06.06.2007, 14:57 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 20.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 19
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
08.06.2007, 14:50 | |
Мама-умница
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 271
Вес репутации: 144 |
На дайте задушить себя целлюлиту!
Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), вы можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов, это действительно бывает вредно для здоровья), вы можете не ходить к массажистам и косметологам (потому что это дорого)… Но раз уж вы сейчас сидите в ванне, значит, время нашлось. И силы не тратятся.
Самое время «согнать жиры», не напрягаясь и не тревожа свою лень-матушку. Для этого нужно промять и прощипать свои проблемные (целлюлитные) зоны. Воздействие массажа можно усилить, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые. Ванну надо принимать минут 20 — до явного прогрева целлюлитных мест. После чего прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон — «галифе», ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы. Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка) — до явного чувства жжения. Отдохните минут 5, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа — пощипыванию. Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. «щипательного» массажа. После чего ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком. Источник: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
08.06.2007, 15:41 | |
Мама-умница
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 271
Вес репутации: 144 |
Я думаю, что не у всех и не всегда получается его предотвратить. Вот сколько я кремами не мазалась! сколько я массажи не делала, а поправилась и такое ощущение, что кожа на ляшках дряблая стала! А раньше такая подтянутая была, упругая...Но я быстро и много веса набрала - вт тебе и привет циллюлит)))) Но он конечно только, как мне кажется, начинает проявляться, поэтому веду упорную борьбу с ним)
|
20.06.2007, 16:46 | ||
Мама-практикант
Регистрация: 07.05.2007
Адрес: Тула, Москва
Сообщений: 109
Вес репутации: 26 |
Цитата:
а по поводу целлюлита могу сказать точно: он никуда не денется, можно только сделать его менее заметным, упражнения всякие поделать и проч. |
|
20.06.2007, 18:12 | |
Мама-академик
Регистрация: 15.06.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,464
Вес репутации: 62 |
Я тоже набрала очень много (17 кг) и ничего сташного
Сейчас вернулась к своим обычным размерам. Единственное у меня увеличилась грудная клетка и вообще кости как-то шире стали. Это особо не заметно, вижу только я и муж. Ну и грудь стала больше, но молоко еще прибывает (очень мало), может еще уменьшится |
20.06.2007, 21:12 | |
Мама-чайник
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 |
девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?
|
20.06.2007, 22:21 | ||
Мама-академик
Регистрация: 12.06.2007
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 1,156
Вес репутации: 59 |
Цитата:
|
|
20.06.2007, 22:28 | ||
Супер-мама
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва, ЮВАО
Сообщений: 4,419
Вес репутации: 414 |
Цитата:
это при каком же росте? вообще говорят что чем меньше изначальный вес, то есть чем ты худее и стройнее, тем больше ты наберешь за беременность. у меня вот не так. нам 31 неделя, набрали пока только 7, 5 кг. рассчитываю набрать не больше 11-12 кг. посморим |
|
20.06.2007, 22:31 | ||
Мама-академик
Регистрация: 12.06.2007
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 1,156
Вес репутации: 59 |
Цитата:
|
|
21.06.2007, 17:48 | |
Мама-академик
Регистрация: 15.06.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,464
Вес репутации: 62 |
Вы, наверно, очень худенькая, а малыш крупнягя! Я весила до беременности 46-47 кг, а после токсикоза 44! Оказалось, что сама родить не могу, мне делали экстреное кесарево. Вам ничего врач не говорила по этому поводу?
|
01.07.2007, 21:31 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 03.06.2007
Адрес: россия
Сообщений: 2,633
Вес репутации: 263 |
Вообще мой нормальный вес 50кг.Но незадолго до беременности я похудела аж до 44.Потом начала конечно набирать и была несказанно этому рада.К концу беременности я весила 64.Когда стала кормить,грудью своей не могла нарадоваться.А теперь грудь стала даже меньше чем была и с растяжками А вес осталася обычный...
|
01.07.2007, 21:32 | ||
Мама-академик
Регистрация: 12.06.2007
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 1,156
Вес репутации: 59 |
Цитата:
|
|