Худеем вместе-38

[Salamandra]

Сообщение от Иринушка

если б всё было так просто.....
в яичке написано в какой то день СОК из 2-х апельсинов например, а в какой то именно мякоть с впиванием в зубы.... я подумала, что перепонки эти, жмых, тоже нужны..... они кстати долго перевариваются и калории расходуют....

ЛИМОН можно и НУЖНО
воду я с лимоном и делаю

а сегодня пятница просто , я по субботам нестойкая....

Ладно, будем стойкими и преодолеем все ))))))))

Спасибо, Ириш!

[Иринушка]

Сообщение от Salamandra

Ладно, будем стойкими и преодолеем все ))))))))

Спасибо, Ириш!

и стойкими и стройными

[Salamandra]

точно!!!

[Zemkin]

вот пораюотаешь день, потом фиг вас перечитаешь.Я на работке поотжималась, поприседала и пресс, но махи не успела и поясничку покачать(((( Как теперь быть? То ли завтра махи добить, то ли чрез день начинать новые 3 дня, то ли же заново все?

Добавлено через 1 минуту

а, ну и я встретилась с другом, он мне угги привез) А потом ы с Илюхой в кино были, короче напивасилась я) Зато без особых углеводов (ну кроме пива) А завтра опять рабочий день

[Юлик]

Всем привет
Видимо система начинает работать...-300

Сообщение от Salamandra

Юль, ну я про них и говорю. Ты есть только саму мякоть без пленочек.Так?

Да,ем только мякоть

Сообщение от Иринушка

молодец, а я не пью в эти выхи, прикинь
хотя может завтра передумаю....

Сообщение от MENAMI

Ирин, у меня нервы сдают и мне наплевать на вес , если такое состояние.

Знаешь Наташ(без обид),но с таким настроем тебе не похудеть
И у меня нервы сдают и думаю у многих..Меня вон ребенок доводит до трясучки,старший..я позавчера и вчера уже думала что реально займусь грубым рукоприкладством..вот честно..но даже мысли не проскользнуло,что пофиг на вес и пр.Надо как-то побаровать себя,если реально хочешь похудеть и идешь к своей цели..

Сообщение от Иринушка

если б всё было так просто.....
в яичке написано в какой то день СОК из 2-х апельсинов например, а в какой то именно мякоть с впиванием в зубы.... я подумала, что перепонки эти, жмых, тоже нужны..... они кстати долго перевариваются и калории расходуют....

Согласна..без мякоти уже не то

[Иринушка]

Сообщение от Zemkin

.....короче напивасилась я) ......

ну и ладно, тебе можно...
чё смотрели то ?

Сообщение от Юлик

......
Знаешь Наташ(без обид),но с таким настроем тебе не похудеть.......

или гораздо медленнее.....
я тоже любитель выпить, и дети доводят и муж, но если строгие дни, то строгие, без послаблений, а если не строгие, то только по субботам....
вот сегодня даже хочу не пить, не знаю, получится ли....

[Юлик]

Ну медленно...это если настрой останется..а за долгое время это оч. сложно его сохранитьПотом вроде хочется..но уже как-то то срываешься..то думаешь...ну ладно,завтра и все в этом роде
Это точно..я такое проходила....
Даже когда 85 была..прямо оч. хотела похудеть,даже один раз на японке сидела.потеряла 3 кг и вес встал..и пока вот вообще жестко за себя не взялась,до тех пор вес и стоял...А как взялась,сразу за 9 мес. оставила позади 21 кг и вернула свое
Мы завтра тоже в кино собрались с мужем...Саш,на что ходили?

[Zemkin]

Сообщение от Иринушка

ну и ладно, тебе можно...
чё смотрели то ?


или гораздо медленнее.....
я тоже любитель выпить, и дети доводят и муж, но если строгие дни, то строгие, без послаблений, а если не строгие, то только по субботам....
вот сегодня даже хочу не пить, не знаю, получится ли....

Вия, кака, не смотри))))
И я сегодня не хочу, но не знаю как пойдет))))

Добавлено через 2 минуты

Юль, подождите до 6-ого, там много интересного, а пока чего-то и глянуть нечего, разве что август, но вчера уже сеансов поздних не было. А на Вие половина зала (мужики) спали, Илюха даже похрапывал)))

[Юлик]

А мы как раз на него собрались
Вы просто смотрели...мы на 3Д хотели....
А что за август?

[Мира]

Всем привет!!!

4-ый день вес стоит...я зол((((

Решила уже точно, что доем все зерненые творги и активии легкие по Миримановским разрешалкам, чешу в магаз за кулем грейпфрутов и сажусь на ЯД!
Примерно через дня 4.

