Система "минус 60"

[tlv1977]

Оксан,у меня так часто бывает когда не пообедаю,а к вечеру после ужина в плюсе,но утром минус обязательно есть,главное не нажраться.
Я сейчас прямо еле дотерпела до обеда,слопала картошку вареную,цв.капусты чуток притушенную слегка,и соседка приволокла мойву жаренную и усе мне испортила...я 2 штучки слопала и заела конфеткой....балбес...

[Оксанчик]

Сообщение от tlv1977

Оксан,у меня так часто бывает когда не пообедаю,а к вечеру после ужина в плюсе,но утром минус обязательно есть,главное не нажраться.
Я сейчас прямо еле дотерпела до обеда,слопала картошку вареную,цв.капусты чуток притушенную слегка,и соседка приволокла мойву жаренную и усе мне испортила...я 2 штучки слопала и заела конфеткой....балбес...

я буду держаться. надо удержать и вниз-вниз. еще отдельный стимул прикупить вещей себе

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от tlv1977

Оксан,у меня так часто бывает когда не пообедаю,а к вечеру после ужина в плюсе,но утром минус обязательно есть,главное не нажраться.
Я сейчас прямо еле дотерпела до обеда,слопала картошку вареную,цв.капусты чуток притушенную слегка,и соседка приволокла мойву жаренную и усе мне испортила...я 2 штучки слопала и заела конфеткой....балбес...

ай-яй-яй, надо было на утро оставить. негодница соседка. ну хотя б без конфетки и картошки надо было.

Сообщение от Nadya I

дак это 3 кг в месяц! всех с отвесиками!

так если б они кажды день по 100 уходили, я б рада была. а то ведь часто то стояк, то плюс. а когда минус, то только по 100 грамм. правда уже 4 день минус 100 если б так и дальше хорошо бы

[Пушистый Катёнок]

а я что-то обед приготовила: рис с мясом, вареное яйцо с чл майонеза и 1 мандирин. а есь и не хочется совсем-совсе

[Sunny_Bunny]

Девочки, спасибо за теплый прием!!!

Вот как думаете, если я просыпаюсь в 12-13, а ложусь в 4-5, то мне все равно нельзя есть после 6 или можно сдвинуть где-нить на 8-9?

А то сижу я, а желудок так жаааааалобно стонет и просит че-нить ему закинуть....

[Оксанчик]

Всем привет!
У меня минус 500гр получается. Итого вес 68,8 УРА.
За месяц на системе минус 3,1кг.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
У меня минус 500гр получается. Итого вес 68,8 УРА.
За месяц на системе минус 3,1кг.

поздравляю

Сообщение от Sunny_Bunny

Девочки, спасибо за теплый прием!!!

Вот как думаете, если я просыпаюсь в 12-13, а ложусь в 4-5, то мне все равно нельзя есть после 6 или можно сдвинуть где-нить на 8-9?

А то сижу я, а желудок так жаааааалобно стонет и просит че-нить ему закинуть....

почитай на форуме Миримановой. там об этом всё есть. а почему у тебя такой график? вообще по системе нельзя после 6 есть.

я раньше тоже вставала поздно и ложилась в 3-4 часа. теперь себе будильник на 8 ставлю специально. спокойно завтракаю, в 13 обедаю, в 17.30 ужинаю

[Пушистый Катёнок]

а я в расстройстве, у меня +200((( я вчера ужинала оч рано в 15.30, так получилось. наверно из-за этого. ещё рис ела... и не могу теперь в туалет сходить.
надеюсь завтра этот минус уйдет и ещё что-нибудь прихватит.

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а я в расстройстве, у меня +200((( я вчера ужинала оч рано в 15.30, так получилось. наверно из-за этого. ещё рис ела... и не могу теперь в туалет сходить.
надеюсь завтра этот минус уйдет и ещё что-нибудь прихватит.

не расстраивайся всего-то 200 гр, уйдут и с собой прихватят.

[tlv1977]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
У меня минус 500гр получается. Итого вес 68,8 УРА.
За месяц на системе минус 3,1кг.

Приветик!!!
У меня опять +300,никак не остановлюсь на 75,5...то+,то -, видать организм привыкает,как никак год не был на такой цифре.Правда я не высыпаюсь вообще,зубья лезут у нас,хожу как зомби,мозг спит постоянно,а лучше желудок дремал бы. Еще жор на меня напал...так хочется чего нибудь именно вечером...,сейчас вот чай попила с молоком,слопала 2 конфетки и 2 бутера с маслом. В обед хочу пюре гороховое сварить,что то 100 лет не ела,надеюсь ре нормально примет горох через молоко, а на вечер даже и не знаю что сделать,может гречку с овощами сделаю....

