Марафон «1 месяц до стройности»

[katenakat]

Ну если я не одна, то я тоже сфотографируюсь
Надеюсь, в конце марафона результат будет в лучшую сторону

[katenakat]

Сообщение от ЛюдМилаК

Я сфоткалась сразу же перед подачей заявки.Измерилась и сфоткалась 3 ракурса. Вот думаю через месяц или каждую неделю это делать?

Мне кажется, лучше через месяц, ну или через две недели хотя бы.
А то за неделю изменений может быть не видно.

[*Dolce Vita*]

Я , в моем случае, не вижу смысла в фото.
Т. к. скинуть мне надо всего пару кг. и привести в тонус и подтянуть мышцы
А это не видно будет на фото.

[ЛюдМилаК]

Сообщение от КаролинКА

Я , в моем случае, не вижу смысла в фото.
Т. к. скинуть мне надо всего пару кг. и привести в тонус и подтянуть мышцы
А это не видно будет на фото.

тут получается всё индивидуально. Я когда начала худеть и через месяц глядя на себя не видела изменений,а после того как сфоткалась,результат оказался реальным и виден только со спины

[katenakat]

Сообщение от КаролинКА

Я , в моем случае, не вижу смысла в фото.
Т. к. скинуть мне надо всего пару кг. и привести в тонус и подтянуть мышцы
А это не видно будет на фото.

Я и на пару кг за месяц не надеюсь Вес стоял очень долго, правда сейчас потихоньку снова вниз пошел. Но уходит медленно.

[Гульнара Н.]

мне кажется что сфоткаться можно через месяц,а тем кто хочет просто рельеф,тонус,то для себя можно сфотаться и если результат буден то он будет виден и на фото,это же недолго сделать и для себя можно фото а не для кого то

[Гульнара Н.]

я в январе фотографировалась,и вот не давно,результат уже вижу,хоть и небольшой но есть)

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Гульнара Н.

мне кажется что сфоткаться можно через месяц,а тем кто хочет просто рельеф,тонус,то для себя можно сфотаться и если результат буден то он будет виден и на фото,это же недолго сделать и для себя можно фото а не для кого то

А мне и для себя не надо Не вижу смысла. Я вообще о сброшенных кг сужу не по весам даже ( и тем более не по фото), а по вещам.

Сообщение от Гульнара Н.

я в январе фотографировалась,и вот не давно,результат уже вижу,хоть и небольшой но есть)

[Мамочка)))]

Объем ноги это вверху прямо? Где бочка выпирают? Я правильно поняла?

[Гульнара Н.]

Сообщение от Мамочка)))

Объем ноги это вверху прямо? Где бочка выпирают? Я правильно поняла?

это ляхи в самом толстом месте у меня это от бедренной кости 20 см вниз примерно)

[Мамочка)))]

Сообщение от Гульнара Н.

это ляхи в самом толстом месте у меня это от бедренной кости 20 см вниз примерно)

А у меня самая толстая часть ноги см 3 вниз от попы Там где бедра

[ulechka]

Девочки подскажите!
Собралась начать принимать контрастный душ, почитала про снижение тем-р и тд, а я вот болею, нельзя да???ждать пока полностью выздоровлю или можно начинать?

[Гульнара Н.]

Сообщение от Мамочка)))

А у меня самая толстая часть ноги см 3 вниз от попы Там где бедра

наверно тогда там меритть

[Гульнара Н.]

Сообщение от ulechka

Девочки подскажите!
Собралась начать принимать контрастный душ, почитала про снижение тем-р и тд, а я вот болею, нельзя да???ждать пока полностью выздоровлю или можно начинать?

конечно жди Юль,и выздоравливай!

[ulechka]

Сообщение от Гульнара Н.

конечно жди Юль,и выздоравливай!

спасибо!тогда повременю, спасибо!

[ulechka]

болею, еще М должны начаться, ниче не поделаешь, сижу дома.. совсем без баллов останусь

[Заводная апельсинка]

Девчат, мерьте там, где у вас толще всего

[Гульнара Н.]

Сообщение от ulechka

болею, еще М должны начаться, ниче не поделаешь, сижу дома.. совсем без баллов останусь

может дыхательная гимнастика бодифлекс или оксисайз

[Alkoria]

Сообщение от Lady Злюка

Ванесса, а как быть с баней? За неё баллы начисляются?

Баню думаю в уход можно считать как 1 балл

Сообщение от katenakat

Девочки, а кто-нибудь уже сфотографировался перед началом марафона? И вообще планируете фотографии выкладывать?

У меня есть фотки. И я думаю выложу результаты.

Сообщение от ЛюдМилаК

Я сфоткалась сразу же перед подачей заявки.Измерилась и сфоткалась 3 ракурса. Вот думаю через месяц или каждую неделю это делать?

Лучше через месяц, заметнее

Сообщение от katenakat

Я и на пару кг за месяц не надеюсь Вес стоял очень долго, правда сейчас потихоньку снова вниз пошел. Но уходит медленно.

Уходит, это уже хоршо. А вес может вообще скачками уходить.

Сообщение от Мамочка)))

А у меня самая толстая часть ноги см 3 вниз от попы Там где бедра

самая широкая часть ляшки. у меня она примерно 3-5 см по внутренней части ноги если смотреть. Ну думаю понятно

Сообщение от ulechka

Девочки подскажите!
Собралась начать принимать контрастный душ, почитала про снижение тем-р и тд, а я вот болею, нельзя да???ждать пока полностью выздоровлю или можно начинать?

Не стоит. Если только совсем слабенький контраст постепенно. Но лучше выздоровить

[ulechka]

Сообщение от Гульнара Н.

может дыхательная гимнастика бодифлекс или оксисайз

блин откуда такие слова берете
надо почитать что это

Сообщение от Alkoria

Не стоит. Если только совсем слабенький контраст постепенно. Но лучше выздоровить

я подожду