Система "минус 60"

[феечка]

Сообщение от Елеонора

Приветикик, я до носила 42 и весила 52кг, за Б набрала +21, после родов почти все скинула, а когда кормить бросила они налетели +12

я весила 57-59 в среднем. (было такое, что и 52 весила - но такой вес мне тяжело удерживать). перед беременностью бросила курить, в итоге на учет встала с весом 63 кг. так что я практически уже вернула себе добеременный вес, но до своего идеального веса мне еще около7 кг. сбрасывать

[феечка]

сегодня, кстати хвастаться нечем, вес такой же 64,8. но я и не огорчилась сильно (ночью работала, опять ножки отекли, думаю причина "неухода"веса в этом )

[Елеонора]

Сообщение от феечка

сегодня, кстати хвастаться нечем, вес такой же 64,8. но я и не огорчилась сильно (ночью работала, опять ножки отекли, думаю причина "неухода"веса в этом )

у меня тож на месте, но моя причина еда, следующие пару дней предстоит много бегать по городу, мож еще скину

[феечка]

Сообщение от Елеонора

у меня тож на месте, но моя причина еда, следующие пару дней предстоит много бегать по городу, мож еще скину

я тут заметила - чем меньше я ем, тем меньше хочется! ну бывает иногда все же хочется поесть в неположенное время, справляюсь с этим гадким чувством!

[Пушистый Катёнок]

Всем привет. Вот и решилась я к вам присоединится. Сижу на диете неделю, результата нет((((((((
Теперь хочу начать питаться по системе. Я уже её пробовала, 1,5 года назад. скинула тогда 7 кг, потом отдых, отпуск, всё вернула и никак не могла за себя взяться.
А сейчас опять хочу. Стыдно сказать... при росте 163 вешу 72,5 кг. одеть нечего, все вещи малы стали(((((((((((
в общем с завтрашнего дня стартую.

[Чихкошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет. Вот и решилась я к вам присоединится. Сижу на диете неделю, результата нет((((((((
Теперь хочу начать питаться по системе. Я уже её пробовала, 1,5 года назад. скинула тогда 7 кг, потом отдых, отпуск, всё вернула и никак не могла за себя взяться.
А сейчас опять хочу. Стыдно сказать... при росте 163 вешу 72,5 кг. одеть нечего, все вещи малы стали(((((((((((
в общем с завтрашнего дня стартую.

Привоединяйся

А у меня -400 граммов за неделю

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от irinatr

Привоединяйся

А у меня -400 граммов за неделю

спасибо и с отвесиком!

девочки, а как много вы едите? ну порции какие? а то там на форуме системы пишут, что мало есть нельзя тоже... а мне так побыстрее хочется хоть пару кг скинуть.

[феечка]

всем привет! я за два дня в плюсе . теперь вес 65,5.
Пушистый катёнок, хочу сказать: если будешь есть совсем маленькими порциями - вес будет быстро набираться снова, как только порции чуть увеличишь. я очень эффективно сбрасываю вес, если сижу на фруктах, гречке и кефире (очень маленькими порциями питаюсь), как только начинаю добавлять что либо еще - вес начинает ползти вверх. а постоянно сидеть на кефире - нереально.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от феечка

всем привет! я за два дня в плюсе . теперь вес 65,5.
Пушистый катёнок, хочу сказать: если будешь есть совсем маленькими порциями - вес будет быстро набираться снова, как только порции чуть увеличишь. я очень эффективно сбрасываю вес, если сижу на фруктах, гречке и кефире (очень маленькими порциями питаюсь), как только начинаю добавлять что либо еще - вес начинает ползти вверх. а постоянно сидеть на кефире - нереально.

спасибо. но вот если так питаться, это ж уже не система минус 60 получается

[Чихкошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

спасибо и с отвесиком!

девочки, а как много вы едите? ну порции какие? а то там на форуме системы пишут, что мало есть нельзя тоже... а мне так побыстрее хочется хоть пару кг скинуть.

Я ем нормально!у меня с аппетитом никогда проблем не было Но там четко 3 раза в день надо есть и без перекусов!

[феечка]

ой, девочки, я уже не знаю по системе я питаюсь или нет. я стараюсь себя по максимуму ограничивать. ем 3 раза, без перекусов. утром могу себе позволить вкусненькое, но не всегда. в обед чаще всего гречка или мяско какое-нибудь постное с овощами. на ужин - кефир или яблоко. после 18:00 - не ем. при таком питании я не набираю. худею если только перехожу на фрукты и кефир. знаю, что это плохо, но очень хочется похудеть

[Европа]

девочки приветикможно к вам?тоже очень хочется похудеть...до Б весила 61 при росте170, за Б набрала 16кг...12 из них скинулись сами а вот эти 4 никак не хотят они то как раз и есть моя грань между 44 и 46 размером в общем сейчас вешу 66кг а очень хочется 60 ну или хотя бы 62 ...но у меня проблема, вот хоть рот заклеивай-я все время что-то жую,вечно мне нужно что-то закинуть в рот

[Елеонора]

Сообщение от феечка

всем привет! я за два дня в плюсе . теперь вес 65,5.
Пушистый катёнок, хочу сказать: если будешь есть совсем маленькими порциями - вес будет быстро набираться снова, как только порции чуть увеличишь. я очень эффективно сбрасываю вес, если сижу на фруктах, гречке и кефире (очень маленькими порциями питаюсь), как только начинаю добавлять что либо еще - вес начинает ползти вверх. а постоянно сидеть на кефире - нереально.

Приветик, и я чет расслабилась , буду завтра заново начинать сидеть на диетке!

[феечка]

Сообщение от Елеонора

Приветик, и я чет расслабилась , буду завтра заново начинать сидеть на диетке!

я боюсь подумать, что меня ждет в ближайшие дни. сейчас на работе сижу мучаюсь - есть охота невозможно! не буду! может скинется хоть немного, а то у Машульки сегодня день рождения - гости, вкусности - неизбежны. эх-эх-эх!

[Елеонора]

Сообщение от феечка

я боюсь подумать, что меня ждет в ближайшие дни. сейчас на работе сижу мучаюсь - есть охота невозможно! не буду! может скинется хоть немного, а то у Машульки сегодня день рождения - гости, вкусности - неизбежны. эх-эх-эх!

поздравляю с Первым годиком вас!!!!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от феечка

я боюсь подумать, что меня ждет в ближайшие дни. сейчас на работе сижу мучаюсь - есть охота невозможно! не буду! может скинется хоть немного, а то у Машульки сегодня день рождения - гости, вкусности - неизбежны. эх-эх-эх!

с годиком!!!

[феечка]

Всем спасибо за поздравления! вес пока держится, не прибавилось. хотя тортик был ооочень вкусный - не удержалась, съела кусочек Машиного именинного пирога!

[Nadya I]

Можно себя баловать с годиком вас!

[Елеонора]

Сообщение от феечка

Всем спасибо за поздравления! вес пока держится, не прибавилось. хотя тортик был ооочень вкусный - не удержалась, съела кусочек Машиного именинного пирога!

ну это же святое дело кусочек торта на день рождения!!!!

[феечка]