Цитата:
	
	
		
			
				
					Сообщение от  Маня
					 
				 
				Ален, а ты как разгружаешься? что кушаешь? 
			
		 | 
	
	
 исключаю соленое, мучное, сладкое, жирное. ем отварную рыбу или мясо с гречкой+яблоки+виноград(у не могу без винограда!!!)+ кефирчик! и так пару дней 

 . Ну а если уж ну очень захочется сладенького, то разрешаю себе только с утра и до 11 часов