Делала - до родов и после
Не знаю, из-за них ли - но у меня раскрытие было очень плохое...
Врач меня потом спросила - не занималась ли я спортом или танцами усердно всю жизнь...А мне подумалось - а вдруг это от этих упражнений?
Но, родила я практически без боли, разрывов не было (была маленькая трещинка - но это сама виновата - зарычала на последней потуге
).