Рецепты от целлюлита
 

Поделитесь рецептами приготовления домашней косметики для борьбы с целлюлитом. Пока его немного лечить надо)))

Знаю очень эфективный способ-вакуумные банки!
Продаются в аптеке.
Мажешь проблемную зону жирным кремом или маслом, и водишь банкой.
Желательно предварительно распариться, не так больно.
Лучше делать лежа.
После первого раза появятся синяки, это нормально, потом пройдет!

Такую штуку хорошо зимой делать, летом с синяками не походишь.

[QUOTE=Леся;1587]Такую штуку хорошо зимой делать, летом с синяками не походишь.[/QUOTE]
Дааа, об этом я не подумала :wallbash:

[QUOTE=Леся;1587]Такую штуку хорошо зимой делать, летом с синяками не походишь.[/QUOTE]

ну лучше уж наверное вылечиться чем до зимы ждать! ;)

[QUOTE=Бася;1583]вакуумные банки!
[/QUOTE]
Это те которыми раньше лечились, ну на спину делали????? или что-то другое:)

[QUOTE=Mamylka;1872]Это те которыми раньше лечились, ну на спину делали????? или что-то другое:)[/QUOTE]
На спину ставили стеклянные банки, и присасывались они при помощи сжигания воздуха.

А это другие банки, силиконовые. Спрашивайте в аптеках!

А понятно, спасибки

А эти банки можно использовать, если есть звездочки на ногах

[QUOTE=Mamylka;1876]А понятно, спасибки[/QUOTE]
Да на здоровье! Лишь бы помогло :)

а я вот такую штуку попробовала, результат потрясающий, кожа пэрсык.

берете молотый кофе 3 ст. ложки, залить кипятком, чтобы получилась не очень густая каша, накрыть блюдечком и дать постоять мин. 10. Затем добавить 20 зародышей пшеницы и 5-7 капель эфирного масла, и столовую ложку меда. Намазаться всей этой ерундой и памассировать, потом минут 10 просто постоять. Смывать водой без мыла, геля и мочалки

[QUOTE=Леся;2058]а я вот такую штуку попробовала, результат потрясающий, кожа пэрсык.

берете молотый кофе 3 ст. ложки, залить кипятком, чтобы получилась не очень густая каша, накрыть блюдечком и дать постоять мин. 10. Затем добавить 20 зародышей пшеницы и 5-7 капель эфирного масла, и столовую ложку меда. Намазаться всей этой ерундой и памассировать, потом минут 10 просто постоять. Смывать водой без мыла, геля и мочалки[/QUOTE]

Я вот похоже делаю, беру кофейную гущу(то что остается после заваривания кофе, только я это сушу)смешиваю с медом, и эту мазь просто вбиваю и втираю в тело, кожа действительно пэрсик

[QUOTE=Татьяночка;2888]Я вот похоже делаю, беру кофейную гущу(то что остается после заваривания кофе, только я это сушу)смешиваю с медом, и эту мазь просто вбиваю и втираю в тело, кожа действительно пэрсик[/QUOTE]

Тоже хорошо, мед он вообще очень питателен для кожи, а кофейная гуща создает эффект дренажа.

а я клубникой натираюсь, такое мессиво и всего надо 3-4 штучки!зато кожа румяная!насчет кофе спасибо, сегодня попробую!
купила тут автозагар,думала буду ходить хоть не как труп!ага, у меня кожа на животе и груди просто жрет этот крем!и бстается белая, зато ноги с руками типа загарели!

[QUOTE=любовь;3322]а я клубникой натираюсь, такое мессиво и всего надо 3-4 штучки!зато кожа румяная!насчет кофе спасибо, сегодня попробую!
купила тут автозагар,думала буду ходить хоть не как труп!ага, у меня кожа на животе и груди просто жрет этот крем!и бстается белая, зато ноги с руками типа загарели![/QUOTE]

Слушай, а ты у врача спросила, не вредно это будет малышу?

