Рыба или курица в пергаменте
жареная без масла (диетическая)
Кусочек рыбки или куриной грудки завернуть в пергамент и положить
на тефлоновую сковородку БЕЗ МАСЛА, присолить и поперчить можно, но мне и так вкусно
Жарить буквально по паре минут с каждой стороны, получается как гриль...
большое фото
