Ломкие ногти: что делать?
 

всегда ногти у меня были супер-пупер!
а после того как родила начались проблемы:
ломаются и приходится их обрезать коротко...
понимаю, что нехватает кальция, пью его,
а что еще надо сделать? :-[ ]

Купи укрепитель для ногтей(прозрачный лак такой).Я им пользуюсь,с тех пор,как нарощенные ногти сняла.Мажу каждый день по два слоя и действительно стали крепче.

[B]Ломкие ногти[/B]

1. Всем дамам, у кого ломкие ногти необходимо два раза в год курсами принимать поливитамины, аевит, глюконат кальция.

2. Из продуктов прежде всего налегайте на сливочное масло, печень, творог, яйца, молоко и рыбу.

3. Из овощей обратите внимание на свеклу, шпинат, морковь и орехи. Укрепляет ногти также сок черноплодной рябины

С проблемой сухости и ломкости ногтей сталкивается множество женщин. Часто кончики, или даже пластина ногтей отслаивается, что свидетельствует об их ослабленном состоянии. Кроме того, такие ногти растут медленнее, чем здоровые.

С возрастом ногти становятся более сухими и ломкими. Впрочем, кроме возраста, существуют и другие факторы, обусловливающие сухость и ломкость ногтей:

- частое использование средства для снятия лака. Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей.

- действие избыточной влаги. Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает сухость и ломкость ногтей.

- действие агрессивных химикатов. Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей.

- неправильно подобранная пилочка для ногтей или подпиливание ногтей в обоих направлениях. Отслаивание ногтей часто вызвано использованием металлической пилочки для ногтей или подпиливанием ногтей в обоих направлениях.

- дефицит в организме витаминов или минералов. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов и минералов - распространенная причина ломкости ногтей.

- заболевания щитовидной железы. Более серьезной причиной ломкости и сухости ногтей часто становятся заболевания щитовидной железы.

Предотвращение и лечение сухости и ломкости ногтей

Для лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными укрепляющими средствами. Возможно, они и защищают ногти, однако не устраняют причину этой проблемы.

Вот некоторые советы по предотвращению и лечению сухости и ломкости ногтей:

- пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйтесь средствами на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.

- не забывайте надевать перчатки. Когда занимаетесь домашней работой, например, моете посуду, убираете в доме, чистите раковины или стираете, одним словом, выполняете любую работу, связанную с водой, надевайте перчатки. Также надевайте перчатки, когда используете агрессивные химикаты.

- осторожно подпиливайте ногти. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической. Кроме того, подпиливайте ногти только в одном направлении.

- соблюдайте диету. Обогатите свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки.

- проконсультируйтесь у врача. Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если вы подозреваете, что ломкость ногтей - лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу.

Если вы столкнулись с проблемой сухости и ломкости ногтей, подумайте, чем вы можете помочь своим ногтям и всему организму. Ваше желание и добрая воля помогут вернуть ногтям утраченную красоту и здоровье.

таким лаком я пользуюсь, редко правда.
ну терь буду налегать на него
и на творог (по совету Inna) :-D

Ну вот поэтому и результата нет.Там ведь написано:ежедневно по 2-3 слоя.
А я пока и одним обхожусь:)

Вот тут есть инфа [url]http://www.passion.ru/c.php/8/[/url]

У меня тоже ногти ломкие стали.Сейчас если мою что-то,то [U]обязательно[/U] в перчатках. Пользуюсь тоже укрепителем Сайли Хэнсон,но все равно лучше был Эйвоновский!

вот у меня и Avon есть, и Sally Hensen.
надо двумя сразу попробовать :-D

Starry тоже после родов такая фигня, стала Йодомарин пить стало лучше ,это мне врач посоветовала..

не, таблетками я пока увлекаться не буду.
а вот укрепителем Avon намазала щас :)
и еще я раньше делала иногда солевые ванночки
и немного туда капала йода как раз.

Народные способы для лечения ломких ногтей

Ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю

Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях

Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер

Укрепляющим действием на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона

Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.

[QUOTE=Starry;64345]вот у меня и Avon есть, и Sally Hensen.
надо двумя сразу попробовать :-D[/QUOTE]

во-во,я тоже так иногда:-D Лишь бы времени на все хватило!

А у меня отрастают до определенной длины и потом с боков появляются зазубринки,приходится отрезать.ни у кого так нет?

вчера я намазала таки ногти Avоn укрепителем!
вроде даже результат какой то наблюдаю :bcool:

Какой же?:)
Теперь главное не забывать ежедневно мазать...

[QUOTE=Златовласка;64689]А у меня отрастают до определенной длины и потом с боков появляются зазубринки,приходится отрезать.ни у кого так нет?[/QUOTE]

У меня так! Я не кисну по этому поводу! В Голливуде модно короткие темноокрашенные ногти:bcool:

Есть такая вещь-Умная эмаль,в аптеке продается,лак укрепляющий,в общем их там очень много,после того как стала ей пользоваться ногти не слояться и не ломаются!

[QUOTE=Златовласка;64689]А у меня отрастают до определенной длины и потом с боков появляются зазубринки,приходится отрезать.ни у кого так нет?[/QUOTE]

У меня также. Я пока не расстраиваюсь, т.к. длинные ногти сейчас себе позволить не могу. Я как-то подлиннее их отрастила и нечаянно попала ногтем Никите в рот, так десну ему до крови поцарапала :( Теперь ногти коротко стригу.

[QUOTE=Урсула;64788]Есть такая вещь-Умная эмаль,в аптеке продается,лак укрепляющий,в общем их там очень много,после того как стала ей пользоваться ногти не слояться и не ломаются![/QUOTE]

У меня как раз такая умная эмаль:)))

Мне мастер по маникюру посоветовала,теперь радуюсь!))))

У меня есть эта эмаль,я ей забываю постоянно красить.:) в принципе права Фруктоза,с короткими безопасно.но мне так нравятся ногти длинные с рисуночками красивыми.:)