[Иринушка]

Сообщение от Мира

4-ый день вес стоит...я зол((((

бывает такое....
на предыдущей странице про время обедов и ужинов писали, ты как?

Сообщение от Мира

сажусь на ЯД!

вот и я именно компаную ЯД с -60...
яичку периодически для растряски включаю, а так на -60....
начинала с длинной и после лета тоже длинную брала, а так раз в 2 месяца недельную..... для меня это лучший вариант

[MENAMI]

Доброе! Да знаю, что стопорится вес. Вот сегодня стою.
Эээх

Меня не теряйте, на выходных дел полно

[Мира]

Иринушка, Завтрак у меня стабильно в 7:30-8:00, обед в 12:30-13:30 (до 2-х дня), а вот ужин у меня был всегда в 17:30, тепереь перенесу его на 17:00.
ЯД конечно требует подготовки продуктовой в первую очередь. Сегодня решила, что увеличу велотренажер до 30мин в день, вместо 15-ти, буду вечерами докручивать или еще как то время выискивать. И ежедневный баночный массаж по животу и ляхам. Жду обруч по почте с нетерпением. Вот косяк у меня один утом после пробуждения нет сил и нет желания (самое глвное!) позаниматься спортом хотябы чуток. В идиале надо велотренажер 30минут утром и 30минут вечером и не знаю как это осуществить. Но думаю...

Добавлено через 10 минут

Девочки смотрите [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Добавлено через 5 минут

Тоже любопытная статья [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Там кстати про секс, что это отлично для ускорения обмена веществ.
Тина, предлагаю секс тоже учитывать в подсчетах баллов по марафону стройности.

[Иринушка]

Сообщение от Мира

Девочки смотрите

про халапенью ваще впервые слышу....

Сообщение от Мира

Вот косяк у меня один утом после пробуждения нет сил и нет желания (самое глвное!) позаниматься спортом хотябы чуток

натощак после пробуждения куда важнее 400 мл воды выпить....

Сообщение от Мира

Тина, предлагаю секс тоже учитывать в подсчетах баллов по марафону стройности.

[Firewolf]

Сообщение от Мира

ина, предлагаю секс тоже учитывать в подсчетах баллов по марафону стройности.

Не-не-не... Во-первых, как считать? По времени или в штуках?
Во вторых, что считать? Непосредственно время соития или весь процесс от "давай" и до "покурить"?
В-третьих, как оценить активность? Кто-то лежит себе и получает удовольствие, а кто-то скачет аки спортсмен...
Секс в душе считать как спорт или как процедуру для тела?
Нетрадиционные варианты считать или нет? Я такое не признаю, но наверняка и в наших рядах есть любители.
Да и банально кто-то может приврать для красного словца, а кто-то засмущается и реальные акты вынести на публику.
Так что не-не-не...

Я одним глазом с вами, но еще не перечитывала.

[Иринушка]

Сообщение от Firewolf

Не-не-не... Во-первых, как считать? По времени или в штуках?

по количеству стуков за стеной от соседей, иначе и не считается....
хотя кто бы вякал....

[Malina17]

Привет!
Всех с отвесами!

Сообщение от Firewolf

Не-не-не... Во-первых, как считать? По времени или в штуках?
Во вторых, что считать? Непосредственно время соития или весь процесс от "давай" и до "покурить"?
В-третьих, как оценить активность? Кто-то лежит себе и получает удовольствие, а кто-то скачет аки спортсмен...
Секс в душе считать как спорт или как процедуру для тела?
Нетрадиционные варианты считать или нет? Я такое не признаю, но наверняка и в наших рядах есть любители.
Да и банально кто-то может приврать для красного словца, а кто-то засмущается и реальные акты вынести на публику.
Так что не-не-не...

Я одним глазом с вами, но еще не перечитывала.

[Мира]

Firewolf, это скорее была шутка, чем предложение...)))

Добавлено через 36 минут

Девочки, вы верите в антицеллюлитные крема? Пользуетесь? (если да, то какими). В качестве обертывания или например для баночного массажа?

[Иринушка]

Сообщение от Мира

Девочки, вы верите в антицеллюлитные крема?

я не верю....
у меня сильный целлюлит, и ему конечно ничо не поможет,
уменьшился с весом немного, но полностью не исчезнет конечно.....
я передачу видела, там говорили, что бесполезняк от него избавиться....
крема и процедуры это профилактика, чтобы не возник или не увеличился, не более....
сдержать можно пп только, изнутри

[Мира]

Иринушка, я сегодня делала баночный массаж на живот и ляхи...через 5 минут стало БОЛЬНо и красно и невыносимо...жду обруч-убийцу)))))