|
Результаты опроса:Зачем худеете вы? | |||
Мода | 5 | 2.96% | |
Эстетика | 80 | 47.34% | |
Здоровье | 43 | 25.44% | |
Любовь | 11 | 6.51% | |
Другое | 30 | 17.75% | |
Голосовавшие: 169. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
24.03.2011, 21:30 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 28.03.2010
Адрес: Богородицк Тульская обл.
Сообщений: 1,758
Вес репутации: 388598 |
Цитата:
вот у кого где все кг а у меня в животе я как на 6 месяце |
|
25.03.2011, 10:44 | ||
Мама-теоретик
Регистрация: 01.12.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 91
Вес репутации: 18 |
Цитата:
|
|
25.03.2011, 11:55 | |
Мама-знаток
Регистрация: 19.12.2009
Адрес: Москва, ЮЗАО
Сообщений: 445
Вес репутации: 633 |
девочки, а у меня проблема в том, что жрать распирает именно вечером, могу весь день сидеть на диете, а в 7 вечера, не знаю почему в это время, прям хочется сладкого, жаренного, причем желательно всего и побольше вот как бороться не знаю уже все съели сладкое и не полезное дома, чтобы руки не тянулисьа как в голове у себя перестроить не знаю
|
25.03.2011, 12:03 | |||
Мама-знаток
Регистрация: 24.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 448
Вес репутации: 196 |
Цитата:
Цитата:
а если уж распирает то кушай яблоки грейфрукты или хотябы сделай салат из помидорок и огурчиков,или марковку с подсолнечным маслецем но немного!!!ато сладкое так и жареное на ночь это самый опасный фактор!!! |
||
25.03.2011, 12:05 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 19.12.2009
Адрес: Москва, ЮЗАО
Сообщений: 445
Вес репутации: 633 |
Цитата:
|
|
25.03.2011, 12:09 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 24.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 448
Вес репутации: 196 |
Цитата:
попробовать заменить на более не калорийное а потом вообще исключить... но нужно стараться!!!если день вытерпишь то потом легче будет!!!просто занять себя чемто и отвлечься... |
|
25.03.2011, 12:19 | |
Мама-знаток
Регистрация: 24.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 448
Вес репутации: 196 |
а от жареного нужно отказаться!!!!!!!!!!!!!!!!!
просто через силу,да это сложно но потом сама будешь благодарна!!! я первые дни после 6 ваще с ума сходила...ну пыталась если хочу есть то кушала фрукты или овощи..ну или максимум делала себе овощное рагу!!! а сейчас уже к этому спокойно отношусь... |
25.03.2011, 13:02 | |||
Мама-знаток
Регистрация: 19.12.2009
Адрес: Москва, ЮЗАО
Сообщений: 445
Вес репутации: 633 |
Цитата:
Цитата:
а не есть после 6 не считаю правельным, все диетологи давно говорят что нужно не есть за 3 часа до сна. Я ложусь в 1 ночи. |
||
25.03.2011, 13:15 | ||||
Мама-знаток
Регистрация: 24.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 448
Вес репутации: 196 |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
После захода солнца вся природа стихает, процессы обмена веществ в организме замедляются, а потому лишняя нагрузка в виде плотного ужина идет не на пользу, а откладывается жировыми клетками. тоесть в 10 вечера накушаться, чтобы в час ночи спать лечь!!! ну это неразумно даже!!! |
|||
25.03.2011, 13:18 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,680
Вес репутации: 13297 |
Цитата:
|
|
25.03.2011, 13:19 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 19.12.2009
Адрес: Москва, ЮЗАО
Сообщений: 445
Вес репутации: 633 |
Цитата:
|
|