Первые шаги при планировании беременности
 

[SIZE=5]Планирование беременности[/SIZE]

"Дурное дело не хитрое", - думают некоторые по поводу зачатия. Но они в корне не правы: зачать здорового ребенка - это целая наука.

[url]http://www.fairlove.org/images/inThePark1.jpg[/url]

[B]Шаг первый.[/B] Обсудите свои планы с супругом. Фраза: "Милый, мне так хочется, чтобы нас было трое", срабатывает не всегда :) . Непонятливый муж может решить, что вы просто желаете разнообразить свою сексуальную жизнь. Говорить надо четко и ясно - мол, хочу ребенка. Если муж изначально не настроен на такие серьезные перемены в жизни, желательно его к этому разговору подготовить. Например, повздыхать, рассказывая о беременной подруге, или купить журнал "Мой ребенок" и оставить его на видном месте.

[B]Шаг второй.[/B] После того, как совместное решение принято, самое время разобраться с собственным здоровьем. Для начала стоит сходить к врачу-гинекологу. Хороший специалист перелистает вашу медицинскую карту, выяснит все о предыдущих беременностях, абортах и методах контрацепции. Его может заинтересовать ваш образ жизни, перенесенные и имеющиеся болезни. При необходимости он назначит дополнительные обследования или направит вас к другим специалистам: например, если если вы собираетесь совместить беременность с аллергией, вам следует посетить аллерголога.

Всем женщинам, собирающимся зачать ребенка, делают общий анализ крови (важны показатели гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и др.), биохимический анализ крови, общий анализ мочи, а также мазки и исследование крови на половые инфекции: многие из них оказывают вредное воздействие на плод. Для уточнения состояния внутренних половых органов проводят ультразвуковое исследование (УЗИ).

Далее рекомендуется посещение терапевта, задачей которого является выявление и лечение хронических заболеваний (сердечно-сосудистой системы, болезней почек, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, анемии, тонзилита, дисбактериоза, иммунодефицитных состояний и т.д.). Наличие хронических заболеваний может сильно осложнить течение беременности, поэтому очень важна их диагностика и лечение еще до зачатия. Так, для выявления очагов хронической инфекции необходима консультация ЛОР-врача и посещение стоматолога.

Если в вашем роду были наследственные заболевания (болезнь Дауна, миодистрофии, болезнь Альцгеймера, хоррея Гентингтона и др.), в семье были случаи мертворождения или выкидыши, вам необходима консультация генетика. Генетик может провести специальные исследования для выявления генетических отклонений, дать прогноз рождения здорового ребенка. Часто при наступлении беременности проводится дородовая (пренатальная) диагностика наследственных заболеваний.

[B]Шаг третий.[/B] Если все оказалось в порядке, можно начинать подготовку к зачатию.

[U]Женщинам:[/U][LIST][*]не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом;[*]не курить (в крайнем случае - сократить число сигарет, перейти на более легкие сигареты или купить мундштук с фильтром);[*]не пить алкогольных напитков (больше 100 мл вина в день);[*]не пить чай и кофе (больше двух чашек в день), перейти на полезные травяные чаи и фрукты-овощи;[*]не болеть;[*]не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны;[*]за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой;[*]выбросить из головы все диеты (впрочем, если вы решили родить ребенка заданного пола, вам, возможно, поможет именно диета).[/LIST]
[U]Мужчинам:[/U][LIST][*]не болеть, особенно нежелательно температурить;[*]не ходить в баню и сауну (в течение 3-х месяцев до первых попыток зачатия);[*]не пить, не курить, не глотать таблеток;[*]не бегать марафоны (если вы занимаетесь бегом, постарайтесь перейти на легкую рысь или ходьбу, больше 37 км в неделю пробегать не рекомендуется);[*]не заниматься экстремальными и травматичными видами спорта;[*]не носить тесные синтетические трусы.[/LIST]
[B]Шаг четвертый.[/B] Теперь можно перестать предохраняться и приступать собственно к зачатию.

По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Так что не переживайте, если с первого раза у вас ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток, стрессами, переменой образа жизни и т.п.

Если причина более серьезная и связана с вашим здоровьем - все равно не надо отчаиваться. Помните, что современная медицина излечивает многие случаи как женского, так и мужского бесплодия. Кроме того, можно прибегнуть к методам искусственного оплодотворения.