[QUOTE=Леся;4222]Слушай, а ты у врача спросила, не вредно это будет малышу?[/QUOTE]

Особенно живот не стоит мазать!
Только вот мне кажется, что Любовь родила, давно ее не было!

я знаю что мелко перемолотый зеленый чай заваривают до каши и осле массажа этим натирают!
а как от аельсиновой корки избавиться?

[QUOTE=любовь;4276]я знаю что мелко перемолотый зеленый чай заваривают до каши и осле массажа этим натирают!
а как от аельсиновой корки избавиться?[/QUOTE]

Еще не родила? А я уж подумала...;)

[QUOTE=Бася;4316]Еще не родила? А я уж подумала...;)[/QUOTE]

Да да, тут она. Люб, ты хоть напиши потом, когда из роддома приедешь, как там да что.

[QUOTE=Леся;4345]Да да, тут она. Люб, ты хоть напиши потом, когда из роддома приедешь, как там да что.[/QUOTE]

я то сразу напишу!
так че там с эффектом апельсиновой корки?

[QUOTE=любовь;4417]я то сразу напишу!
так че там с эффектом апельсиновой корки?[/QUOTE]

Ножом срезать :-D :-D :-D
Шутка, конечно!

Сейчас пока не стоит ничего делать, займешься этим после родов!
Может у тебя просто много жидкости в организме?

Про массаж медом знаете или написать?

[QUOTE=Златовласка;6587]Про массаж медом знаете или написать?[/QUOTE]

напиши пожал-та:)

Берем мед,на руку кладем,и этом рукой прижимаем к проблемному месту посильнее и отдираем.И так полчасика.Потом смываем в душе.Делается на сухую кожу.Еще я делаю через день массаж.Просто всеми пальцами сжимаю и отпускаю кожу и жирок бедер,попы,живота-кровообращение улучшается в этих местах,целлюлит уменьшается.Это тоже на сухую кожу,после мажу антицеллюлитным кремом.

[B]Златовласка[/B], ты молодец. А у меня в этом плане терпения не хватает, линюсь очень, не охота массажами заниматься, могу тока кремом намазаться.

Леся,ха,молодец?Я только неделю и делала этот массаж через день,потом забросила.Хотя говорят эффективный.Щас только щипаю проблемные места и мажу кремом!

[QUOTE=Златовласка;7995]Леся,ха,молодец?Я только неделю и делала этот массаж через день,потом забросила.Хотя говорят эффективный.Щас только щипаю проблемные места и мажу кремом![/QUOTE]

Зачем самой щипать, пусть муж щипает ;)

Бася,да муж только на выходных приезжает!

Вся правда о целлюлите
 

Теория ложки

Использовать для этого массажа можно абсолютно любые ложки. Но все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать. При этом результаты достигаются тоже различные. Ведь массаж осуществляется не только в зоне лица, но и по всему телу.

Особых навыков для ложечного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока.

Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около 30 минут. Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке они производятся с нажимом. Против – только легкие поглаживания.


Тело – в дело

Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины. Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление – от позвоночника вдоль ребер. На эту процедуру необходимо затратить около пятнадцати минут.

А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самой. Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Кстати, вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу

Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем – снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя – наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.

Теперь займемся животом. Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем – вбок.


Особая зона

Чтобы не сомневаться, купить открытый сарафан или нет, займемся руками, шеей и областью декольте. Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом. От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча. Уделите рукам не менее десяти минут – это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.

Зону декольте массируют исключительно теплыми ложками. При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.

Для массажа шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди. Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет.


Оформим лицо

Начнем с век. Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка. Сначала убедитесь, что на коже нет сыпи и покраснения – в этих случаях холод противопоказан. Если проблем нет, можно начинать массаж. Ложку сильно охладите, а затем не менее пяти раз приложите к векам. Это упражнение подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки.

Остальные зоны лица можно массировать способом, напоминающим переменные компрессы. К лицу по очереди прикладываются горячая и холодная ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав или в обычной воде.

