![]() |
|
Мама-мудрец
Регистрация: 08.03.2009
Адрес: МО
Сообщений: 1,975
Вес репутации: 3299 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
у меня обруч дома есть, железный, с пластмассовыми насадками, муж говорит для пыток, сам пробовал крутить, бросил))) еще штука такая волшебная, диск крутящийся...и все стоят зря...лень - вот моя главная проблема(((
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-знаток
Регистрация: 18.02.2009
Адрес: Украина, г.Запорожье
Сообщений: 444
Вес репутации: 232 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
По поводу можно диета при планировании или нет, то я думаю, что такой вариант можно:
1. уменьшаем свои порции наполовину 2. тортики, пирожные, печенье можно, только вместо 10 печенюшек съедаем 2 шт. 3. Побольше фруктов, овощей 4. 1-2 раза в неделю разгрузочные дни 5. после 6-7 вечера не кушаем Насколько мне известно беременяшкам которые много набирают назначают подобную диету. |
![]() |
![]() |