Подготовка к зачатию: йога для женского здоровья

[Иринешка]

Девочки нашла интересную статью в интернете, в которой говорится, что йога очень полезна для женского организма. Некоторые асаны нормализуют менструальный цикл и способствуют зачатию.
Вот я хочу Вам задать вопрос планюшечки и беременюшечки, есть-ли среди Вас кто занимается йогой или кто занимался йогой и забеременели без труда. У меня есть подруга, которая недавно родила красивую девочку, так она мне сказала, что только благодаря йоге у нее получилось забеременеть, хотя у нее были очень серьезные проблемы по женской части, она даже наблюдалась в НИИ Планировании семьи.

Статью можно почитать здесь:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Иринешка]

Я надеюсь, что эта информация вам будет полезна)))))

[Настусик)))]

Сообщение от Иринешка

Девочки нашла интересную статью в интернете, в которой говорится, что йога очень полезна для женского организма. Некоторые асаны нормализуют менструальный цикл и способствуют зачатию.
Вот я хочу Вам задать вопрос планюшечки и беременюшечки, есть-ли среди Вас кто занимается йогой или кто занимался йогой и забеременели без труда. У меня есть подруга, которая недавно родила красивую девочку, так она мне сказала, что только благодаря йоге у нее получилось забеременеть, хотя у нее были очень серьезные проблемы по женской части, она даже наблюдалась в НИИ Планировании семьи.

Статью можно почитать здесь:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Спасибочки

["Кареглазая"]

Сообщение от Иринешка

Девочки нашла интересную статью в интернете, в которой говорится, что йога очень полезна для женского организма. Некоторые асаны нормализуют менструальный цикл и способствуют зачатию.
Вот я хочу Вам задать вопрос планюшечки и беременюшечки, есть-ли среди Вас кто занимается йогой или кто занимался йогой и забеременели без труда.

У меня есть подруга, с которой мы начали планировать одновременно, еще летом, где-то в июле. Я в августе заБ, в октябре ЗБ - вот в феврале снова можно!!! а они все это время активно стараются, занимаются йогой (совсем не для этого, просто так совпало) и пока безрезультатно! так что не совсем уверена, что можно благодаря йоге заБ. Наверное, каждый Б. тогда, когда приходит его время. Может лучше бы и у меня все это время ничего не получалось ((

[Иринешка]

Сообщение от Настусик)))

Спасибочки

пожалуйста

Сообщение от Асечка

У меня есть подруга, с которой мы начали планировать одновременно, еще летом, где-то в июле. Я в августе заБ, в октябре ЗБ - вот в феврале снова можно!!! а они все это время активно стараются, занимаются йогой (совсем не для этого, просто так совпало) и пока безрезультатно! так что не совсем уверена, что можно благодаря йоге заБ. Наверное, каждый Б. тогда, когда приходит его время. Может лучше бы и у меня все это время ничего не получалось ((

Может у них в другом проблема? Много же причин почему не могут люди . А у тебя я уверена все получиться и скоро ты станешь мамой

[Маша-Малинка]

Сообщение от Асечка

У меня есть подруга, с которой мы начали планировать одновременно, еще летом, где-то в июле. Я в августе заБ, в октябре ЗБ - вот в феврале снова можно!!! а они все это время активно стараются, занимаются йогой (совсем не для этого, просто так совпало) и пока безрезультатно! так что не совсем уверена, что можно благодаря йоге заБ. Наверное, каждый Б. тогда, когда приходит его время. Может лучше бы и у меня все это время ничего не получалось ((

зай, все у тебя будет хорошо!))) и скоро обязательно будешь пузом )))

а на счет Йоги - мне кажется, она просто помогает настроить организм на нужную волну, отвлечься... ведь мы сами очень часто загоняем себя и зацикливаемся на своей проблеме... а йога помогает проще все это преодолевать, и , я не совмневаюсь, что некоторым она помогает и заБ в том числе)))

[Yulchik1211]

девочки, у меня вот тоже так совпало, а может и действительно йога помогла. Долго старались, не получалось. Пошла на йогу( айенгара), простота для себя и через 2 месяца забеременела. Сейчас вот снова хочу пойти. Хоть дочка ещё и маленькая, но хочется второг ребёночка, ещё оного карапузика. Я считаю, может йога и не способствует зачатию, но на половую сферу благотворительное влияние точно оказывает!

["Кареглазая"]

Сообщение от Yulchik1211

но на половую сферу благотворительное влияние точно оказывает!

расскажи ка, расскажи ка поподробнее . Какое такое влияние?

[Yulchik1211]

Сообщение от Мечта

расскажи ка, расскажи ка поподробнее . Какое такое влияние?