Разгладить морщины на лице можно хорошо нагретой ложкой. При этом ее смазывают питательным кремом или медом. А для того чтобы избавиться от морщин на лбу, требуются особые массажные движения. Сначала нагрейте ложку и смажьте ее кремом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. Эти движения необходимо повторить не менее десяти раз.

В заключение уделите внимание носогубным складкам. Вращательными движениями проведите от губ вдоль щек – к ушам. Делайте это в несколько подходов, начиная с верхней губы, а затем – с нижней.

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет иметь эффект, если не поддерживать ее физическими упражнениями. Какие же упражнения помогут избавиться от целлюлита?
На форумах я часто вижу недоуменные вопросы "столичных" женщин - почему мы говорим о целлюлите и упражнениях, если сейчас всем желающим избавиться от целлюлита предлагается огромное количество более удобных методик, не требующих особых усилий, нагрузок и спортзалов. Ты лежишь, а кто-то за тебя (или над тобой) работает. Здесь и вакуумные костюмы, создающие давление в проблемных зонах (прессотерапия), иглоукалывание, массажи, обертывание, лазерная терапия и даже хирургическое вмешательство для откачивания жира. Согласна, все это имеет место быть и приносит определенный результат. И все же, несмотря на такой внушительный список, можно смело утверждать, что решить проблему целлюлита без спорта, без физических упражнений практически невозможно. Даже используя какой-то другой метод и будучи довольна эффектом, женщины замечают, что признаки целлюлита вскоре появляются вновь. Давайте посмотрим, почему это происходит и как нам помогут упражнения.

А знаете ли вы, что целлюлит есть проблема сугубо женская, связана она с накоплением организмом жировых клеток ... для материнства. Удивлены? Эти жировые клетки - необходимое питание и защита малыша в случае непредвиденных ситуаций, отсутствия еды, тепла, они позволят ему выжить. Так позаботилась о ребенке природа. Соответственно, и откладываются эти клетки у женщин именно в тазовой области, откладываются постоянно в течении всего возраста, пока женщина остается женщиной. Таким образом предотвратить появление целлюлита раз и навсегда нельзя никакими методиками, можно лишь остановить его развитие, поддерживая тонус тазовых мышц, разгоняя поступающий жир, не давая ему отложиться в тканях и таким образом явить собой целлюлит.

Поэтому, независимо от выбранной вами методики устранения целлюлита, без физических упражнений вам не обойтись. Только таким образом вы сможете максимально долго поддерживать свои мышцы в тонусе и ежедневно не беспокоиться по поводу злосчастной "апельсиновой корки". Только упражнения, реальные нагрузки на мышцы разгонят жировые клетки. Кроме того, физические упражнения и спорт, кроме проблемы целлюлита, решают еще вопросы стройной фигуры, правильного веса и женского здоровья, а это для нас, женщин, весьма немаловажно.

Что еще хочется отметить по поводу упражнений против целлюлита. Посмотришь рекомендации различных лечебных гимнастик и физкультур, так диву даешься на сложность этих комплексов; возможно, именно это и отпугивает большинство женщин от занятий. На самом деле, если говорить о целлюлите, существуют два простых, но суперэффектиных упражнения, знакомых нам практически с детства, о которых мы расскажем ниже, а сейчас несколько слов о понятии разогрева.

Что такое разогрев? Это подготовительный упражнения, которые подготовят наши мышцы к основным упражнениям. Это позволит, во-первых, провести тренировку с максимальной пользой, и, во-вторых, избавит нас от возможных последствий физических травм. Упражнения простейшие:
1. Наклоны туловища вперед и в стороны.
2. Вращения тазом.
3. Приседания.
4. Выпады вперед поочередно на обех ногах.
5. Ходьба на месте, высоко поднимая колени.
6. Прыжки на носочках.
Для каждого человека своя норма выполнения упражений, их нужно делать столько, чтобы мышцы начали слегка "гореть", то есть включились в работу, а движения не должны доставлять никакого дискомфорта, не должно быть болевых симптомов, ощущений натянутости, скованности, дрожи. В зависимости от степени подготовленности, каждое упражнение нужно повторить от 20 до 50 раз.

