Травы в помощь худеющим
девочки,приветик.а кто нибудь применял травки в помощь для похудения?
я в свое время пила желчегонные сборы,делала сама.настаивала ночь в термосе и пила за 20 минут до еды курсами с перерывами.конечно я ограничивала себе не только в еде при этом и у меня еще были активные физические нагрузки,такие как аэробика,пилатес и восточные танцы. плюс раз в неделю разгрузочный день на кефире. я добилась нужного веса и держался он долго.но вот я родила второго ребенка,незнаю что произошло,может гормональный фон изменился,ведь мне уже не 20 и даже не 27:girl_haha:а может просто олешилась и стала жрать все подрят. вообщим давно уже хочу немного сбросить кг,так как их накопилось у меня 12 лишних.очень тяжело с ними жить. так вот,пила я гарцинию.результата не увидела,аппетит мой не усмиряем:girl_haha: сейчас хочу попробовать семя льна,вроде как обещают что выпив его отвар перед едой уже не так будешь хотеть есть,к тому же он мягко лечит запоры,что тоже немаловажно:-! есть еще мочегонные сборы,их так же используют для похудения,но это не мой вариант а вы применяете какие то травки?и помогают ли вам они? |
так...ну что я хочу сказать...пропила я льняное семя,сколько вот,неделю наверное...ну да,стул вроде как регулярный стал и мягче ходиться:shit::girl_haha:
аппетит мой так и не уменьшился.ну и ладно,попробую пойти старым проверенным путем.желчегонный сбор.но только вот нужно строгое ограничение в еде.а я уже не могу:hysteric:я все время хочу есть:girl_prepare_fish:надо....надо постараться:) |
желчегонные сборы мягко действуют на желчный пузырь,заставляя его сокращаться и выбрасывать больше желчи.а желчь участвует в пищеварении,то есть получается мы улучшаем качество переработки,переваривания нашей пищи.достаточное количество желчи расщепляет то что ей положено расщеплять(не помню точно жиры или углеводы она расщепляет) и ускоряется обмен веществ.
как то так сегодня прикупила себе бессмертник,кукурузные рыльца,календулу,ну и о льняном семени не забыла:girl_haha:уже все смешала,заварила кипятком в термосе.утром все процежу и начну курс.недели две думаю попить.в прошлый раз проблем с желчным пузырем у меня не было,я смело пила.а сейчас что то боязно,если чесно.а вдруг ятам камни себе нажила.тогда желчегониться ни в коем случае нельзя,девочки.иначе камни могут сойти с места и закупорить желчный проток. как нибудь на УЗИ схожу. |
Я не вполне уверена, что желчегонные травы помогают в похудении. Но в любом случае не помешают, надо их для профилактики раз в полгода пропивать.
|
да.нашему организму полезны горечи
|
Главное, не увлекаться мочегонными травами. От них уходят отеки, кажется, что и вес немного снижается, но вместе с ним из организма вымывается кальций.
|
[QUOTE=NataIo;6090326]Еще знаю, что имбирь помогает ускорить метаболизм.[B] Я сейчас худею на имбирном коктейле на основе молочной сыворотки,[/B] вес хорошо уходит, и это точно не жидкость из организма. Травы тоже хороши в чем-то, но с ними можно переборщить и заработать как минимум аллергию.[/QUOTE]
как интересно,а можно рецептик? |
Имбирь действительно очень полезен...а похудательный имбирный чай вроде как очень рекомендуют...можно рецептики [URL="http://www.arabio.ru/dieta/pohudet_tea_imbir.htm"]в нэте[/URL] найти...я как-то делала напиток имбирный...было вкусно
|
мне именно с сывороткой интересно.никогда не слышала.
а про чай да....только можно ли его пить тем у кого проблемы с желудком?он же жжет%-0 |
[quote=habiba2009;6096782]только можно ли его пить тем у кого проблемы с желудком?[/quote]
Если слизистые оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки повреждены эрозией, имеют язвы или просто воспалены, то имбирь окажет негативное воздействие на пораженные участки, принимать его не следует. Имбирь усиливает секреторную функцию печени, поэтому в случае наличия серьезных заболеваний (гепатит в острой или хронической форме, цирроз печени) имеет место вред имбиря и о его употреблении лучше даже не думать. |
у меня нет ничего серьезного,но бывает изжога и дискомфорт.я немного пила имбирный чай.но я все же побоялась усилить эффект изжоги.и бросила вообщим
|
ТАк, сейчас поделюсь полученными знаниями)
Хорошо уходит вес на квасе на чистотеле по Болотову...будете в нете искать, смотрите на сайте ЗОЖа или ещё рецепты доктора Наумова (он по ЖКТ), повозиться , канешн , придётся, ноочень полезно... Насчёт трав, прекрасный сайт [url]http://www.travoved.ru/[/url] на этом сайте (что редкость обычно) очень подробно , в тонкостях, описаны противопоказания по любой траве.. вот тут посмотрите [url]http://www.travoved.ru/ns.htm[/url] |
почитала про квас.чет как то %-0страшненько с чистотелом.он вроде как немного ядовит.мы настойкой чистотела всякие кожные бяки лечим у дочери.ее лекарства не берут а чистотел взял.полтора года тело чистое было.сейчас вот опять мазюкаемся им.
пить как то страшно |
Ну вы почитайте сначала... уменя многие знакомые пили, всё было ок.. и потом трава то уже сухая, ну возьмите меньшую дозировку
|
[QUOTE=habiba2009;6096811]у меня нет ничего серьезного,но бывает изжога и дискомфорт.я немного пила имбирный чай.но я все же побоялась усилить эффект изжоги.и бросила вообщим[/QUOTE]
К меня после Б тоже изжога появилась...не помине чтобы после имбиря она усилилась...но я пила то не каждый день...больше посто от того что вкус понравился... |
Морозник, вродь, хорошо помогает, но он тоже не очень полезен, в основном воду выводит из организма.
|
льняное семя вроде хорошо
|
[quote="habiba2009;5671363"]желчегонные сборы мягко действуют на желчный пузырь,заставляя его сокращаться и выбрасывать больше желчи[/quote]
с этим нужно предельно осторожно! Для начала хорошо бы узнать...не образовались ли в желчном камни... |
[QUOTE=Фимка;7336163]с этим нужно предельно осторожно! Для начала хорошо бы узнать...не образовались ли в желчном камни...[/QUOTE]
обязательно!!!при камнях нельзя |
Текущее время: 04:56. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors