Марафон «1 месяц до стройности»

[ulechka]

а я седня очень денек провела так сказать за вчера еще поработала)))

только вот у нас в Казахстане праздники 5 дней!!!!!!!!!! и муж дома, и я без упражнений не могу с ним но зато подключила танцы

[ulechka]

ну ладно, хотя бы месики кончатся)))ыыы

[Заводная апельсинка]

У меня вопрос - а можно прям с утра писать отчет, а в течении дня просто его редактировать, добавлять то, что сделано?

[Alkoria]

Сообщение от Златёна

Вот в том и беда Ванесса, самое поганое что он без меня ни погулять с девчонками не ходит и даже редко по делам ездит вместе с нами ему одному видите ли скучно и так уже 5 лет я люблю клнечно мужа но иногда мне хочется его задушить, а уж чтобы какие упражнения при нем делать, да упаси! Оборжотся и настроение все испортит...

Да уж. Не повезло. Я тоже люблю мужа...но порой надо отдыхать друг от друга

Сообщение от ulechka

а я седня очень денек провела так сказать за вчера еще поработала)))

только вот у нас в Казахстане праздники 5 дней!!!!!!!!!! и муж дома, и я без упражнений не могу с ним но зато подключила танцы

А я вчера сделлала 2 10 миминутных комплекса для попы и пресса. Утром еле встала!

Сообщение от Заводная апельсинка

У меня вопрос - а можно прям с утра писать отчет, а в течении дня просто его редактировать, добавлять то, что сделано?

Не стоит. Я ведь сразу отчеты в табличку вношу. А так мне придется отчет твой искать и пересчитывать. Можешь для себя в блокноте или ворде так делать а публиковвать вечерком

[Кристинк@]

Девочки привет, я наверное буду аутсайдером, у меня пока +300 гр, хоть бы их к субботе убрать.
А вчера в бассейне думала к верху пузом всплыву, я через 20 мин чуть не сдохла там, пол года не ходила-забыло как тяжело начинать((( Ну ничего завтра легче будет)))

[Alkoria]

Сообщение от Кристинк@

Девочки привет, я наверное буду аутсайдером, у меня пока +300 гр, хоть бы их к субботе убрать.
А вчера в бассейне думала к верху пузом всплыву, я через 20 мин чуть не сдохла там, пол года не ходила-забыло как тяжело начинать((( Ну ничего завтра легче будет)))

Начинать всегда тяжело...главное то начать

[Кристинк@]

Сообщение от Alkoria

Начинать всегда тяжело...главное то начать

это точно, я еще вчера проходила больше 2-х часов, а потом сразу в бассейн, домой ноги еле приволокла

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Кристинк@

Девочки привет, я наверное буду аутсайдером, у меня пока +300 гр, хоть бы их к субботе убрать.
А вчера в бассейне думала к верху пузом всплыву, я через 20 мин чуть не сдохла там, пол года не ходила-забыло как тяжело начинать((( Ну ничего завтра легче будет)))

вот кстати хотела спросить, если отвес это +баллы, то отвес это минус баллы? а то у меня привес...

[Озорная лисичка]

Сообщение от мне бы в небо)))

вот кстати хотела спросить, если отвес это +баллы, то отвес это минус баллы? а то у меня привес...

Да,Ванесса где-то писала,что привес минус баллы

[Alkoria]

Сообщение от Кристинк@

это точно, я еще вчера проходила больше 2-х часов, а потом сразу в бассейн, домой ноги еле приволокла

Я вчера поменяла привычный комплекс упражнений...сегодня еле хожу ваще

Сообщение от мне бы в небо)))

вот кстати хотела спросить, если отвес это +баллы, то отвес это минус баллы? а то у меня привес...

отвес это плюс балы
привес минус балы

[Azali]

а я не могу третий день начать считать калории,точнее я их считаю, но вечером срываюсь и ем((

[Olya_sakura*]

Сообщение от Azali

а я не могу третий день начать считать калории,точнее я их считаю, но вечером срываюсь и ем((

Вызывай вечером меня! У меня есть чудесное средство

[Azali]

Сообщение от Olya_sakura*

Вызывай вечером меня! У меня есть чудесное средство

[ulechka]

Сообщение от Azali

а я не могу третий день начать считать калории,точнее я их считаю, но вечером срываюсь и ем((

давай волшебный пинок

Сообщение от Olya_sakura*

Вызывай вечером меня! У меня есть чудесное средство

правда или шутишь

[ulechka]

у меня седня были супер танцы даже дочки устали, а я все танцую

[Azali]

Сообщение от ulechka

у меня седня были супер танцы даже дочки устали, а я все танцую

Юль,ты молодчик!

[Кыль-Кыль]

а у меня сегодня с утра хороший отвесик, столько я еще не весила за всю систему Действительно физ. нагрузки помогли весу тронуться с места

[Azali]

Сообщение от Lady Злюка

а у меня сегодня с утра хороший отвесик, столько я еще не весила за всю систему Действительно физ. нагрузки помогли весу тронуться с места

поздравляю! а у меня сейчас нет возможности сходить на фитнесс, муж в командировке, детейц не с кем оставить.
но моя мама приезжает к нам в гости в понедельник! и я буду каждый день ходить на фитнесс. и всех побежу по баллам - по физ. нагрузкам

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Azali

поздравляю! а у меня сейчас нет возможности сходить на фитнесс, муж в командировке, детейц не с кем оставить.
но моя мама приезжает к нам в гости в понедельник! и я буду каждый день ходить на фитнесс. и всех побежу по баллам - по физ. нагрузкам

Оу ееее!!! Здорово

[Кыль-Кыль]

Сообщение от Azali

поздравляю! а у меня сейчас нет возможности сходить на фитнесс, муж в командировке, детейц не с кем оставить.
но моя мама приезжает к нам в гости в понедельник! и я буду каждый день ходить на фитнесс. и всех побежу по баллам - по физ. нагрузкам

А ты дома фитнесс устрой, как я У меня деть любит танцевать, приходится с ним это делать, танцы с 11ккилограмовой гирькой на руках