беседа у камина(9)

[Алёнушка]

Ясно,Я тоже калории считаю))

[Сарочка]

Сообщение от Алёнушка

Ясно,Я тоже калории считаю))

Дак ты ж мне и посоветовала

[Алёнушка]

Я?че то не помню...Наверное мой Б мозг сходит с ума

[Сарочка]

Сообщение от Алёнушка

Я?че то не помню...Наверное мой Б мозг сходит с ума

Ну может и я попутала но кто то из новеньких в болталке точно

["Кареглазая"]

Сообщение от Сарочка

Ну может и я попутала но кто то из новеньких в болталке точно

Привет ))) это я советовала ))
Как вы тут? Что нового?)

[Алёнушка]

Воооо....Я кстати давно так кушаю...Просто,когда узнала что Б,отпустила себя,ща снова считаю

["Кареглазая"]

Сообщение от Алёнушка

Воооо....Я кстати давно так кушаю...Просто,когда узнала что Б,отпустила себя,ща снова считаю

А я похудела до определенной цифры и как-то раслабилась, не предел конечно, но мне самой фигура нравится, а постоянно считать иногда утомляет! Хотя жизнь в режиме подсчета и так многому научила, волей-неволей вспоминаешь иногда что сколько "весит" и лишний раз всЯкие вкусняшки в рот сами не лезут )))

[Алёнушка]

Да,я тоже прилично похудела на этой методе,а самое главное ты не только худеешь,но и подтягиваешься одновременно...

[Алёнушка]

Да,я тоже прилично похудела на этой методе,а самое главное ты не только худеешь,но и подтягиваешься одновременно...

["Кареглазая"]

Сообщение от Алёнушка

Да,я тоже прилично похудела на этой методе,а самое главное ты не только худеешь,но и подтягиваешься одновременно...

Это да ))

[катринчик]

Сообщение от Алёнушка

Да,я тоже прилично похудела на этой методе,а самое главное ты не только худеешь,но и подтягиваешься одновременно...

так так что за метод....я на будещее спрашиваю.....

["Кареглазая"]

Сообщение от катринчик

так так что за метод....я на будещее спрашиваю.....

Так, я теперь знаю, Как ты шикарно выглядишь, поэтому кыш отсюда с такими вопросами ) а то ветром сдувать будет )))

[катринчик]

Сообщение от Мечта

Так, я теперь знаю, Как ты шикарно выглядишь, поэтому кыш отсюда с такими вопросами ) а то ветром сдувать будет )))

ой ну да......у меня столько их много лишних....я тут уже девочкам писала моя большая проблема это очень тонкая кожа и все видно и вены и пресловутый целлюлит...так хочется более упругой сделать кожу.....так что я с вами

["Кареглазая"]

Сообщение от катринчик

ой ну да......у меня столько их много лишних....я тут уже девочкам писала моя большая проблема это очень тонкая кожа и все видно и вены и пресловутый целлюлит...так хочется более упругой сделать кожу.....так что я с вами

Целлюлиту одной диетой не поможешь, все в комплексе нужно: диета, массаж, скрабы и обязательно спорт!!! А вес никакой роли не играет, у моей сестры при весе в 44 кг все равно он был, потому что спорта никакого

[катринчик]

Сообщение от Мечта

Целлюлиту одной диетой не поможешь, все в комплексе нужно: диета, массаж, скрабы и обязательно спорт!!! А вес никакой роли не играет, у моей сестры при весе в 44 кг все равно он был, потому что спорта никакого

у до Б было лишьних 6 кг...так что всеравно нужно.....колитесь девочки и раскройте метод

[Алёнушка]

)))Кать,ничего сложного,просто в день ты должна съедать продуктов не более чем на 1200ккал.Я ем так на завтрак творог с ложкой варенья и зеленый чай.Обед куриная котлетка и 200грамм салата из огурца с помидором заправлено сметаной,чай и 2шт пастилы,ужин творожок,ряженка,можно салатик и чай.И сытая и вес вроде уходит

[катринчик]

Сообщение от Алёнушка

)))Кать,ничего сложного,просто в день ты должна съедать продуктов не более чем на 1200ккал.Я ем так на завтрак творог с ложкой варенья и зеленый чай.Обед куриная котлетка и 200грамм салата из огурца с помидором заправлено сметаной,чай и 2шт пастилы,ужин творожок,ряженка,можно салатик и чай.И сытая и вес вроде уходит

я вот творог не могу в последнее время так просто есть...эх надо будет потом конечно попробовать

[Алёнушка]

ну замени чем нибудь.это я творог ем

[катринчик]

Сообщение от Алёнушка

ну замени чем нибудь.это я творог ем

да да я поняла

[Алёнушка]

Можно йогурт съедать например