Переходим к волшебным упражнениям против целлюлита. И первое упражнение - скакалка. Да, да, скакалка. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие.

Второе упражнение, которое боится целлюлит - хула-хуп, в России известный как гимнастический обруч. Крутить обруч - значит избавиться не только от целлюлита, застоя крови в тазовой области (проблема у всех, кто работает сидя), но и получить узкую талию, решить проблемы с пищеварением и позвоночником. Неплохо? Места для обруча в любой квартире хоть отбавляй. Принцип упражнения с обручем такой же, как со скакалкой, крутить его надо не на количество, как у нас любят, а на время. Упал обруч - поднимай и крути дальше, и так 15 минут. Внимание! Больше 15 минут обруч крутить нельзя, особенно вечером, излишний прилив крови к тазу и желудку нежелателен. 15 минут покрутили - и закончили, всем спасибо, а вам огромная польза.

Что еще стоит сказать? Только то, что уже через месяц ежедневных упражнений вы будете поражены своим самочувствием и состоянием своего целлюлита, который пусть медленно (гаденыш такой), но верно будет сходить на нет, что приносит огромную радость и уверенность в своих силах. И вот еще хочу посоветовать всем, кто решает проблемы целлюлита - вместе с упражнениями проведите недельное очищение кишечника. Я в это не очень верила, но каждая процедура, к моему удивлению, снимала с моих ягодиц ровно по сантиметру в день, а это дорогого стоит. И совершенно бесплатно.

[URL="http://www.arabio.ru/kra/cellulit_4.htm"]http://www.arabio.ru/kra/cellulit_4.htm[/URL]

А есть у кого-нибудь стадии целлюлита,а то я че-то не знаю.:)

Златовласка Насть , лови )
Для того, чтобы бороться с врагом - надо его изучить и понять. Понимание динамики развития целлюлита позволит нам не довести ситуацию до запущенной апельсиновой корки и остановить врага на подходе к этому состоянию. Рассмотрим стадии развития целлюлита. Здесь пока нет единой классификации. Некоторые косметологи выделяют четыре стадии целлюлита, некоторые - шесть.

СТАДИЯ ПЕРВАЯ
Небольшой отек и припухлость. Кожа на этой стадии пока еще ровная и гладкая, но дольше заживают порезы и синяки. В организме уже начинается замедление венозного кровотока и циркуляции лимфы, процесс задержки жидкости в подкожной жировой клетчатке, в межклеточной жидкости постепенно накапливаются шлаки.

СТАДИЯ ВТОРАЯ
Отеки возрастают. Возникает незначительная бугристость, заметная большей частью при напряженном состоянии мышц. Венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась.

СТАДИЯ ТРЕТЬЯ
При забирании кожи в складку отчетливо видна выраженная "апельсиновая корка". Жидкость уже начинает сдавливать артерии. Развивается соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты. Поверхностные вены ног не справляются со своей работой. В капиллярах застаивается кровь. Стенка капилляров ослабевает. Проницаемость стенки сосудов возрастает. Кровь и лимфа поступают в ткани. Некоторые вены и капилляры слабеют настолько, что лопаются. Появляются уплотнения из склеротических жировых клеток - "микронодули". На коже появляются непроходящие синяки. Эту стадию также называют микронодулярной.

СТАДИЯ ЧЕТВЕРТАЯ
Целлюлит хорошо виден "невооруженным глазом", и к нему подходят все неприятные эпитеты: "ямочки", "бугры", "апельсиновая корка", "стеганое одеяло". Бугристость уже ярко выражена при расслабленном состоянии мышц. Микронодули обьединяются в макронодули. Продолжается разрастание соединительной ткани. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа в целлюлитных зонах холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание кожи или надавливание вызывает боль. Макронодули иногда именуются просто "нодули" или "целлюлитные камни".

Иногда выделяют пятую и шестую стадии - увеличение площади целлюлитных областей и степени выраженности. Целлюлит уже появляется на предплечьях и на руках.

