Худеем вместе - 40

[Хомочка]

Сообщение от Lesechka ICE

Если ещё учесть б то я вообще была корова
Вообщем с утра натощах выпила воды с мёдом. Потом немного перловой каши. Сейчас пойду обедать. Кто что ел сегодня? Интересно. Может кто возьмёт на заметку и завтра повторит чей нибудь день

Если бы у меня была Б, мне бы и +30 было бы не страшно.

[Гульнара Н.]

я не буду писать что конкретно ела,тк это не для худеющих))))...у нас свет отключали почти на сутки, и не готовила для себя ничего, творог вот ела по диете,яйца.

[Пушистый Катёнок]

Я ела утром 2 яйца и кусочек ветчины
потом в обед щи с курицей
перекус мандарин
На ужин тефтеля, вареная в мундире картошка
и у мужа откусила пиццы совсем чуть-чуть

Добавлено через 45 секунд

Не получается у меня диета прям строго... но в 1200 кк я вписалась

[Гульнара Н.]

а я чувствую что отвеса завтра не будет, сочни с творогом блин на ночь, понервничала и заела

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Не получается у меня диета прям строго... но в 1200 кк я вписалась

вот привыкла к ккал, тебе это подходит, вот и не фиг вилять....
я тоже на яичке-лайт привычка

Сообщение от Гульнара Н.

отвеса завтра не будет, сочни с творогом блин на ночь,

у меня бы +1,5 кг было

[Пушистый Катёнок]

Ириш, а всё пото у, что топчусь на месте, нарушаю часто и вес вниз не идёт, вот и хочется быстрой потери веса, толчка. А возвращаюсь в итгне к тому, что мне подходит подсчёт кк и нефиг рыпаться, просто надо не нарушать и вес будет стабильно уходить

[Mammo4ka]

Привет, девочки! Я сегодня встала на весы и там 66... Моя заколдованная цифра. Я на ней очень долго топталась в том году и вот, снова здорова.
Кушала сегодня не очень правильно: на завтрак макароны с яйцом и кофе с молоком и сахаром, в обед ничего, а на ужин (хорошо хоть в 19) крылышки куриные в медово-соевом соусе и кусок черного хлеба с кабачковой икрой.

[Гульнара Н.]

Сообщение от Mammo4ka

Привет, девочки! Я сегодня встала на весы и там 66... Моя заколдованная цифра. Я на ней очень долго топталась в том году и вот, снова здорова.
Кушала сегодня не очень правильно: на завтрак макароны с яйцом и кофе с молоком и сахаром, в обед ничего, а на ужин (хорошо хоть в 19) крылышки куриные в медово-соевом соусе и кусок черного хлеба с кабачковой икрой.

Не много) очень даже немного))

[Чихкошка]

Всем привет!
Я пока не взвешивалась. Но вчера ужинала грудкой, а сегодня в зал

[Фимка]

Всем привет! Мои весы отремонтировались заменой батареек..)) Лучше бы на них не вставала...((( 81 сегодня.....не плохо я так...покушала в праздники...почти на 4 кг. Пошла менять линейку

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

просто надо не нарушать и вес будет стабильно уходить

вот вроде не сложно..... но ТАК СЛОЖНО

Сообщение от Mammo4ka

Моя заколдованная цифра

у меня такая цифра 84

Сообщение от Чихкошка

Но вчера ужинала грудкой, а сегодня в зал

Сообщение от Фимка

Мои весы отремонтировались заменой батареек..))

Сообщение от Фимка

Лучше бы на них не вставала...

врага надо знать в лицо
ничо..... скоро мы все всё сбросим ..... АМИНЬ.....


я 82,5 уходиииит

[Фимка]

Сообщение от Иринушка

ничо..... скоро мы все всё сбросим ..... АМИНЬ.....

Аминь..)))

Сообщение от Иринушка

я 82,5 уходиииит

умничка!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Фимка

Всем привет! Мои весы отремонтировались заменой батареек..)) Лучше бы на них не вставала...((( 81 сегодня.....не плохо я так...покушала в праздники...почти на 4 кг. Пошла менять линейку

Пора брать себя в руки

Сообщение от Иринушка

вот вроде не сложно..... но ТАК СЛОЖНО

у меня такая цифра 84





врага надо знать в лицо
ничо..... скоро мы все всё сбросим ..... АМИНЬ.....


я 82,5 уходиииит

С отвесищем

у меня +100, думаю это водичка

[Mammo4ka]

Сообщение от Гульнара Н.

Не много) очень даже немного))

Ну и ушло немного -200

[Гульнара Н.]

Всем салют!

Иринушка,хорошо уходит)) с отвесом!
Кать, больше обычного пила?


у меня ровно столько сколько было вчера. А я за Б и забыла какой дор нападает при М. Сегодня у меня дубль 2 - белки

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Mammo4ka

Ну и ушло немного -200

так лучше уверенно каждый день и по чуть чуть

[Mammo4ka]

Гульнара Н., не, на этой цифре у меня качели))) туда сюда по 200-300 грамм. Пока прям в руки не возьму себя и на строгач не сяду так и будет. Но так как я это знаю, я готова... Надо бы ещё как-то хоть зарядку лайт подключить...

[Иринушка]

Сообщение от Гульнара Н.

у меня ровно столько сколько было вчера.

со сладостями на ночь стояк...... это СУПЕР
Mammo4ka, с отвесиком

[Mammo4ka]

Иринушка, и тебя с отвесищем!))

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Гульнара Н.

Всем салют!

Иринушка,хорошо уходит)) с отвесом!
Кать, больше обычного пила?


у меня ровно столько сколько было вчера. А я за Б и забыла какой дор нападает при М. Сегодня у меня дубль 2 - белки

Добавлено через 1 минуту



так лучше уверенно каждый день и по чуть чуть

У мужа пиццы откусила, наверно из-за этого
стояк тоже не плохо

[Гульнара Н.]

А завтра старый новый год, я умираю как хочу винигрет)) его делать буду, и наверно только его и поем ((
А вы что будете готовить/есть??