Худеем вместе-38

[Мальвина]

Сообщение от MENAMI

Доброе утро!
Марина,Даша с отвесиками!
У меня +500.на гречке-то...со свежими овощами.
Наталь,хорошего узи!

спасибо!!

а ты попробуй наоборот углеводы убрать, а мясо добавить!
на мясе с овощами точно отвес должен быть!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Дасёнка

Спасибо, девочки! Я рад!!! Линеечку пока менять не буду, подожду до завтра, если результат закрепится, то поменяю

а я бы сразу заменила

[MENAMI]

Марин, я устала от белков

[Мальвина]

Сообщение от MENAMI

Марин, я устала от белков

да от них устаешь! я курицу уже видить не могу, на мясо перешла!!!
но все равно стараюсь 150-200 грамм в день есть!

[Иринушка]

Привет. С отвесами красотки
Валь, конечно после алкоголя и закусь присутствует..... но....... что порадовало,
вчера нарушала, пила, но не плюсанула..... приятно. .. сегодня на системе. .....

бассейн опробовали, супер просто
потом пофоткаю. ...

[Juliasha]

Всем привет! У меня -200, итого 66,4

[Тотошка]

Я пока всех читаю
Стараюсь оставаться в теме)))

[ришка]

привет,девочки-красавицы!

у меня все по старому,вес стоит!не уменьшается,собака,но!!!объем на животе за 20 дней стал меньше на 4 см!!!я такая радая была,когда измерила))))

бегаю по утрам,правда немного,всего 20 мин,но эффект уже есть)))

перечитать вас пока не могу.может вечером время найду.все с родителями мыжа тусим)завтра уже уезжают

[Мальвина]

Сообщение от Juliasha

Всем привет! У меня -200, итого 66,4

с отвесом!!!

Сообщение от ришка

привет,девочки-красавицы!

у меня все по старому,вес стоит!не уменьшается,собака,но!!!объем на животе за 20 дней стал меньше на 4 см!!!я такая радая была,когда измерила))))

привет!!!!
с хорошими результатами!!!

[Анюсик]

всем привет!
у меня вчера -200 и сегодня -200 итог 74 кг

[Юлик]

Всем привет
Ань,с отвесом...

[Анюсик]

спасибо, Юль!

[Мальвина]

всем привет!!!!
Аню с отвесом!!!

а я стою!!!

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
Мы вчера приехали
За отпуск набрала 2 кг, но объемы не изменились
Еще сегодня-завтра шашлыка поем и буду худеть

[Kralya]

девочки со вчерашними отвесами))) как сегодня делла?

у меня вчера отвес и сегодня еще-200 итог вес 63,1


обедаю теперь в 2-3 дня, а потом ужин в 8-9 вечера, но вчера залила в себя стакан кефира, половинку помидора и половинку ленивого голубца)) ужин легкий был короче)))

[Мальвина]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
Мы вчера приехали
За отпуск набрала 2 кг, но объемы не изменились
Еще сегодня-завтра шашлыка поем и буду худеть

с возвращением!!!
давай в ряды худеющих присоединяйся!!!

Сообщение от Kralya

у меня вчера отвес и сегодня еще-200 итог вес 63,1

с отвесами

[natallial]

Всем привет!
Всех с отвесами!
Меня сегодня тоже весы порадовали -500)))
Была у мамы в больнице...эх...все у нее одно на другое, волос почти не осталось после химии(((

[Juliasha]

Всем привет! Я на месте

[Malina17]

Привет!
Всех с отвесами!
Кать, с возвращением!
Я решила 5 дней на диете посидеть, которую Ира скидывала как-то, там где на обед чернослив

[Дасёнка]

Всем приветик!
Я стою, но оно и понятно, поехали вчера в МЕГУ и муж пока мы с Серым играли на игровой площадке притащил мне огромное мороженное, а т.к. муж мой скуп на всякие знаки внимания и комплименты, это мороженное мне пришлось съесть, да еще и с улыбкой на всю морду, при чем приговоривая какой муж у меня молодец, заботливый и внимательный!

[natallial]

А у меня завтра наверное будет привес, я нажралась макарони....блин, такие они сладкие, но вкууусные, а хотелось попробовать все вкусы....