и у меня была бессонница, я её с полнолуние связывала, у меня и раньше такое было, хотя как родила и без луны иногда уснуть ну не получается... Иногда слишком много мыслей в голову лезет и про работу, а куда я вернусь, а как а что... и переживания, в такие моменты я представляю себя на земляничном поле, про себя рассказываю как мне хорошо, дует слабый ветерок, пахнет земляникой...фиг знает откуда у меня этот образ, сам всплыл в голове, как-то мозг сам нашел чем себя отвлечь и с тех пор я прибегаю к этому аутотренингу своеобразному))) помогает...
А насчет электронной книги, не думаю, что она вредна для малыша, в конце концов там ведь нет каких-то волн... она даже для глаз не вредная.
|