Я занимаюсь периодически, потом забрасываю.
Именно похудеть - не худела, но мышцы очень подтягивает.
Именно внутренне ощущение, что после занятий тело становится менее дряблым.
И от этого дыхания у меня бодряк потом некоторое время.
Мне видео уроки Марины Корпан нравятся. я первое время даже до конца один урок пройти не могла, хотя спортом занимаюсь, не сказать, что я прям тряпка.
|