В определении и трактовке целлюлита мнения сильно расходятся. Физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства ученых, является не патологией, а исключительно нормальной физиологической особенностью женского организма. По мнению ученых из Института атеросклероза РАЕН, целлюлит представляет собой возрастное нарушение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. Наличие начальных стадий целлюлита означает, что в организме наступил дисбаланс - проблема, которая развивается изнутри, и лишь затем выходит наружу. Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит - норма и начинается целлюлит - патология, нет. Большинство косметологов называют целлюлит заболеванием подкожной жировой клетчатки, а методы борьбы с ним возводит в ранг лечения. Большинство врачей считает, что целлюлит - это чисто косметический недостаток - и дают такие определения целлюлиту: "придуманная болезнь" и "так называемый целлюлит". Так как окончание "-ит" в медицине означает воспаление, медики были возмущены присвоением названия, в котором слышится болезнь с воспалительным процессом, какому-то косметическому явлению. Корректно целлюлит следует называть словами "липодистрофия" или "гидролиподистрофия".

Попробуем рассудить и помирить ученых, медиков и косметологов: наверное, первые три стадии можно называть косметическим дефектом, но четвертая - уже патология. Но во всех случаях и на всех стадиях от целлюлита хотят избавиться - излечиться. Поэтому все-таки правильнее будет применительно ко всем стадиям целлюлита использовать слово "лечение".

Златовласка,твой вопрос что означает? Я подумала,что ты опрос устраиваешь: девчонки,у кого целлюлит? :-D Уменя местами есть(по секрету!),когда нажимаешь сильно;) Говорят,что уже полностью не избавиться....Увы...

да мой тоже мне массаж прям кремом делает, так больно!!! Хочу еще вот кофе попробовать, а можно так сначало втирать кофе с медом, а потом целюлитным кремом, у меня их два один дневной, а другой ночной!

Никогда не слышала, что бывают антицеллюлитные кремы ночные и дневные :)

Да да есть!!! Вот этим я и пользуюсь!!!

[COLOR="Magenta"]«Таймвайз» — Cellu-Shape™ Дневной лосьон для тела с антицеллюлитным эффектом (TimeWise® Cellu-Shape™ Daytime Body Moisturizer)
лосьон[/COLOR]
[IMG]http://i015.radikal.ru/0803/fd/12e9f575fd4a.jpg[/IMG]

[COLOR="#ff00ff"]«Таймвайз» - Cellu-Shape™ Ночной гель для тела с антицеллюлитным эффектом (TimeWise® Cellu-Shape™ Night time Body Gel)[/COLOR]
[IMG]http://i031.radikal.ru/0803/08/b0a02cad83ab.jpg[/IMG]

И как результат?

Толщиной не страдаю, но у меня " он" в некоторых местах есть , решила преобрести себе в аптеки банки для вакуумного массажа целюлитных зон, вакуумный массаж на дому - очччччень помогает. Главное - не переусердствовать и НЕ МАССИРОВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА. Берёте банку, натираете проблемные места антицеллюлитным маслом или вазелином, (нужно, чтоб банка скользила) и ставите банку,не дожидаясь, когда она окончательно присосётся к вашей ноге и, не отрывая её от бугристой кожи, водите ею по проблемным зонам. Массаж длится 3 минуты (максимум пять). Делаете недельку (если по пять минут, то 2 недели,но через день. Если кожа чуйствительная могут появиться синячки, они пройдут. Успеха. Кстати, процедура намного дешевле, чем вакуумный массаж в салоне ( в расходы входит только стоимость масла или вазелина).
После массажа - контрастный душ - он усиливает кровообращение, а это при целлюлите ой как помогает.
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s39.radikal.ru/i085/0811/75/e8c4239e0172.jpg[/IMG][/URL], вот так выглядит, продается в паре , цена российского производителя 80-100руб. Девчонки , дерзайте, и расказывайте об ощущениях и результатах....

Девочки! Никто не приобрел ? не опробовал что-ли ? Интересно , все без целлюлита;) :-D