))

УРА! нам 30 неделек

30-я неделечка...... Болят ножки и спина. Чато приходится бегать по-маленькому. Малыш толкается, четко чуствую периоды его сна и бодрствования. Хожу в бассейн. Скорее бы последнее УЗИ, хочется убедиться, что у нас все в порядке!!!!!

А вот и мы добрались до 30 недельки!!! Осталось совсем немножечко! последняя десятка!

Вот и нам 30 неделек исполнилось))) Выходим на финишную прямую)))

Нам 30 неделек!!! Скоро очередное УЗИ. Жду-недождусь посмотреть на малышку...