|
|
|
|
Мама-практикант
Регистрация: 04.09.2016
Адрес: Латвия
Сообщений: 151
Вес репутации: 123 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Solnyshko, я, когда хочу скинуть пару кг, то на диетах не сижу,т.к. тяжело отказаться от любимых блюд и привычек. Я просто кушаю всё тоже самое, но в 2 раза меньше. Из спорта я иногда, когда находит вдохнавение(перед пляжным сезоном
)приседала и пресс качала. Начинала с 70 и доходила до 250. Но у меня колени от приседаний очень хрустят..Добавлено через 1 минуту Майя20, какая худенькая ты! Мой нормальный вес 60-62 кг при росте 178 |
|
|
|
|
||
|
Мама-легенда
Регистрация: 19.09.2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 5,096
Вес репутации: 932374 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
|||
|
Мама-легенда
Регистрация: 19.09.2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 5,096
Вес репутации: 932374 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
![]() Добавлено через 44 секунды Цитата:
|
||
|
|