Мотивация
 

А как вы себя преодолеваете? что вас заставить встать с кровати?

Для меня хорошей мотивацией всегда были журнальчики и статьи в инете о спорте, здоровом питании, уходе за собой и т.п., вот начитаюсь и сразу желание что то сделать полезное для себя, вскакиваю и бегу делаю, делаю.....

Мысль о том, что с каждым днём я всё совершеннее и совершеннее :)

Для меня - это родители моих воспитанников))))))
Если они так выглядят,то что меня останавливает?
Бывает ленюсь,но заставляю себя)))))
Поэтому периодически срываюсь,пускаясь во все тяжкие ))))) съедобные штучки,а потом с криком "что я наделала")))) пытаюсь сбросить излишне наеденное)))))Правда,последнее удается труднее,чем первое))))))

Для меня мотивация... скоро лето... я не хочу быть хуже других...

У меня тоже мотивация - муж.
Хочу дольше оставаться похожей на ту, которой он меня первый раз увидел.

И у меня сейчас муж)))
Он и зарядку делает... и я глядя на него стала)))
Он за собой следит, всегда спортивный, подтянутый
бегает, качается...
и я буду рядом с ним шариком))))
А потом будет еще засматриваться на стройняшек, а если захочется не только смотреть...
Нет, нет, нет....лучше будем за собой следить)

меня очень мотивируют фото до и после
и я сразу думаю если она смогла тааак похудеть и в форму себя привести,
то я должна сейчас непременно встать с кровати))

меня мотивирует начатое дело ,спустить все результаты коту под хвост ну совсем не хочется . Правда иногда даю отдых ,но когда джинсы перестают на жопень налезать срочно снова в бой бегу :bcool:

Меня сподвигает на эти свершения мое фото в 20 лет.
Медленно но верно я к ней движусь. Начинаю влезать в свои любимые брюки.

Мотивация стать лучше,стать совершеннее. ну и конечно - купить ту или иную вещь,которую сейчас и не оденешь. Самооценка... великая мотивация для меня. Чем я в физическом плане лучше тем адекватнее самооценка) бывают периоды когда ты на себя смотришь и думаешь "вот я уродина...вот я такая то..." и надо от этого психологически тоже избавляться....

Самая лучшая мотивация-это фото двух, трёхлетней давности. Есть к чему стремиться