[Иринушка]

График похудения:
* начинала со 114 кг
- апрель: ЯД на 4 недели (первые 10 кг)
- май-август: -60 с отступлениями ( 7 кг)
- конец августа-сентябрь: ЯД на 3 недели (6 кг)
- неделя обжираловки с привесами
- сброс привеса на 5-ти дневке с гаком и 89 кг....
- октябрь-ноябрь: ПП и недельная ЯД
* пришла к весу 84 кг

Я кароч
Общий вид с разницей в 10, 20 и 30 кг....

РОСТ-169 см
апрель 2013 - 114 кг / 104 кг / 94 кг / 84 кг декабрь
Объем груди 118 / 115 / 108 / 104
Объем талии 106 / 102 / 92 / 81
Объем живота 132 / 119 / 108 / 98
Объем бедер 122 / 114 / 110 / 104