|
Вес, объемы, целлюлит!!!!
За время беременности набрала уже 17 кг! Врач на меня ругается говорит что можно набирать не больше 10. Я до беременности при росте 168 весила 55 кг. Объемы были: 86-62-92 А сейчас вешу 72 кг! Грудь 96 (но это меня не волнует) А попа страшно сказать: 105!!! Понимаю, что это и из-за того что кости тазовые расходятся еще но все равно меня такой объем пугает. Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?
|
привет!
про целлюлит ничего тебе не могу сказать (у меня его пока нет). а про остальное скажу следующее: нам сейчас 29 недель, вчера как раз были в жк, за всю беременность набрали пока только 6,5 кг. а нам все равно там сказали что много! понимаешь, врачи перестраховываются, им всегда что то надо найти плохое. не одно так другое :eek: так что ты про вес не переживай, главное чтоб отеков не было и давление не скакало. |
[QUOTE=Марина-07;885]За время беременности набрала уже 17 кг! Врач на меня ругается говорит что можно набирать не больше 10. Я до беременности при росте 168 весила 55 кг. Объемы были: 86-62-92 А сейчас вешу 72 кг! Грудь 96 (но это меня не волнует) А попа страшно сказать: 105!!! Понимаю, что это и из-за того что кости тазовые расходятся еще но все равно меня такой объем пугает. Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?[/QUOTE]
кстати у меня такой же рост и вес был до беременности ;) |
[QUOTE=Марина-07;885]За время беременности набрала уже 17 кг! Врач на меня ругается говорит что можно набирать не больше 10. Я до беременности при росте 168 весила 55 кг. Объемы были: 86-62-92 А сейчас вешу 72 кг! Грудь 96 (но это меня не волнует) А попа страшно сказать: 105!!! Понимаю, что это и из-за того что кости тазовые расходятся еще но все равно меня такой объем пугает. Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?[/QUOTE]
а какой срок сейчас у вас?? |
На дайте задушить себя целлюлиту!
Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), вы можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов, это действительно бывает вредно для здоровья), вы можете не ходить к массажистам и косметологам (потому что это дорого)… Но раз уж вы сейчас сидите в ванне, значит, время нашлось. И силы не тратятся.
Самое время «согнать жиры», не напрягаясь и не тревожа свою лень-матушку. Для этого нужно промять и прощипать свои проблемные (целлюлитные) зоны. Воздействие массажа можно усилить, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые. Ванну надо принимать минут 20 — до явного прогрева целлюлитных мест. После чего прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон — «галифе», ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы. Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка) — до явного чувства жжения. Отдохните минут 5, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа — пощипыванию. Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. «щипательного» массажа. После чего ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком. Источник: [URL]http://www.wek.ru/articles/obsh/orba_s_tselljulitom_bez_osobykh_usilijj/#1[/URL] |
спасиб , Юльчик! но мне кажется, что проще его вообще предотвратить, чем потом с ним бороться...
|
[QUOTE=sanka;958]спасиб , Юльчик! но мне кажется, что проще его вообще предотвратить, чем потом с ним бороться...[/QUOTE]
Я думаю, что не у всех и не всегда получается его предотвратить. Вот сколько я кремами не мазалась! сколько я массажи не делала, а поправилась и такое ощущение, что кожа на ляшках дряблая стала! А раньше такая подтянутая была, упругая...Но я быстро и много веса набрала - вт тебе и привет циллюлит)))) Но он конечно только, как мне кажется, начинает проявляться, поэтому веду упорную борьбу с ним) |
даа, приятная процедурка. в ванной и правда есть время этим заниматься! главное чтобы вода в ваной была не горячая, +37 рекомендуют при беременности.
|
[QUOTE=Марина-07;885]Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?[/QUOTE]
не страшно, многие и больше набираюсь за беременность. правда в исходные формы возвратиться потом сложно... но есть такие героини! а по поводу целлюлита могу сказать точно: он никуда не денется, можно только сделать его менее заметным, упражнения всякие поделать и проч. |
Я тоже набрала очень много (17 кг) и ничего сташного
Сейчас вернулась к своим обычным размерам. Единственное у меня увеличилась грудная клетка и вообще кости как-то шире стали. Это особо не заметно, вижу только я и муж. Ну и грудь стала больше, но молоко еще прибывает (очень мало), может еще уменьшится |
девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?
|
[QUOTE=Ляля;2049]девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?[/QUOTE]
Ниче она не оставляет, хотя у всех наверное по разному, я какая была такая и осталась. Только единственное, как верно подметила Бася, грудная клетка увеличилась. |
[LIST][/LIST][QUOTE=Бася;2037]Я тоже набрала очень много (17 кг) и ничего сташного
Сейчас вернулась к своим обычным размерам. Единственное у меня увеличилась грудная клетка и вообще кости как-то шире стали. Это особо не заметно, вижу только я и муж. Ну и грудь стала больше, но молоко еще прибывает (очень мало), может еще уменьшится[/QUOTE] У меня грудь во время кормления была 4 размера, а сейчас когда перестала кормить, все вернулось на круги своя, так жалкоооо:cray: |
[QUOTE=Ляля;2049]девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?[/QUOTE]
42 ru до беременности! ого! %-0 это при каком же росте? вообще говорят что чем меньше изначальный вес, то есть чем ты худее и стройнее, тем больше ты наберешь за беременность. у меня вот не так. нам 31 неделя, набрали пока только 7, 5 кг. рассчитываю набрать не больше 11-12 кг. посморим :-Р |
[QUOTE=Starry;2057]42 ru до беременности! ого! %-0
это при каком же росте? вообще говорят что чем меньше изначальный вес, то есть чем ты худее и стройнее, тем больше ты наберешь за беременность. у меня вот не так. нам 31 неделя, набрали пока только 7, 5 кг. рассчитываю набрать не больше 11-12 кг. посморим :-Р[/QUOTE] У меня рост 174, вес до беременности был 60 кг, за беременность набрала 8,5 кг, а сейчас вешу 57, ношу 44 размер. Думаю и ты наберешь не больше 10 кг. |
[QUOTE=Ляля;2049]девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?[/QUOTE]
Вы, наверно, очень худенькая, а малыш крупнягя! Я весила до беременности 46-47 кг, а после токсикоза 44! Оказалось, что сама родить не могу, мне делали экстреное кесарево. Вам ничего врач не говорила по этому поводу? |
Вообще мой нормальный вес 50кг.Но незадолго до беременности я похудела аж до 44.Потом начала конечно набирать и была несказанно этому рада.К концу беременности я весила 64.Когда стала кормить,грудью своей не могла нарадоваться.А теперь грудь стала даже меньше чем была и с растяжками:( А вес осталася обычный...
|
[QUOTE=Зaя;3087]Вообще мой нормальный вес 50кг.Но незадолго до беременности я похудела аж до 44.Потом начала конечно набирать и была несказанно этому рада.К концу беременности я весила 64.Когда стала кормить,грудью своей не могла нарадоваться.А теперь грудь стала даже меньше чем была и с растяжками:( А вес осталася обычный...[/QUOTE]
а рост какой? |
[QUOTE=Леся;3088]а рост какой?[/QUOTE]
Рост 164 см:) |
[QUOTE=Зaя;3090]Рост 164 см:)[/QUOTE]
аааа, ну тогда понятно, а то я уж подумала, что я корова :-D |
Текущее время: 10:48. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors