Календарь беременности - неделя 30ая
 

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой. Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам. Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным.

Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания. Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью.

[I] Источник: сайт "Мама.ру"[/I][URL="http://www.mama.ru"][/URL]

На этой неделе Вам предстоит посетить окулиста, сдать анализ крови на СПИД, сифилис и гепатиты и мазок на флору.Растущий животик смещает ваш центр тяжести, поэтому как никогда важно соблюдение осанки. Можно выполнять несложные упражнения дома.
СХВАТКИ БРЭКСТОНА-ХИГСА (предвестники, ложные схватки)
О схватках Брэкстона-Хигса принято говорить накануне родов. Между тем, они появляются уже на 20 неделе беременности – матка начинает готовиться к родам, и периодически сокращается. Как правило, до истечения второго триместра, а то и вплоть до 36 недель эти «тренировочные маневры» остаются незамеченными. К ним стоит быть готовой и не бояться. Большинство женщин описывает свои ощущения так: (матка собирается в комок, «потягивает» внизу живота, ноет поясница). Чаще всего это происходит по вечерам. На самом деле, матка может сокращаться в любое время суток, но будущие мамы отвлекаясь на повседневные хлопоты, порой, не обращают на это внимание.
30-32 недели - самое время сделать УЗИ. Цель УЗИ на этом сроке – определить темпы роста плода, положение его в матке, расположение плаценты, наличие пороков развития, которые могут проявиться только в этот период (такие как непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца и т.п.).

На этой неделе вы получите назначение на еще одно обследование: допплерометрию. Допплерометрия – это метод ультразвукового исследования, измеряющий скорость кровотока в сосудах матки, пуповины и плода. Проведение допплерометрии позволяет оценить, как плод себя чувствует: в достаточной ли степени поступают к плоду питательные вещества и кислород. Без иных показаний проводится один раз на сроке 30-32 недели. На этом сроке она не несет вреда для развития плода.
Ваш будущий ребенок
Вес плода 1200 граммов, рост 35-37 см.Скорее всего, вы уже отчетливо чувствуете движения вашего малыша. Среди этих движений особо следует отметить реакцию на раздражители: свет и звук. Заметьте, если рядом с Вами раздастся резкий звук, ребенок шевельнется, также будет и если вы выйдете на яркий свет из полутемного помещения, ведь сквозь кожу и стенки матки свет проникает к малышу. Возможно, у ребенка уже выработался своеобразный режим дня.

Настеныш - спасибо. Очень интересно и не скучно, как обычно пишут в некоторых книгах.

а зачем на этом сроке нужен поход к фтизиатору??????

Спасибо за информацию. Очень интересно и познавательно!!!

ох, вот и мы уже почти добрались до 30 недель)

классно! сегодня как раз сдала анализы...:preg:

И у нас уже 30 неделек. Наконеч-то настало время декретного отпуска, когда можно посвятить все свободное время себе, Малышу и будующему папе.:))) :))) :)))

да.....быстро пролетело время) не успели оглянуться,как за 30 повалило уже)

Да, время летит быстро. Нам 30 недель. Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!

Чувствую себя хорошо))) вот только спать стало не удобно и долго засыпаю. Сон поверхностный и чуткий. У Сирсов на этот счет нашла объяснение: подготовка к бессоным ночам.
А ещё, лежа на боку, матка давит на тазовые нервы и отсюда болезненные ощущения. Рекомендуют почаще менять позу)))

Вот и нам 30 неделек! Сегодня иду получать декрет!!!

Докатились и мы до 30й недельки:) пуз большой, малыш шевелится, аппетит нормальный, выходим на финишную прямую:))))

и у нас 30 неделька. Думала никогда не дождусь. Теперь будем ждать 40.

Девочки! Всем привет))! И всех с тридцатой неделькой. Чувствую себя хорошо, малыш больше ворочаться стал, чем толкаться. Из неприятного: появились некомфортные ощущения в ногах перед сном, из-за этого уснуть долго не могу. Еще иногда дышать сложно... Скоро на узи, немного волнуюсь, как там мой мальчик, насколько вырос и как распологается :))

УРА! нам 30 неделек

30-я неделечка...... Болят ножки и спина. Чато приходится бегать по-маленькому. Малыш толкается, четко чуствую периоды его сна и бодрствования. Хожу в бассейн. Скорее бы последнее УЗИ, хочется убедиться, что у нас все в порядке!!!!!

А вот и мы добрались до 30 недельки!!! Осталось совсем немножечко! последняя десятка!

Вот и нам 30 неделек исполнилось))) Выходим на финишную прямую)))

Нам 30 неделек!!! Скоро очередное УЗИ. Жду-недождусь посмотреть на малышку...

30 неделек... вчера получила больничный, теперь я в декрете! самочувствие хорошее))

Нам 30 неделек)
Пуз большооой, пупок торчит, зато т-т-т ни одной растяжки нет!
Ходить сложно, хочется лежать все время (симфизит, блин), а так все остальное норм....
Вот она финишная прямая.........

