05.06.2010, 11:07 | |
Мама-профи
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 385 |
Пресс врачи не рекомендуют начинать качать до 6 недель от родов. Зато можно и даже НУЖНО делать велосипед и ножницы. Думаю все в курсе что это за упражнения Пресс тоже с них не хило так подкачается И матке вернуться в нормальный размер поможет быстренько
|
06.06.2010, 21:31 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 10.09.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,882
Вес репутации: 28671 |
А я наконец-то поняла почему я никак не могу похудеть - нам на молочной кухне дают кисломолочную смесь, а дочка смесь вообще не ест и я чтобы добро не пропадало ела ее сама, и только недавно я поняла, что эта смесь очень калорийная. Я вес не набираю, но он и не уходит, мне осталось 3 кг скинуть и я буду весить как до Б. Вот теперь решила, что пусть лучше добро пропадает, а мне надо добиться своей цели и похудеть
|
06.06.2010, 21:41 | ||
Мама-умница
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 16 |
Цитата:
а все остальное...прото оправдания... |
|
07.06.2010, 11:39 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 10.09.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,882
Вес репутации: 28671 |
Нам сказали в 4 мес вводить прикорм и начали давать молочку, но из того, что нам там дают ребенок ест пока только творог. Просто мне врач сказала, что либо дают весь комплект - смеси, кефир и творог, либо ничего не дают и я решила все получать
|
07.06.2010, 12:06 | |
Мама-профи
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 385 |
Понятненько.
Ну действительно детские смеси очень калорийные. В них очень много протеина, поэтому даже "качки" кушают детскую смесь чтобы нарастить массу. Так что ты молодец, что во время сообразила |
07.06.2010, 18:06 | ||
Мама-профи
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 385 |
Цитата:
Раньше то как в деревнях - если творог то обычный и ели все его. Никто ж там детский из него не выделывал |
|
07.06.2010, 18:58 | ||
Мама-умница
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 16 |
Цитата:
а мне вообще молочные продукты нельзя...всю жизнь живу без них и не страдаю |
|
08.06.2010, 11:41 | |
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Я тоже замечаю, что перед приближением месячных начинаю лопать все подряд. И хочется в основном сладкого, шоколада и т.д. А с их окончанием все нормализуется. Вот 2 дня как кончились и я снова к еде почти равнодушна.
|
08.06.2010, 11:59 | |
Мама-профи
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 385 |
У меня слава богу с шоколадом особой любви никогда не было. Но как только время движется к 5-6 вечера в меня прям как оборотень вселяется причем очень голодный оборотень
Так что наверное мое похудение откладывается на недельку |
08.06.2010, 12:01 | |
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Да уж))) У меня "жор" даже позже просыпается, ближе к ночи. А любовь к шоколаду у меня только после родов появилась. Пристрастия изменились. Сладкий чай не могу пить теперь, а раньше только так!)))
|
08.06.2010, 21:18 | |
Мама-любитель
Регистрация: 02.06.2010
Адрес: город под небом
Сообщений: 332
Вес репутации: 234 |
Попробовала сегодня поднимать ноги и велосипед с ножницами... То, что раньше делалось с легкостью, сейчас дается немалыми усилиями. И еще как выяснилось, у меня очень ослабли не только мышцы живота, но и бедер. За 10 минут все тряслось как после часа в тренажерке. А может я просто рановато взялась за восстановление фигуры. Наверно организм еще не пришел в себя после родов
|
08.06.2010, 21:25 | ||
Мама-профи
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 385 |
Цитата:
|
|
08.06.2010, 22:05 | |
Мама-любитель
Регистрация: 02.06.2010
Адрес: город под небом
Сообщений: 332
Вес репутации: 234 |
Неа, понадеялась на хорошую форму до беременности. Да и во время беременности у меня очень сильно болела спина, не до занятий было - я после одной только уборки в квартире просто умирала. Вот теперь потом и кровью буду восстанавливать свои добеременные формы. Главное, что у меня есть поддержка любимого мужа, а значит справлюсь
|
09.06.2010, 09:42 | ||
Мама-профи
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 385 |
Цитата:
|
|
09.06.2010, 10:12 | ||
Мама-умница
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 16 |
Цитата:
сейчас хочу пресс подкачать - начала заниматься, муж ноги держит, а я пытаюсь подтягиваться |
|