Продукты:
Куриные сердечки - 500-600гр.
Цветная капуста - 1 пакет ( змороженная)
Фасоль стручковая - 1 пакет (замороженная)
Сметана 15% - 250гр.
Соль, лавровый лист, перец горошек.
Приготовление:
Сердечки высыпать в глубокую сковородку или сотейник залить на половину водой, посолить и томить под крышкой 30 мин ( до готовности)
Засыпать фасоль, потушить еще 10-15 мин. добавить цветную капусту, лавр. лист перец, сметану. Если вода испарилась добавить.Потомить на среднем огне 10 мин.
ВСЕ ГОТОВО!
ни капли масла, не жаренное и очень вкусно)
приятного аппетиту)))
