Я в лет 16-17 пересидела на диетах..что только не пробовала.. В итоге испортила себе желудок и тп. Долго восстанавливала, пока восстанавливала-поняла, что лучше действительно просто умеренно питаться.
Так что сейчас никаких диет
Вкусное и полезное
хотя и гадости позволяю себе, человек все-таки