Марафоны "1 месяц до стройности" и "3 месяца до стройности"

[Наталюша1]

не знаю когда теперь появлюсь на форуме.

[ulechka]

Приветик!!
Люба, а купание в проруби считается??

[Мамочка)))]

Сообщение от Наталюша

не знаю когда теперь появлюсь на форуме.

Наташ, почему?

[MamaPomidorki]

Аспирантка, Кристин, посмотри у тебя

ОТ без изменений(85)= 0 баллов
ОН без изменений (64)= 0 баллов


Для тела:
Скраб 4 раза = 4 балла
Крем от растяжек 2раза= 2 балла
Контрастный душ 4раза= 4 балла
итого: 6 баллов

В заявке:
ОТ был 83, сейчас 85
ОН был 60 см, сейчас 64
4+2+4 сколько будет?

[Небо]

снимаюсь с марафона.

[Мамочка)))]

Скоро вообще никого в марафоне не останется!

[MamaPomidorki]

Надь, жду отчет

[Малышка Мю]

Сообщение от MamaPomidorki

Аспирантка, Кристин, посмотри у тебя

В заявке:
ОТ был 83, сейчас 85
ОН был 60 см, сейчас 64
4+2+4 сколько будет?

какие тогда я параметры отправлены были?! чтот я тогда нечего не пойму
я тогда вечером перемеряюсь...и исправлю отчет

[Мамочка)))]

Сообщение от MamaPomidorki

Надь, жду отчет

Люб, я писала в выходные что снимаюсь

[MamaPomidorki]

Кристин, вот

Кристина, Аспиринка
На 3 месяца
Вес =70
Объем груди =92
Объем под грудью= 85
Объем талии (на 2-3 см выше пупка)= 83
Объем бедер =107
Объем ноги (самая широкая часть ляжки)= 60
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка)=97



у меня ляжка 60 см, а у кого-то это талия)

на 4 стр.

Надь, уже увидела.

Все снимаются Такими темпами скоро никого не останется

[Мамочка)))]

Сообщение от MamaPomidorki

Надь, уже увидела.

Все снимаются Такими темпами скоро никого не останется

Да Остались самые стойкие!

[MENAMI]

не,не,я останусь!!! меня уговорили вы
правда сейчас уменя М и я расслабилась немного,но это временно

[Лисёнок]

И я,в кои то веки заставляю себя каждый день обруч крутить)))))
а раньше так,для пыли стоял))))))

[ulechka]

Я здеся я просто отчет задержала

[ПИришка]

Сообщение от MamaPomidorki

Аспирантка, Кристин,

Гыгыгы

А я вот еще и на диске кручусь) это тоже считать как отдельность??

[MamaPomidorki]

Да, Ириш, считается. Это диск здоровья, я так думаю

[Yuliya-fdk]

Сообщение от MENAMI

не,не,я останусь!!! меня уговорили вы
правда сейчас уменя М и я расслабилась немного,но это временно

Вот и у меня начались. Теперь дня 3 без физ. нагрузки. Решила посижу пока на разгрузочных днях.

Сообщение от ПИришка

Гыгыгы

А я вот еще и на диске кручусь) это тоже считать как отдельность??

Иришь, а тебе можно уже так сильно заниматься? Я после родов ждала 8 недель, начиталась, что раньше нельзя никаких нагрузок на живот. А потом постепенно начинала.

[ПИришка]

Сообщение от Yuliya-fdk

Вот и у меня начались. Теперь дня 3 без физ. нагрузки. Решила посижу пока на разгрузочных днях.


Иришь, а тебе можно уже так сильно заниматься? Я после родов ждала 8 недель, начиталась, что раньше нельзя никаких нагрузок на живот. А потом постепенно начинала.

Юль, ты читала мой отчет с той неделе?? я всего за ту неделю 15 минут обруч крутила! И фсеееее!

Да и чувствую я себя нормально)

[Yuliya-fdk]

Сообщение от ПИришка

Юль, ты читала мой отчет с той неделе?? я всего за ту неделю 15 минут обруч крутила! И фсеееее!

Да и чувствую я себя нормально)

Не, отчет не читала просто у меня впечатление такое сложилось, что ты прям с полной отдачей

[ПИришка]

Сообщение от Yuliya-fdk

Не, отчет не читала просто у меня впечатление такое сложилось, что ты прям с полной отдачей

Нююю) если учитывать то, что я вообще за последний год начала заниматься))) то да)) с отдачей)))