Худеем вместе - 39

[Фимка]

Сообщение от Бегимотик

у меня тоже двацаточка чужеродная!

Моя чужеродная уже ведет себя как родная!..)))
Доброе утро!

[Ксе]

Доброе утро!

Я плюсанула...200гр. вечером нарушила еще и женские дни нагрянули...завтра тоже возможен плюс

[Фифачка]

пойду я сегодня воду изгонять теперь после выходных))ах коза коза дранная

[Juliasha]

Сообщение от Родинка

Juliasha, есть классная тема - брать с собой правильную еду
Например, на базе той же каши))

Это я в курсе, попробую

[Ксе]

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня всего -100(63,6

С отвесом!

Сообщение от Пушистый Катёнок

я по-тихоньку плюс сгоняю

Молодец!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Juliasha

Это я в курсе, попробую

Ты вчера тортик то ела?

[Фимка]

Зявка, поприседала, поскручивалась и повыпадала...)))

а сейчас старшие дети уламывают на поездку в макдональдс...вражины..)))

[Juliasha]

Сообщение от Ксе

С отвесом!

Молодец!

Добавлено через 1 минуту


Ты вчера тортик то ела?

Нет, не ела. Съела две ст ложки макарон с сыром, и потом сливу в ночи.
Тортик муж не привез, молодец

[Ксе]

Сообщение от Фимка

Зявка, поприседала, поскручивалась и повыпадала...)))

а сейчас старшие дети уламывают на поездку в макдональдс...вражины..)))

Молодец! А я не могу...живот болит писец просто.
Старшим деткам сколько лет?

[Фимка]

Сообщение от Ксе

Старшим деткам сколько лет?

16 и 12

[Ксе]

Сообщение от Juliasha

Нет, не ела. Съела две ст ложки макарон с сыром, и потом сливу в ночи.
Тортик муж не привез, молодец

А...я тоже сливу захотела
Ой, а как я ела во вторую бер-ть пончики и эклеры мела просто...не остановить...как моя "прелесть"

[Фимка]

сегодня вечером планирую сделать обертывание...кто со мной?

[ЦветочекЯ]

походила-побродила и еще -100(63,5)

[Фифачка]

а как обертывания делать?пищевой пленкой?

[Фимка]

Сообщение от Фифачка

а как обертывания делать?пищевой пленкой?

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплые штаны и залезть под одеяло на часа 1,5-2
Смыть водой.
Можно дополнить контрастным душем для профилактики целлюлита.

Хочу попробовать...Вот только думаю еще живот намазать

[Зявка]

Я пас...я хотела тут скраб сделать-обожгла нафиг все(((((
Не успела скраб сделать-кипяток все сам сделал

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Фимка

Можно дополнить контрастным душем

читала что контрастный душ в таких ситуацциях не должен применяться...он прекратит эффект,который начался после обертывания!

[Фифачка]

я так поняла при такой термоядерном действии начинается активное кровообращение в слоях кожи...за счет этого процессы быстрее там происходят,как говорит моя тренер-потеть это всегда хорошо и полезно))

[Фимка]

Сообщение от ЦветочекЯ

читала что контрастный душ в таких ситуацциях не должен применяться...он прекратит эффект,который начался после обертывания

значит буду делать без него...)

[Иринушка]

Сообщение от Зявка

Не успела скраб сделать-кипяток все сам сделал

бедненькая....
скоро лето......

Сообщение от Бегимотик

Иринушка, вот ты молодец, муж поститься будет, а она мясо хомячить....

ну каждый выбирает себе то, что ближе в плане еды....

Сообщение от Фимка

Хочу с вами

давай

Сообщение от Фимка

рост 165...вес вот уже как.... почти 80

знаешь, все по разному выглядят, может не настолько и хрю
конечно смотря с чем сравнивать

Сообщение от ЦветочекЯ

всего -100

Сообщение от ЦветочекЯ

и еще -100(

отлично

Сообщение от Зявка

Минус 600!!!

молодцА

Сообщение от Зявка

Продолжаем приседать)

я ещё завтракаю попозжа
хоть выспалась

Сообщение от Фимка

Моя чужеродная уже ведет себя как родная!..)))

Сообщение от Фимка

а сейчас старшие дети уламывают на поездку в макдональдс...вражины..)))

о, да......я если и оказываюсь там, беру апельсиновый сок и чикен-ролл с овощами который....


я плюсанула на полкило ...... нарушения были, так что сама виновата....

[Juliasha]

Сообщение от Ксе

А...я тоже сливу захотела
Ой, а как я ела во вторую бер-ть пончики и эклеры мела просто...не остановить...как моя "прелесть"

Я тоже сладкое ( шоколад) и выпечку очень люблю. Но держу себя в руках