Нам 30 неделек))))ура))))сегодня получила сертификат))))

30 неделек!!!!!!!! Юхууууу:Laie_78: :Laie_78: :Laie_78: осталась четвертинка и я увижу свою ягодку. Анализы в норме ,пуз растёт:girl_in_love: :girl_in_love:

нам сегодня 30 неделек))) растяжки на груди пояыились...
осталось 2 месяца и я увижу свою кнопочку)))

нам 30 неделек))) через 2 недели выдадут сертификат) нам делали КТГ и на днях последнее узи)) малыш постоянно упирается ножками в ребра. Общая прибавка 7 кг

Вот и 30 недель уже. Когда получала больничный в консультации провела 4 часа. Так измучили, что забыла им про сертификат напомнить.

нам сегодня 30 неделек...

режим дня... хмы... у меня особенно бодр ребенок после 23.00.... режим неужели такой же будет когда родится?

наконец-то у нас 30 недель. Вот сейчас я уже чувствую, что мне становится тяжеловато, а до этого момента бегала и прыгала, и не верила, что может быть тяжело... А ведь ребенок пока весит примерно половину того веса, который будет к концу беременности...

нам 30 недель:girl_in_love:
пузик уже большой:puz:
мы в декрете:)))

Нам 30 неделек:)))
Вчера получила б/л и родовой сертификат. Теперь мы в декрете:)))
Пузик растет, сложно представить, что он будет еще больше...)
Растяжек на пузике нет, ттт, только парочка маленьких на грудт.
В целом самочувствие нормальное, только изжога часто и кости таза напоминают о себе).

Вот и нам 30 неделек!!!! Теперь я в законном декрете, как де это приятно! Время заняться приятными хлопотами по подготовке к долгожданному чуду!!! Самочувствие отличное, шевелимся хорошо))) только прибавка уже 8 кг(((( что же дальше будет?

Вот и нам 30 неделек!:girl_in_love: Не верится, что так быстро время пролетело:) Самочувствие в целом хорошее, только уже тяжеловато становится, изжога иногда мучает, по ночам сплю плохо, часто просыпаюсь. Малыш активничает, сейчас уже больше копашится, чем пинается, выставляет пяточки:girl_in_love: Все неоходимое для малюськи прикупили, остались мелочи!

и нам почти 30 неделек! даже не верится)))))))))
животик небольшой, поэтому ходить не тяжело и растяжек ттт новых нет (только старые от прошлой Б), грудь стала огромная, есть много не могу, чуть поем и появляется тяжесть, видимо малыш желудок сжал мне.
шевеленья стали очень сильные, особенно по вечерам и рано утром, часов в 7-8. а сегодня вообще проснулась, чувствую пузо мое перекосило, прощупала, а справа хорошо ощущается его спина, выдавленная прям сильно-сильно, так что мне аж больно было... вот как он так умудрился лечь))))))))))))))))))))))

У нас идет уже вовсю 31 неделька)) Уже 3 дня декрета, ка же это здорово!! Пришла к выводу, что декрет надо выдавать на 27 неделе примерно, т.к. последние недели были очень тяжёлые на работе.
Мы растем, очень активные. Животик уже большой. Узи у нас только через 3 недельки, раньше не записаться. Придется ждать(( Сейчас сплю хорошо, лучше, чем 2 недели назад. Готовимся во всю к появлению нашей девочки)

ВОт и 30 неделек))) Сегодня дали больничный,завтра сказали идти на ВК-врачебную комиссию,даж не знаю что это и как это...
Чувствую себя нормально,тяжеловато долго ходить, общая прибавка на данный момент +4,7кг... Сплю как убитая)) Правда даже в декрете не могу выспаться-бегаю по врачам.

Вот и я добралась до 30 недель))) Как быстро время пролетело! Малясик в пузике танцует, икает - скоро увижу это на УЗИ. Врач обязал обойти врачей %)%)%) Таааак неохота(((( Ходить уже тяжеловато, хотя пуз говорят небольшой, да и прибавка у меня 4200 всего. Думала будет больше... С сегодняшнего дня в декрете) В понедельник поеду на работу, навещу коллег и оформлю всё)

У меня идёт 30я неделька. Завтра последний рабочий день, 12го праздник, а 13го поеду получать больничный и оформлять декрет!!! Уррраааа! :)))
Прибавка большая(( По утрам стали появляться небольшие отеки...(((
За последнюю недельку стало уже ощутимо тяжелее.
Выходим на финишную прямую! :)

И у нас уже 30 неделек!!! Получила сегодня больничный)) Так приятно)))) Копошимся во всю в животике)

Вот и у нас сегодня 30 неделек)) с завтрашнего дня начинается декрет. Прибавки пока нет, пинаемся уже ощутимо, икаем постоянно. На узи еще не скоро(