[Байкалочка]

Привет,стройнеющим!
я сегодня супом объелась на обед))вроде съела обычную тарелку,а кажется что всю кастрюлю,все таки желудок на этой системе уменьшается))

[Оксанчик]

Сообщение от tlv1977

Приветик!!!
У меня опять +300,никак не остановлюсь на 75,5...то+,то -, видать организм привыкает,как никак год не был на такой цифре.Правда я не высыпаюсь вообще,зубья лезут у нас,хожу как зомби,мозг спит постоянно,а лучше желудок дремал бы. Еще жор на меня напал...так хочется чего нибудь именно вечером...,сейчас вот чай попила с молоком,слопала 2 конфетки и 2 бутера с маслом. В обед хочу пюре гороховое сварить,что то 100 лет не ела,надеюсь ре нормально примет горох через молоко, а на вечер даже и не знаю что сделать,может гречку с овощами сделаю....

а я еще не придумала, ни на обед, ни на ужин. Надо будет в магазин зайти продуктов купить.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Байкалочка

Привет,стройнеющим!
я сегодня супом объелась на обед))вроде съела обычную тарелку,а кажется что всю кастрюлю,все таки желудок на этой системе уменьшается))

и у меня уменьшился

Сообщение от tlv1977

Приветик!!!
У меня опять +300,никак не остановлюсь на 75,5...то+,то -, видать организм привыкает,как никак год не был на такой цифре.Правда я не высыпаюсь вообще,зубья лезут у нас,хожу как зомби,мозг спит постоянно,а лучше желудок дремал бы. Еще жор на меня напал...так хочется чего нибудь именно вечером...,сейчас вот чай попила с молоком,слопала 2 конфетки и 2 бутера с маслом. В обед хочу пюре гороховое сварить,что то 100 лет не ела,надеюсь ре нормально примет горох через молоко, а на вечер даже и не знаю что сделать,может гречку с овощами сделаю....

это из-за мойвы жареной

а я не умею пбре гороховое делать. хотя оч люблю его

[tlv1977]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
У меня минус 500гр получается. Итого вес 68,8 УРА.
За месяц на системе минус 3,1кг.

Сообщение от Пушистый Катёнок

и у меня уменьшился


это из-за мойвы жареной

а я не умею пбре гороховое делать. хотя оч люблю его

да,мойва все
а пюре вообще очень легко делать, горох замочить на ночь,поставить на мал. огонь и пусть варится при слабом кипении, подливать водичку если выкипела и как сварится( я немножко еще толку толкушкой) добавить обжаренный лучок. С лучком мужикам,а мне просто с 1 ложкой масла. Солят горох в самом конце.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от tlv1977

да,мойва все
а пюре вообще очень легко делать, горох замочить на ночь,поставить на мал. огонь и пусть варится при слабом кипении, подливать водичку если выкипела и как сварится( я немножко еще толку толкушкой) добавить обжаренный лучок. С лучком мужикам,а мне просто с 1 ложкой масла. Солят горох в самом конце.

спасибо. надо будет попробовать. а долго варить? и сколько воды изначально наливать?

[Slim]

Я тут к вам на огонек, порадоваться за стройнеющих. Самой, к сожалению, похвастаться нечем... Сегодня-завтра должны М начаться, надеюсь вес немного уйдет, а то у меня +800 гр((( итого 60,9...

[tlv1977]

Сообщение от Пушистый Катёнок

спасибо. надо будет попробовать. а долго варить? и сколько воды изначально наливать?

я на глаз примерно делаю,ну где то на 2пальца воды и потом просто доливаю если выкипела,варится примерно 1-2 часа, от гороха зависит,крышкой не накрывай плотно,убежит пенка обязательно...и когда в конце варки на зуб попробуй если горох мягкий,то готов,ну его как то на вкус чувствуешь что все и в конце воду я уже не добавляю,но надо мешать что бы не пригорел. Кстати он постоит и загустеет еще. Я просто в самом конце разминаю толкушкой+ лук и чуть томлю. Как то объяснила скомкано....даже не знаю как описать

[Оксанчик]

Пошли мы гулять с моим шустрым мальчишкой.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от tlv1977

я на глаз примерно делаю,ну где то на 2пальца воды и потом просто доливаю если выкипела,варится примерно 1-2 часа, от гороха зависит,крышкой не накрывай плотно,убежит пенка обязательно...и когда в конце варки на зуб попробуй если горох мягкий,то готов,ну его как то на вкус чувствуешь что все и в конце воду я уже не добавляю,но надо мешать что бы не пригорел. Кстати он постоит и загустеет еще. Я просто в самом конце разминаю толкушкой+ лук и чуть томлю. Как то объяснила скомкано....даже не знаю как описать

я всё поняла оч люблю горох и гороховый суп мой любимый. я тут ак-то наварила его с жареной копченой колбаской, еле сдержалась чтоб на ночь не натрескаться. и с утра аж 2 тарелки съела
жаль, сегодня не успею приготовить. ладно, потушу печенку. а на завтра точно сделаю.

Сообщение от Slim

Я тут к вам на огонек, порадоваться за стройнеющих. Самой, к сожалению, похвастаться нечем... Сегодня-завтра должны М начаться, надеюсь вес немного уйдет, а то у меня +800 гр((( итого 60,9...

уйдет-уйдет
ты систему-то соблюдаешь?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

Пошли мы гулять с моим шустрым мальчишкой.

хорошо вам погулять. а у нас погода жуткая. мы наверно не пойдем никуда.