Худеем вместе-37

[Пушистый Катёнок]

Ирин, так вообще-то ничего чудесного я бывает и блинов со сметаной могу на ужин поесть. дело ж не в том ЧТО ешь, а чтоб вписаться в суточную норму калорий
я и сало бывает ем с хлебом

[Zemkin]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ирин, так вообще-то ничего чудесного я бывает и блинов со сметаной могу на ужин поесть. дело ж не в том ЧТО ешь, а чтоб вписаться в суточную норму калорий
я и сало бывает ем с хлебом

очень даже чудесно. Почему спортсмены едят углеводы только по утрам, потому что за вечер можно не успеть потратить данную энергию и углеводам останется только к жиру присоединятся. А на сжигания белка уходит больше энергии. И белки уходят в мышцу при физических нагрузках

[Пушистый Катёнок]

так я не спортсмен)))

[Пушистый Катёнок]

Саш, смотри. калории в Банти, который я вчера съела на ужин было 270, ровно столько в куске отварной куриной грудки. так какая разница тогда?

[Zemkin]

Сообщение от Пушистый Катёнок

так я не спортсмен)))

а жир весит меньше мышц, может по-этому?

[Zemkin]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Саш, смотри. калории в Банти, который я вчера съела на ужин было 270, ровно столько в куске отварной куриной грудки. так какая разница тогда?

разница в том, что углеводы идут в жир, а белки в мышцу = вес меньше

Не, я без спорта ни-ни, вот все лето просидела, так форма прям намного хуже, хотя вес такой же. Сразу жопка сдувается, складка на животе, руки провисают, фи, вот теперь обратно мышцу наедаю)

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Zemkin

а жир весит меньше мышц, может по-этому?

да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там на даче будем жить, буду бегать хотя бы

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там на даче будем жить, буду бегать хотя бы

Катюх, с отвесом.
Как ваша дача?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Тотошка

Катюх, с отвесом.
Как ваша дача?

спасибо
стоит стройки там много ещё

[Zemkin]

Сообщение от Пушистый Катёнок

да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там на даче будем жить, буду бегать хотя бы

)))) Я тоже так думала, но ни фига, все лето сидела, мне в Москве проще, детку в сад и вперед

[Zemkin]

а у нас же ремонт, вот только ушел рабочий, сейчас пойду опять пол наяривать

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Zemkin

)))) Я тоже так думала, но ни фига, все лето сидела, мне в Москве проще, детку в сад и вперед

так моему младшему детке 8 месяцев. он когда лежал не вставал ещё маленький, я занималась. а щас всё в кровати ж не будет сидеть пока мама назанимается. а когда спит я дышать боюсь, очень спит чутко.
да и сил нет. мы так кричим и кричим ночами

[Zemkin]

Сообщение от Пушистый Катёнок

да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там на даче будем жить, буду бегать хотя бы

Сообщение от Пушистый Катёнок

так моему младшему детке 8 месяцев. он когда лежал не вставал ещё маленький, я занималась. а щас всё в кровати ж не будет сидеть пока мама назанимается. а когда спит я дышать боюсь, очень спит чутко.
да и сил нет. мы так кричим и кричим ночами

ааааааа, точно ж, у тебя ж юнец совсем)))

[Malina17]

ПРиветик!
Всех у кого будут отвесы поздравляю!
Я даже не вставала на весы,не фиг расстраиваться

Сообщение от Иринушка

сделай как нить

кинь,пжл,рецепт в личку

[Иринушка]

Сообщение от Malina17

кинь,пжл,рецепт в личку

Я с мобилы, у меня в подписи вкусняшки и торты, последняя страница...
Я вчера на ужин кефирчик пила, , понемногу плюсик сгоняю...

[Пушистый Катёнок]

Ирин, много привеса ещё?

у меня -500

всем привет

[Firewolf]

Всем привет! Я все там же, в смысле на месте. У нас такой ветер сегодня - это что-то. В окнах завывает, прям гудит. Это все наши щели в рамах. Шторки летают в самом буквальном смысле. Дома холодина, все тепло выдувает быстрее, чем оно появляется. Буду что-нибудь печь. От духовки хоть несколько часов тепло. Жду четверга, как великого праздника. Из новых окон хоть дуть не будет.

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ирин, много привеса ещё?

у меня -500

всем привет

С отвесом
Достаточно ещё
С завтра на диету, ура!!!

Тин, скоро уже тепло будет

[Пушистый Катёнок]

Тин, и у нас ветрище на улице! и отопление ещё отключили вдруг... ппц слов нет
Ирин, спасибо!

а я простыла((( чувствую себя плохо

[Чихкошка]

Всем привет!
С отвесиками
А я уже 2 дня ем(( завтра Вику в садик отдам и снова в бой!)