Худеем вместе-37

[MENAMI]

Кать, хммм.надо подумать,спасибо!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Иринушка

в общем понятно, спасибки
теперь вопросы:
- количество еды за раз,
- время диеты, продолжительность в смысле,
че то ещё спросить хотела, потом допишу

Количества нет этим она и нравится

Продолжительность 21 день, потом можно неделю перерыв и заново

[Пушистый Катёнок]

В овощные в обед можно щи диетические сварить, отлично насыщают и на вкус ничего, винегрет я делала без картошки, квашеную капусту ела с лучком, тушеную капусту, овощной салат, можно придумать разнообразие

Умения мама на ней можно сказать живёт, там питание полноценное, раздельное просто, вреда в ней нет и по времени ограничения нет, не есть после 6, главное не позднее убирать чем за 2 часа до сна

[Firewolf]

А я вот нашла "полосатую диету". В двух словах так: один день питаешься только кефиром, зеленым чаем и минералкой, другой день ешь что угодно без фанатизма. И так чередуешь пока не надоест. Говорят, не голодная и ломки на ней нет. Сегодня ничего нельзя - зато завтра все можно.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Firewolf

А я вот нашла "полосатую диету". В двух словах так: один день питаешься только кефиром, зеленым чаем и минералкой, другой день ешь что угодно без фанатизма. И так чередуешь пока не надоест. Говорят, не голодная и ломки на ней нет. Сегодня ничего нельзя - зато завтра все можно.

о, знаю такую. у меня подруга на не худела. правда вместо кефира она ела пачку обезжиренного творога и зеленый чай. т.е. одну пачку на весь день делила.

[Firewolf]

Сообщение от Иринушка

в общем понятно, спасибки
теперь вопросы:
- количество еды за раз,
- время диеты, продолжительность в смысле,
че то ещё спросить хотела, потом допишу

Ириш, только на ней нельзя никакой алкоголь вообще

[MENAMI]

Сообщение от Firewolf

А я вот нашла "полосатую диету". В двух словах так: один день питаешься только кефиром, зеленым чаем и минералкой, другой день ешь что угодно без фанатизма. И так чередуешь пока не надоест. Говорят, не голодная и ломки на ней нет. Сегодня ничего нельзя - зато завтра все можно.

ужас какой-то

[Пушистый Катёнок]

да-да, про алкоголь забыла написать. вот 21 день сидишь и алкоголь на не ни-ни
хотя мама это нарушает иногда. ну просто потом надо начинать с молочных дней значит заново. но это е гуд, т.к. такие молочные дни часто нельзя

[Юлик]

Ир,ты же 13 дневную хотела попробовать?Не будешь
Наташ,а почему ужас
Я вот 2 дня почти на кефире отсидела...только завтрак у меня был.Сегодня ела все подряд..завтра,послезавтра опять планирую кефирчик

[Juliasha]

Девочки, я вчера себя в одежде сфоткала - не так уж и страшно уже, но останавливаться нельзя. Мне еще три кг и уйдет вес от третьей беременности.

[Иринушка]

Сообщение от Иринушка

че то ещё спросить хотела, потом допишу

вспомнила
черный хлеб и мед не люблю.....
можно мед исключить, а хлеб заменить белым сухариком???

Сообщение от Пушистый Катёнок

Количества нет этим она и нравится

Продолжительность 21 день, потом можно неделю перерыв и заново

о! хорошо....

Сообщение от Firewolf

А я вот нашла "полосатую диету". ....

интересно....
я почти так летом делала, после загулов с пьянкой...
кнут и пряник

Сообщение от Firewolf

Ириш, только на ней нельзя никакой алкоголь вообще

Сообщение от Пушистый Катёнок

да-да, про алкоголь забыла написать.

девы, вот засада

Сообщение от Юлик

Ир,ты же 13 дневную хотела попробовать?Не будешь

буду и хочу..... только позже, щас покороче че нить хочу...

Сообщение от Juliasha

Девочки, я вчера себя в одежде сфоткала - не так уж и страшно уже, но останавливаться нельзя. Мне еще три кг и уйдет вес от третьей беременности.

ну класс кажись

[MENAMI]

Мне на алкоголь вообще пофиг... Так что наверное попробую.
Юль, ну,круто. Давай фото нам. Можно без лица ... Муж поддерживает твое желание похудеть или ты тайно это делаешь?

[Пушистый Катёнок]

Мёд не обязательно
Про белый сухарик не знаю
Можно хлеб не есть если не хочешь, носним сытнее

[MENAMI]

Мне на алкоголь вообще пофиг... Так что наверное попробую.
Юль, ну,круто. Давай фото нам. Можно без лица ... Муж поддерживает твое желание похудеть или ты тайно это делаешь?

[Juliasha]

Наташ, я от мужа не скрываю, что худею, но он и не гнобит по поводу веса. Единственное, сильно голодные диеты не приемлет, поскольку у нас ГВ

[Juliasha]

Вот как-то так

[Firewolf]

Сообщение от Иринушка

вспомнила
черный хлеб и мед не люблю.....
можно мед исключить, а хлеб заменить белым сухариком???

Белый хлеб, картошку, сахар и алкоголь - нельзя вообще никак.

[Firewolf]

Сообщение от Juliasha

Вот как-то так

А чего в бахилах? Ты в поликлинике фотографировалась что ль?

В свитере не очень понятно где твое родное, а где складки одежды. А вот ноги супер! Очень стройные.

[Juliasha]

Тина , под свитером складки есть, конечно. И спинка не айс. Это я в детском центре , старшая на англ была, мы с младшей в игровой комнате ждали ее

[Юлик]

А вот ноги супер! Очень стройные.

+1А остальное не оч. понято в одежде