18.11.2011, 12:37 | |
Мама-легенда
Регистрация: 01.11.2011
Адрес: Черноморское побережье
Сообщений: 5,937
Вес репутации: 536311 |
А может просто здоровй образ жизни вести? Не курить, от алкоголя отказаться, от консервов и копченостей и чипсов в больших количествах. А прям совсем голодания и диеты - это для неподготовленного организма - стресс. А у кого язва или гастрит или печень - так вообще убийство! Попробуй с гастритом на соках посидеть или фруктах-овощах одних? НЕеее! все надо с головой делать. Воду пить надо. Против воды ничего не имею. еще если время было бы - талую самим делать - бомба!
|
10.07.2012, 13:35 | ||
Мама-мудрец
Регистрация: 20.09.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 2,205
Вес репутации: 101369 |
Цитата:
Не не не, ни за какие коврижки Я вот вчера смотрела передачу про здоровье, и там говорили как можно токсины вывести из организма - целый день 2 литра воды и фрукты и ягоды (клубника, апельсины, мандарины, ананасы, лайм, киви, ежевика, голубика). Вот так врачи советовали провести весь день, и все будет тип топ |
|
25.01.2013, 10:50 | |
Мама-умница
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Россия,Рязань
Сообщений: 210
Вес репутации: 89 |
Ой, я если не буду весь день есть и пить, то помру к вечеру!=(( Вот иногда разгрузочные дни устраивать это хорошо, мне гинеколог в первую беременность тоже советовала раз в недельку посидеть на кефире, фруктах и овощах, гречку можно.
|
31.01.2013, 17:58 | |
Мама-чайник
Регистрация: 24.01.2013
Адрес: Россия , Сочи
Сообщений: 43
Вес репутации: 0 |
Перед беременностью на диете не сидела и не очищала организм вес был маленький. (это было 13 лет назад)
Но, в том году желудок, кишечник болел, ныл и т.д попробовала кефирно-яблочную диету и все прошло. Намного себя лучше чувствовать стала. И стараюсь по мере возможности (если не болею), раз в неделю такой разгрузочный день проводить. |
19.02.2013, 00:59 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 29.07.2011
Адрес: Воронежская область
Сообщений: 68
Вес репутации: 67816 |
Интересная темка! Я имела в своей жизни опыт 4-х дневного голодания (сухого) Ничего со мной не случилось страшного, видите вам пишу НО! Нужно ПРАВИЛЬНО готовить организм, достаточно длительно...входить в голод (ограничивать в определенных продуктах) нужно постепенно - не менее 2-х недель.. В первую очередь убираются копченности, мясные продукты, в самую последнюю -фрукты-овощи. Выход тоже постепенно - не сразу все подряд лопать!
По опыту скажу - "насухую" голодать проще, чем с водой. Переносится намного легче - потому как огонь в теле "Агни" хорошо сжигает все шлаки, а водой вы его только заливаете)) Компенсировать отсутствие воды внутри можно прекрасно водными процедурами - прохладным душем и двухразовыми обливаниями холодной водой. Во время голода вода воспринимается как "манна небесная" В такие дни лучше как можно больше двигаться - например, пойти на длительную прогулку, только не туда, где кафешки-пироженки-шашлыки Идеальное место - парк, лес, поле... После голода организм очень восприимчивым становится - тут главное, правильно распознать его сигналы |
11.03.2013, 16:33 | |
Мама-любитель
Регистрация: 30.03.2009
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 359
Вес репутации: 166 |
А мне кажется разгрузочные дни (1-2 в недели) полезно устраивать в любом случае. Регулярно пока себя приучить не могу, но время от времени такие непродолжительные голодовки очень благоприятно сказываются на организме.
|
22.09.2013, 19:50 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 12.09.2013
Адрес: Москва ЮЗАО
Сообщений: 1,514
Вес репутации: 20098 |
Да кстати!Я чего только не делала!!!И голодала и на диетах сидела и скажу одно: нет ничего более эффективного чем старое доброе правило правильно питаться и немного физ нагрузки. Я с лета стала так питаться. Спорт зал честно забросила, дома прес качала, отжималась да приседала и эффект на лицо!!!!! Правда вот с начала сентября похолодало и все. Ем печеньки
А голодать последнее дело!Полная фигня. А вот есть 5 раз это самое то что надо!!!! |
16.12.2013, 13:52 | |
Модератор форума
Мама-богиня
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15,141
Вес репутации: 1400261 |
ОЧИЩАТЬ организм?
А это как? Неделю на клизмах и сорбентах? Питаться родниковой водой и луговыми травами? Организм не доменная печь, чтобы его "очищать". При отсутствии медицинских показаний, конечно. |