[QUOTE=Arika;1150240]Не надо сразу бросать! Просто если уж начала планировать, чуть ограничить нагрузки, не тренировать пресс и сильно не скакать :) А как Б подтвердится, поговорить с врачом. Мне разрешили продолжать танцевать, если самочувствие позволяет :)[/QUOTE]

Да, согласна. Действительно, в ожидании просто чуть поумерить пыл, а дальше по самочувствию и по совету врача :) А чё я голову морочу?.. Может, такой токсикоз начнётся, что и думать забуду про танцы!!! :-D

[URL=http://podpisi.babymania.org/b.php][IMG]http://podpisi.babymania.org/b/e4d663adf9935e6b34ebe1c14d9c4555.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1140086]А отчего же разнесло? :( От отсутствия тренировок?[/QUOTE]

Именно! Энергии же тратилось уже меньше, а кушала также!

Я вот не знала что беременна и продолжала танцевать вовсю где-то недели две, на одной из тренировок мне плохо стало, а я только через неделю тест сделала.
Так что если планируете, лучше первый месяц не танцевать или по-тихоньку, а потом можно увеличить нагрузку. Я потом на 6 месяце ходила на аэробику для беременных - так я скажу там еще те движения! Я была удивлена, что такое можно беременным исполнять!

[QUOTE=Кисюня Маня;1150470]Именно! Энергии же тратилось уже меньше, а кушала также!

Я вот не знала что беременна и продолжала танцевать вовсю где-то недели две, на одной из тренировок мне плохо стало, а я только через неделю тест сделала.
Так что если планируете, лучше первый месяц не танцевать или по-тихоньку, а потом можно увеличить нагрузку. Я потом на 6 месяце ходила на аэробику для беременных - так я скажу там еще те движения! Я была удивлена, что такое можно беременным исполнять![/QUOTE]

У меня одним из признаков стало то, что на тренировке по танцам закружилась голова и накрыла страшная слабость... Я сначала внимания не обратила, а потом на следующей то же самое )) так мы и побежали за тестиком ))
А сейчас все токсикоз не пускает на занятия, а очень хочется...

Я всю жизнь занимаюсь национальными танцами(греческие и грузинские- энергичные это слабо сказанно!!!), у меня свекровь-хореограф!!!! Так что мы с малышкой до пяти месяцев на сцене прыгали и на шпагаты садились, я б и ещё танцевала, просто пузик уже не вовсе костюмы помещался))))) Мы и сейчас с дочей любим лезгинку включить и танцевать учимся с пелёнок))))))))))))))))))))))))

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1149955]Да, рисковать не хочется, конечно. Но вот как быть? Я могу далеко не сразу понять, что беременна (ну, скажем, недели 3 может ведь, наверное, пройти?). А как начинаешь заводить ребёнка, то ведь не с первого раза иногда получается, то есть попытки могут длиться и месяц, и два, и даже больше, у всех по-разному. Что же, с начала попыток бросить все физические нагрузки? Или как? Неопытная я в этом деле...

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/72946236537.png[/img][/url][/QUOTE]
мне кажется это неразумно - все бросать. насчет конкура - не знаю. а танцы улучшают кровоснабжение внутренних органов и женских в том числе. я нормально отпрыгала по-моему первые два-три месяца беременности, без токсикоза. если сильно боишься, выбери менее прыгучие танцы. если конечно оч долго не получается забеременеть и врач подозревает, что в этом виноваты танцы - тогда конечно - да. стоит ограничивать себя.

А мы собираемся с февраля вернуться танцевать :) Токсикоз прошел, чувствуем себя отлично, попробуем еще позаниматься, пока врач разрешает :)

[QUOTE=Альфочка Каракетова;1268755]Я всю жизнь занимаюсь национальными танцами(греческие и грузинские- энергичные это слабо сказанно!!!), у меня свекровь-хореограф!!!!

Думаю, если танцами заниматься всю жизнь и профессионально, то такие нагрузки привычны, и действительно можно протанцевать и до пятого месяца... Но если танцами занимаешь любительски и начал недавно, то это другая совсем ситуация. Хотя, вообще-то, мы на тренировках и не напрягаемся особо... :)

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/75616450280.png[/img][/url]

Танцы сами по себе не противопоказаны. Но нельзя прыгать, делать резкие движения и переутомляться. Я во время беременности восточные танцы танцевала до 5-го месяца. Но там движения в основном плавные.

