Подскажите, как избавится от храпа!
 

У нас с мужем назрела большая проблема- его богатырский ХРАП. Для кого-то это может показаться пустяком,но мы реально очень мучаемся! Раньше он храпел намного реже и в основном когда спал на спине. Я его просто тогда будила и просила на бок повернуться. Храп прекращался. А сейчас храпит все чаще и сильнее и независимо как спит. Бывает даже своим храпом дочу будит. Я не говорю уж о себе! и так устаю к дочери по ночам встаю, а еще и он спать не дает.

Может у кого-нибудь тоже есть или была такая проблема. Подскажите пожалуйста как можно от этого избавиться? или как нибудь уменьшить его проявление.

Присоединяюсь к вопросу!
У самих та же проблема.Сил моих больше нет.Уже третью ночь подряд,часов до 2 уснуть не могу(ложимся в 11).А после того,как попьет пива,вообще туши свет.Причем когда я пытаюсь просто уйти в другю комнату спать,он меня не пускает.

Девочки вот нашла кое что о храпе
[url]http://www.buteykomoscow.ru/order_all_11_pg1.html[/url]
[url]http://www.trud.ru/trud.php?id=200009211762304[/url]

Значит все бесполезно:(
Придется и дальше терпеть%-0

Мой тоже раньше в основном после того как выпьет сильно храпел. А сейчас и выпивает очень редко, а храпит гораздо чаще! А в другую комнату послать его не могу. Живем у моего деда в 2комн.кв. Вот беда то навалилась! Он сам уже просит средство какое-ниб.найти переживает,что спать нам мешает. А мама говорит ему сходи к бабке, чтоб заговорила тебя. Но че то я в это не очень верю.

Девочки, я видела репортаж о храпе в передаче "Питер. Инструкция по применению". Он лечиться. Только надо идти к какому-то врачу (тока я забыла его название). Так надо сдать какие-то анализы, чтобы определить причину храпа.
Мне кажется, что надо сначала сходить к лору и спросить, к какому врачу надо идти :)

Девочки, вот нашла сайт программы [URL="http://www.moscowtnt.ru/instructions/health/?page=1"]Москва: инструкция по применению[/URL] и [URL="http://www.pipp.ru/index.php?do=cat&category=inst"]Питер: инструкция по применению[/URL]. Ссылки уже на инструкциях о здоровье. Их там куча. Может найдете про храп.
Удачи :)

У нас храпит очень сильно наш дед, славо богу что в другой комнате.
Знаю что есть таблетки от храпа, а также спреи какие то названия к сажалений не знаю. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, может он и выпишет чёго-нибудь%-0

Знать бы еще с каким врачом???
ЛОР или сразу сомнолога искать%-0
Пока только нос закапывает...

[QUOTE=Зaя;69748]Причем когда я пытаюсь просто уйти в другю комнату спать,он меня не пускает.[/QUOTE]

и прально делает!
хочет спать с законной женой! :-D

Ага,лучше лежать и вдвоем мучиться:-E

В прошлом году,мне соседка по комнате сообщила радостную новость,что я начала храпеть ))) Естественно мне это не понравилось,потому что на днях должен был приехать мой возлюбленный,а начало совместной жизни очень волнительное событие...вообщем я пришла расстроеная к врачу (лор-хирург),он мне сказал,что если человек храпит,значит что-то не так со здоровьем,причём это может быть что угодно,оказалось,что у меня увеличились аденоиды и ещё что-то там воспалилось,короче мне сделали 2 операции за один раз,конечно не могу сказать,что это было приятно и безболезненно,но зато проблемма храпа сразу же улетучилась,и мы спим спокойно ))) Так что сходите к врачу,ничего в этом стыдного нет,мы ведь все люди )))) А я ещё слышала,что в Москве есть какая-то клиника сна,где изучают конкретно храп и проблеммы,вызванные им.

Девчонки, держите ещё несколько рекомендаций и народных рецептов от храпа:

1. Прежде всего, следите за своим весом: часто ожирение провоцирует храп.

2. Попробуйте спать на боку – сон на спине так же способствует «музыкальному сопровождению» Ваших сновидений.

3. За 4 часа до сна в каждую ноздрю закапать по несколько капель облепихового масла. После 2-3 недель такого лечения вы перестанете храпеть.

4. Смешать по 1 столовой ложке цветков календулы и дубовой коры, залить смесь 0,5 л кипятка, настоять под крышкой 2 часа, процедить и после каждого приема пищи, а также перед сном полоскать этим настоем глотку. Это тоже избавляет от храпа.

5. Хорошие результаты даёт и ежедневное съедание 3 раза в день за час до еды печёной моркови.

Источник: [URL="http://www.zdravnitsa.info"]www.zdravnitsa.info[/URL]