Цитата:
Сообщение от Panda
Ну что начнем
Я сейчас иногда дома занимаюсь йогой, сама по книгам и без инструктора.
Девочки, кто из вас занимался йогой до беременности? и во время?
И как она вообще помогает при родах?
|
Я практиковала йогу до после и во время беременности. Естественно она помогала в родах, как и любые спортивные навыки, а также привычка к расслаблению..