Система "минус 60"

[Надюня]

Девочки,поделитесь,как успехи???

[♥SuNNy LoVe♥]

Вот мне тоже интересно как успехи????)))))))))))

[Мамашкама]

За месяц было -3 кг., потом забросила, но вес не вернулся, сейчас начала снова, надеюсь к лету потерять еще 3 кг

[Penelopa]

Успехи есть! И еще какие!
вот для наглядности мои параметры
1 марта 2010 г. – 85.000
12 марта 2010 г. – 83.400
14 марта 2010 - 82,100
29 апреля 2010 - 79.000

А вот замеры
22 марта

О талии 99 см
О бедер 117 см
О груди 112 см
О ноги 61 см
О руки 32 см
О голени 40 см

2 мая 2010 г.

О талии 94 см (-5)
О бедер 110 см (-7)
О груди 108 см (-4)
О ноги 54 см (-7)
О руки 30 см (-2)
О голени 40 см

Надеюсь кого нить вдохновит..работы конечно еще оч много, но главное уже привыкла себя ограничивать.
Влезла в кучу одежды!!!!

[Мира]

Сообщение от Penelopa

Успехи есть! И еще какие!
вот для наглядности мои параметры
1 марта 2010 г. – 85.000
12 марта 2010 г. – 83.400
14 марта 2010 - 82,100
29 апреля 2010 - 79.000

А вот замеры
22 марта

О талии 99 см
О бедер 117 см
О груди 112 см
О ноги 61 см
О руки 32 см
О голени 40 см

2 мая 2010 г.

О талии 94 см (-5)
О бедер 110 см (-7)
О груди 108 см (-4)
О ноги 54 см (-7)
О руки 30 см (-2)
О голени 40 см

Надеюсь кого нить вдохновит..работы конечно еще оч много, но главное уже привыкла себя ограничивать.
Влезла в кучу одежды!!!!

Высший пилотаж!!!!!!

[Penelopa]

Спасибо, Мира!
Главное за себя взяться !
И поверить в себя!
Тогда уж точно все получится

[Мира]

Сообщение от Penelopa

Спасибо, Мира!
Главное за себя взяться !
И поверить в себя!
Тогда уж точно все получится

Пенелопа, я прочитала всю диету...хм...ты молодчина!!!

[Penelopa]

Знаешь, (можно на "ты"), наверно если бы точно соблюдала и потеряла бы больше. Иногда нарушала, каюсь. Да и терять я считаю быстро много никак низя...кожа сразу станет, как у шарпея.

[♥SuNNy LoVe♥]

Penelopa, молодчинка!!!!!!!!!!!!
тут главное сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(это я по себе знаю)))))))

[телепузик]

начала 9 мая вес был 73 кг., сегодня 13 мая -вес 70,300

[♥SuNNy LoVe♥]

Сообщение от телепузик

начала 9 мая вес был 73 кг., сегодня 13 мая -вес 70,300

так держать!!!!!!!!!!!!!!!!

[Умница]

я вовремя Б так делала.ела все с утра,после 6 не ела,а пила.поправилась на 8 кг,и сбросила быстро их.но зато потом набрала.теперь хочу сбросить...

[Мира]

Сообщение от телепузик

начала 9 мая вес был 73 кг., сегодня 13 мая -вес 70,300

Суупппппер!!!


Я тоже таперь на это можно сказать диете (скорее это образ жизни) и за 4 дня -2 кг. Сидеть мне легко (может уже просто сильно хочется привести себя в порядок?!).

[телепузик]

Я тоже таперь на это можно сказать диете (скорее это образ жизни) и за 4 дня -2 кг. Сидеть мне легко (может уже просто сильно хочется привести себя в порядок?!).[/QUOTE]

Умница! Да, хочется быть привлекательной мамочкой И чтобы не было отдышки!!!!

[olya-krasavica]

Всё девочки вступаю в ваши ряды худеющих

[Penelopa]

Сообщение от телепузик

начала 9 мая вес был 73 кг., сегодня 13 мая -вес 70,300

Молодчина!!!!
Вот все старшую дочь не уговорю присоединится. Вчера вечером на 1-м же дне и сорвался ребенок. Смотрю тащит тазик с макарошками (мужу готовила) - схомячила..следом - тазик - салат с майонезом... и так виновато - "что есть очень хотца"
вообщем. решила не напрягать..должна сама захотеть

[Penelopa]

Сообщение от olya-krasavica

Всё девочки вступаю в ваши ряды худеющих

Добро пожаловать ! Присоединяйся!
Рассказывай про себя...с какой циферки стартуем?

[♥SuNNy LoVe♥]

Судя по фотке на линеечке, ей и не надо худеть))))

[Irisshka]

Девочки, я тоже хочу с вами! Прочитала быстро, вроде ничего сложного, буду теперь внимательно читать и запоминать, по возможности)

[ташенька]

да, действительно, ничего сложного...я на этой системе уже не один год, да и всю Б на ней просидела...так что если есть вопросы - задавайте...С удовольствием отвечу...