Я кормлю грудью уже почти полгода и все это время пью: Элевит (тот, который пила при Б), Кальцемин, Йодомарин. Ни зубы, ни ногти у меня ттт не пострадали
. Планирую пить до конца ГВ.
По-моему мнению в овощах-фруктах, которые продают сейчас в магазин, полезного мало... А при лактации из организма мамочки берется очень много минералов-витаминов и т.п., и их необходимо возмещать.