Марафоны "1 месяц до стройности" и "3 месяца до стройности"

[MENAMI]

Наталья,menami
на 3 месяца
Вес =102,7
Объем груди =114
Объем под грудью= 99
Объем талии (на 2-3 см выше пупка)= 106
Объем бедер =115
Объем ноги (самая широкая часть ляжки)= 66
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка)=117

[MamaPomidorki]

Сообщение от MENAMI

Наталья,menami
на 3 месяца
Вес =63
Объем груди =114
Объем под грудью= 99
Объем талии (на 2-3 см выше пупка)= 106
Объем бедер =115
Объем ноги (самая широкая часть ляжки)= 66
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка)=117

Наталь, вес правильный указан?

[MENAMI]

Сообщение от MamaPomidorki

Наталь, вес правильный указан?

ой)))
это я с пред.поста скопировала.....неплохой такой вес...исправила

[Наталюша1]

Люб а можно я все замеры завтра до 8 утра сделаю а пост здесь попозже напишу??
просто я рано встану но возможности к компу подойти не будет.

[MamaPomidorki]

Сообщение от MENAMI

ой)))
это я с пред.поста скопировала.....неплохой такой вес...исправила

Ага, неплохой вес при таких параметрах)))

Сообщение от Наталюша

Люб а можно я все замеры завтра до 8 утра сделаю а пост здесь попозже напишу??
просто я рано встану но возможности к компу подойти не будет.

Можно
Ты на месяц или три?

[Мамочка)))]

Девчонки, объясните, пожалуйста. В следующий понедельник мы составляем отчет по сравнению с сегодняшними данными или завтра опять измеряться?
И ещё, у меня документ с формой отчёта не открывается

[MamaPomidorki]

Надь, отчет составлять по сравнению с сегодняшними/завтрашними данными.
Форму для отчетов могу на почту отправить

[Наталюша1]

Люб я пока на месяц.

[Мамочка)))]

Сообщение от MamaPomidorki

Надь, отчет составлять по сравнению с сегодняшними/завтрашними данными.
Форму для отчетов могу на почту отправить

Я боюсь что просто планшетник не читает документ А обязательно по форме заполнять? Нельзя просто написать сколько и чего минус или плюс?

[MamaPomidorki]

В форме таблица экселевская, в ней удобно считать, формулы проставлены. Ее и самой можно сделать или без нее с калькулятором обойтись. Она построена по подсчетам на первой стр. (как считать баллы)

[Мамочка)))]

Сообщение от MamaPomidorki

В форме таблица экселевская, в ней удобно считать, формулы проставлены. Ее и самой можно сделать или без нее с калькулятором обойтись. Она построена по подсчетам на первой стр. (как считать баллы)

Ну тогда я в уме посчитаю, а то у меня эксель не читает

[Slim]

Любаш, я тоже завтра утречком тебе замеры пришлю, а то сейчас мы в гостях (наедаюсь перед марафоном), когда вернемся -не известно, а тут весов нет. Я в марафон на 3 месяца)))

[MamaPomidorki]

вот так выглядит форма для отчетов

[MamaPomidorki]

Оль, я тебя уже записала

[Мамочка)))]

Сообщение от MamaPomidorki

вот так выглядит форма для отчетов

Я тогда в конце недели просто напишу сколько баллов

[Zemkin]

Александра Zemkin
На 3 месяца
Вес - 61
Объем груди - 91
Объем под грудью - 81
Объем талии - 72
Объем бедер - 98
Объем ноги - 55
Объем живота - 85

[Slim]

Сообщение от MamaPomidorki

Оль, я тебя уже записала

Спасибо, моя дорогая!!!!

[ПИришка]

А фото ДО и ПОСЛЕ в каких одеждах?? возможно от этого тоже зависит мое участие
И ЕЩЕ)) про нагрузки!! Неважно какие они будут? Главное чтоб минимум 15 мин в день?!!! Потому что в основном моя нагрузка это обруч! и диск))
Таблицу не посмотреть! открываю ее и меня выбрасывает из пузи

[MamaPomidorki]

Ир, одежда самая минимальная))) Только белье, чтобы были видны все прелести, от которых надо избавиться
Ты можешь сфоткаться, а показывать, когда результат будет.
Ты участвуешь?

[ПИришка]

Сообщение от MamaPomidorki

Ир, одежда самая минимальная))) Только белье, чтобы были видны все прелести, от которых надо избавиться
Ты можешь сфоткаться, а показывать, когда результат будет.
Ты участвуешь?

Шорты с майкой хоть устроют?? даже в этой одеже можно "слезу пустить "
И тады участвую на 3 мес!