я преподаю танцы у детей 6-16 лет. джаз, модерн. забеременела одновременно со сменой работы. на новом месте "пахала" целый месяц, беременность была уже 4-5 недель. все ОК. дальше врач сказала ограничить нагрузки. я смотрела на свое состояние. пару раз брала больничный, а так нагрузки были обычными недели до восемнадцатой. потом уже пришла отдышка и тяжесть. чувствую матка напрягается - сажусь и "голосом" преподаю :) начала осваивать новый стиль на двадцатой неделе - хаус... думаю, не на долго меня хватит ;)
Единственное, что реально ограничила недели с 7-8 - это большие прыжки.
на сроке 4,5 месяцев ездила кататься в горы на лыжах. до сих пор хожу в баню :)
если до беременности вы вели активный образ жизни, занимались спортом, то такой режим совершенно нормален, я считаю...
А так, все индувидуально :)

Планируем ребёнка. ОЧЕНЬ много времени провожу на тренеровках: хип-хоп, хаус. К нагрузкам привычная)) Очень хочу танцевать как можно дольше. ОЧЕНЬ надеюсь, что не будет проблем и буду танцевать месяца до 5-го.
почитала эту темку и уже чуть напугалась .....
Буду надеяться ТОЛЬКО НА ЛУЧШЕЕ!

Пугаться, думаю, не надо :) Всё действительно очень индивидуально. А даже если из-за самочувствия не получится долго заниматься, то ведь всё-таки ребёночек намного важнее танцев, всяких хобби, привычек и вообще всего, наверное, всего. Я тоже надеюсь, что смогу танцевать, но внутренне готовлюсь, что возможно придётся сразу бросить. Лучше быть готовой пожертвовать :)

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/76477328575.png[/img][/url]

Согласна! Лучше быть готовой пожертвовать, чтобы потом быстренько после рождения детки вернуться в строй)):-Р

Сходили мы в пятницу потанцевать, теперь лежим на сохранении... Хотя врач сказал, что никак не связано, боюсь, придется танцы до осени оставить...

Пусть только с деткой всё будет хорошо, держитесь, Arika! А танцы действительно подождут!

А насчёт того, чтобы побыстрее вернуться к танцам после родов, так даже и не знаю... Как это возможно, если кормишь грудью? Нельзя же младенца с собой таскать, да и стресс это большой для него, особенно вначале. Вот люди восхищаются всякими знаменитостями, если спортсменка, например, уже через несколько недель после родов возвращается к тренировкам. Мне кажется, такое возможно только если ребёнка специально перевести на искусственное вскармливание, а это по-моему преступление, если это делать ради своих карьерных амбиций! Ведь невозможно вернуться к обычной активной жизни без ущерба для малыша! А если женщина подвергает младенца таким испытаниям, то я такой женщиной восхищаться не хочу... Мне кажется женщина должна полностью посвятить себя ребёнку, по крайней мере на первый год! Или, может, я чего-то не понимаю? Поправьте, если я не права!

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1333336]Пусть только с деткой всё будет хорошо, держитесь, Arika! А танцы действительно подождут![/QUOTE]

Спасибо! Танцы бросить невозможно, они всегда в сердце :) Мы даже лежа умудряемся пританцовывать - то руками, то лодыжками :girl_haha: А вернуться всегда успеем, мы же не в профессиональном спорте, а в хобби-классе )

)))))неееееет. Детку не брошу) Я говорю о часе или двух и не каждый день) раза три в неделю) А на это время папаша с детём и со сцеженным молоком. сама конечно не знаю еще, но у меня подруга так вернулась через месяц без отрыва от ребенка.кормила почти до года. просто папаша или бабули в это время были с ребёночком)) Это реально и никто никого не бросает. кроме того восстанавливаешь фигуру быстрее

Я уже всё обдумала... осталось применить на практике))

[QUOTE=Arika;1333400]Танцы бросить невозможно, они всегда в сердце :) [/QUOTE]

Оооо, согласна, согласнаааа!!!!!!!! :)))

[QUOTE=Девушка Мечта));1333879]Я говорю о часе или двух и не каждый день) раза три в неделю) А на это время папаша с детём и со сцеженным молоком.[/QUOTE]

Ооо, очень хорошо, если можно так, просто есть такие детки, которые не могут без мамы ни минуты (поэтому слинг так хорош!), особенно вначале. Но я думаю, если папа вообще активен в жизни ребёнка (и до рождения, и после), то детёнок и с ним себя может чувствовать в безопасности и мамочку подождать часика 2 :)

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/76631580100.png[/img][/url]

папаша активен)) иногда даже страшно становитс...... не лопнит ли от усердия..