конечно оказывает. что ту смешного? Во время занятий йоги кровь по организму начинает по-другому бегать. Там же вразных позах находишься. И к органам малого таза больше крови приливает. А это всегда хорошо. А вообще ещё и верить надо. А если и не верите, то никто и не переубедить Вас.

["Кареглазая"]

Сообщение от Yulchik1211

конечно оказывает. что ту смешного? Во время занятий йоги кровь по организму начинает по-другому бегать. Там же вразных позах находишься. И к органам малого таза больше крови приливает. А это всегда хорошо. А вообще ещё и верить надо. А если и не верите, то никто и не переубедить Вас.

Я не с иронией спросила, а с любопытством...ты неправильно поняла, просто я никогда йогой не занималась, все время думаю об этом и, естественное, благотворное влияние на ЭТо меня заинтересовало

[Yulchik1211]

Сообщение от Мечта

Я не с иронией спросила, а с любопытством...ты неправильно поняла, просто я никогда йогой не занималась, все время думаю об этом и, естественное, благотворное влияние на ЭТо меня заинтересовало

значит действительно не так поняла))) Кстати, есть даже специальные курсы йоги для женского здоровья.

["Кареглазая"]

Сообщение от Yulchik1211

значит действительно не так поняла))) Кстати, есть даже специальные курсы йоги для женского здоровья.

я сейчас в раздумьях, так как я активная планюшка, то фитнесом думаю не стоит заниматься, а совсем ничем не заниматься - превращусь в негнущегося колобка поэтому думаю про йогу или пилатес

[Yulchik1211]

Сообщение от Мечта

я сейчас в раздумьях, так как я активная планюшка, то фитнесом думаю не стоит заниматься, а совсем ничем не заниматься - превращусь в негнущегося колобка поэтому думаю про йогу или пилатес

ты знаешь, я ходила в неделю 2 раза- раз пилатес, раз-йога. Ну а за неделю до ПДМ не ходила, когда ждали беременности. Если начинались М, то продолжала занятия. А как заб перестала конечно ходить. Там, кстати, и мышцы спины укрепляются, что тоже очень хорошо.

["Кареглазая"]

а почему перестала? мне кажется пилатес и йога возможны при Б.

[Yulchik1211]

[QUOTE=Мечта;1397963]а почему перестала? мне кажется пилатес и йога возможны при Б.
Знаешь, я всё таки считаю,что лучше ходить на специализированные курсы для беременных. Тем более в первом триместре. А у нас там не было ничего для беременяшек. Я уж не решилась и не стала рисковать.

[Катюшка***]

Здравствуйте, девочки! Мы с мужем тоже планируем - 7 месяцев уже стараемся, и пока безрезультатно. А вот йога или какие-нибудь другие специальные упражнения для планирующих беременность девушек - это меня заинтересовало. Все равно мы все ведем достаточно пассивный образ жизни, это ведет и к застою в тазовой области...
Если у кого есть ссылочка на такие упражнения, чтоб дома самой делать - киньте пожалуйста!!!
Может, это мне поможет

[Оля однавполе]

скопировала себе упражнения. думаю, чем бы таким заняться. пока лечусь, в бассейн ходить не стоит, так хоть йогой. надо быть наготове!

[Крис]

Сообщение от Ольга Журка

скопировала себе упражнения. думаю, чем бы таким заняться. пока лечусь, в бассейн ходить не стоит, так хоть йогой. надо быть наготове!

кинь ссылку на упражнения, тоже хочу попробовать. спс

[Оля однавполе]

девочки, могу выслать на мыло упражнения йоги в вордовском формате, я их систематизировала маленько.

еще когда-то когда была Б откопала в нете всякие упражнения для беременных. думаю, планюшкам тоже будут очень полезны, они ведь в основном на растяжку, укрепление мышц в щадящем режиме. тоже могу прислать. кидайте свои емэйлы

[Девочка Саша]

Девчонки! В прошлом году я ходила на занятия йогой)) На классическую хатху... И перед началом моего первого занятия я заполняла специальную анкету по состоянию здоровья...Там просто ставишь галочки, если у тебя есть отклонения в том или ином органе (например, почки, печень и т.д.), я тогда поставила галочку в "моче-половой системе"...Но в графе описания ничего не стала описывать)) во-первых, я не знала еще тогда своего диагноза, а во-вторых мне как-то неловко было тренеру по йоге что-то описывать (даже написать, что задержки мне было неудобно )...
Оказывается, это было для того, чтобы тренер изучил и добавил помимо упражнений в зале - домашние упражнения, для каждого свои)) Мне он прислал по имэйлу файл с упражнениями под таинственным названием "МУЛА-БАНДХА" там упражнения по укреплению мышц влагалища/матки...но противопоказано при беременности!!!
Так что если кому интересно - наберите в Яндексе "Мула-бандха" Уж не знаю, как эти упражнения влияют на повышение вероятности Б, но для женского здоровья полезно