[COLOR=Blue]Источник: medmedia.ru[/COLOR]

раздел "хочу ребенка" как будто создан для меня!
еще одна интересная статья :)
придет муж - покажу ему!

[quote]не ходить в баню и сауну (в течение 3-х месяцев до первых попыток зачатия);[/quote]
интересно, а как тогда зачинают ребенка сельские жители? ходят грязными как минимум 3 месяца?

[quote=мариша;444]интересно, а как тогда зачинают ребенка сельские жители? ходят грязными как минимум 3 месяца?[/quote]

:d
возможно в этом есть свой шарм!

в баню/сауну ходить нежелательно т.к. снижается "качество" спермы. особенно это актуально для горожан - экология, стрессы, сидячий образ жизни...

поэтому думаю что для сельских жителей совет про баню непринципиальный, у них нет кучи других негативных факторов и сперма в порядке :-)

вроде все нормально. одна проблема - он курит. ну как с этим бороться я не знаю.

пусть бросает :)
мой муж курил до этого 12 лет и бросил сразу же, одним махом.
и щас не курит и радуется этому :)

он мне все обещает что бросит, но постоянно этот процесс откладывается. так что уже сомневаюсь что бросит. надо его напугать что из-за этого может детей не быть, вдруг подействует

мой тоже бросал, потом опять начал, но похоже что опять собирается бросать.
А вообще мы с мужем прошли полностью обследование, посдавали гормончики, мазочки, УЗИ. Во как

я просто обожаю детей... но у нас ниего не выходит... совсем отчаялись... что только не ололи и не пили... Может кто порекомендует хорошего гинеколога в г.Кемерово? я перенесла одну операцию по гинекологии, сейчас вот еще одной пхнет.. уже сил нет...:(

[QUOTE=Мариша;444]интересно, а как тогда зачинают ребенка сельские жители? ходят грязными как минимум 3 месяца?[/QUOTE]

Да уж, статьи эти почитаешь, и думаешь что и дышать то вредно. Конечно сдесь описывается как все должно быть в идеале. Вот например у меня муж посещает сауну каждые выходные, а мужчинам очень сложно объяснить что то или иное действие не благотворно влияет на зачатие.
Очень хочется ребенка, но так страшно:((((

ой, а чего боятся-то? мой муж тоже каждую неделю в баню ходит... да так, чтоб погарячее:hysteric:
и не объясните ему... зато курить бросил и кофе пить... вот этому я очень удивилась:)))
значит нужно просто по-максимуму сокращать негативные воздействия, но не в ущерб мужу...пусть ходит парится:)

Прочитала и ужаснулась, а жить-то можно :)
Вот кофе советуют пить, если хочешь мальчика :)
Мне кажется, что здоровый образ жизни - это все замечательно и правильно, но и превращать зачатие в рутину или работу, или в обязаловку не стоит.
Очень от многих слышала, что как только перестали обращать внимание на эти правила, успокоились и просто радовались жизни - сразу все получалось :) и тут уже ни баня, ни сауна не вредили :)

Я тоже сколько заз читала это в разных журналах мужу....Для него проблема бросить курить.С его работой....я не могу бросить!!!Как он мне говорит.

МАЛЯВКА!!! а вы второго уже планируете?

Может быть.....;)

Мне повезло с тем, что муж не курит. Вот насчет кофе, мы тоже сначала пили, а потом узнали, что это не совсем хорошо и перешли на чай.

[QUOTE=Tatyana;172678]я просто обожаю детей... но у нас ниего не выходит... совсем отчаялись... что только не ололи и не пили... Может кто порекомендует хорошего гинеколога в г.Кемерово? я перенесла одну операцию по гинекологии, сейчас вот еще одной пхнет.. уже сил нет...:([/QUOTE]

Татьяна, мне очень советовали гинеколога Фролову из Центра планирования, на Ворошилова, телефон регистратуры: 733128.
Сходите, наверняка помогут! :)))

КсюшкА, спасибо большое Вам за рекомендацию... Надо собраться с силами и обратиться...

Да уж все, соберусь с силами, и пойду в больничку, врачам сдаваться.....