девы голодать особо тож не надо, если организм конечно не привык уже... а то клеточка то наша истощается а потом как начнет в себя хапать...а жир уходит только после воды, на 1 грам жира 25 грам воды приходится...так что воды больше пить обязательно...и двигаться много надо, результат супер будет