|
Режим питания мамы при ГВ
ой скоро мне уже, скоро :)))
вот задумываюсь о будущем потихоньку... есть может у кого то [B]список продуктов, рекомендованных и нерекомендованных для мамы в период грудного вскармливания[/B]? знаю что много нельзя, поэтому и спрашиваю, хочу морально подготовиться к лишениям ;) |
Я бы не советовала строго от чего-то отказываться. Просто нужно все по-немногу кушать. Вы же во время Б не сильно себя еды лишали. Ребеночек уже все это пробовал, ему эта еда знакома. Вы же правильно питались? Но на 100% нельзя еду с красителями, ароматизаторами, добавками и конечно сильно аллергенами не увлекаться.1 дольку апельсина в неделю можно. В общем, выбирайте натур продукт.
|
[QUOTE=Navita;3816]ЯВы же во время Б не сильно себя еды лишали. Ребеночек уже все это пробовал, ему эта еда знакома. Вы же правильно питались? [/QUOTE]
хм, ну как сказать :-Р |
[QUOTE=Starry;3850]хм, ну как сказать :-Р[/QUOTE]
Я кушала все что хотела, кроме капусты, на нее у Захарика болел животик,. а все остальное можно было |
Мне запрещали сгущенку есть, шоколад и апельсины, но в по нмногу все-равно ела, ничего страшного я думаю в этом нет.
|
ой, еще кофе совсем нельзя, для меня это было настоящим лишением.
|
[QUOTE=Леся;3918]ой, еще кофе совсем нельзя, для меня это было настоящим лишением.[/QUOTE]
ну кофе я не пью ваще :) а про апельсины слышала, что нельзя. я их тоже не очень :) |
[QUOTE=Starry;3924]ну кофе я не пью ваще :)
а про апельсины слышала, что нельзя. я их тоже не очень :)[/QUOTE] я пила много чая с молоком, апельсины ела редко, у меня на них у самой аллергия, шоколад тоже ела понемногу... Можно все но пробуйте малыми порциями и не все сразу:) |
[QUOTE=Starry;3924]ну кофе я не пью ваще :)
а про апельсины слышала, что нельзя. я их тоже не очень :)[/QUOTE] Ну тогда тебе очень повезло;) |
Я первый раз ела шоколад в 8 месяцев!
Недавно стала кушать мороженое, пить кофе (растворимый)! Апельсины не ела ни разу после родов, а во время беременности ела пару раз! Майонез ем %-0 немножко! Ела творог (Ромке месяц был) и халву-на лице у Ромки не было живого места! :-/ Капусту ела, все нормально! Все перечисленное низя! |
Осторожнее с алергенными продуктами, ешь по чуть-чуть, смотри реакцию:
Оранжевые-красные овощи и фрукты Молочные продукты (лучше есть кисломолочные) Сладкое Куриное мясо, яйца Кофе, шоколад Орехи Еще нельзя: Алкоголь, сигареты Булочки, выпечка (хотя я ела :-Р ) Фаст-фуд Капуста, горох, бобы (в принципе можно, даже полезно, но у малыша могут быть газики) Жареного поменьше Соленое-перченое (влияет на вкус молока) Химия (газировка, Магги, Доширак) ЗЫ. все из этого я употребляю, кроме доширака и сигарет. Могу выпить маленькую бутылочку пива %-0 [IMG]http://k.foto.radikal.ru/0706/8e/182cc8f400c0.gif[/IMG] [img]http://smilies.ru-board.com/sm/11Shy.gif[/img] |
Клубнику нельзя, огурцы и помидоры, а бобовые до 8 месяцев не рекомендуют, надо есть вареную телятину!! И КАШИ!!!(уже тошнит от них)
|
[QUOTE=Romasha;3967]Клубнику нельзя, огурцы и помидоры, а бобовые до 8 месяцев не рекомендуют, надо есть вареную телятину!! И КАШИ!!!(уже тошнит от них)[/QUOTE]
ну клубники то и овощей осенью и зимой особо не наешься %-0 а каши какие? вообще каши или определенные? |
[QUOTE]Все перечисленное низя![/QUOTE]
Я думаю, для всех нельзя так категорично. Я кофе пила почти с его рождения, ну люблю я его, и Б пила. Может поэтому он и прошел. А шоколад я не ела, как и все сладкое, вот на него и вылезло. Просто не нужно все тазиками наворачивать. Я на новый года, когда нам было 2 мес много чего по чуть-чуть ела и ничего. Кстати алкоголь ни в коем случае нельзя! |
[QUOTE=Starry;3968]ну клубники то и овощей осенью и зимой особо не наешься %-0
а каши какие? вообще каши или определенные?[/QUOTE] Каши разные можно, какие любите. Но если у ребятенка будет аллергия на коровье молоко, то безмолочные каши. |
[QUOTE=Бася;3942]
Еще нельзя: Булочки, выпечка (хотя я ела :-Р ) Фаст-фуд Химия (газировка, Магги, Доширак) [/QUOTE] Ну точно же. Помню очень хотелось в Макдональтс и ужасно хотелось колы. Заменяла нашими советскими лимонадами, настальгия по детству. |
На самом деле можно есть все, но смотреть на реакцию ребенка. 1 аллергенный продукт в день. Я на своем опыте поняла, что у ребенка ра огурцы понос, а от вишни сыпь. Зато на шоколад , клубнику никакой реакции.
|
[QUOTE=Svetik;4131]На самом деле можно есть все, но смотреть на реакцию ребенка. 1 аллергенный продукт в день. Я на своем опыте поняла, что у ребенка ра огурцы понос, а от вишни сыпь. Зато на шоколад , клубнику никакой реакции.[/QUOTE]
Это точно, но повторюсь, кушать надо не тазиками! |
Вспомнила, что у нас от абрикосов была сыпь.
|
[QUOTE=Starry;3968]ну клубники то и овощей осенью и зимой особо не наешься %-0
а каши какие? вообще каши или определенные?[/QUOTE] Так как времени на питание остается мало, то я покупала детские быстрорастворимые кашки, их огромный выбор с разными вкусами и разных производителей , быстро и вкусно и попробую за одно, чтобы знать для малышки, что вкусно, а что нет... |
Текущее время: 08:42. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors