16.08.2013, 13:59 | |
Мама-легенда
Регистрация: 21.11.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 9,278
Вес репутации: 1070696 |
в смысле конституция не позволяет? не поняла
т.е. я должна быть толстой? спорт у меня свой (из-за грыжи межпозвоноч.диска) и я каждый день делаю упражнения которые мне нужны, плюс массаж и пр. процедуры ну мне самой тяжеловато с таким весом да и не нравлюсь я себе такой |
16.08.2013, 14:10 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: россия, Москва
Сообщений: 2,921
Вес репутации: 64985 |
не толстой, а в теле
да существуют разные конституции тела. западная медицина делит их на: астеник, нормостеник, гиперстеник. восточная (аюрведа например): вата (воздух), питта(огонь), капха (вода) плюс ко всему "чистых" конституций мало, чаще они смешаны. |
16.08.2013, 14:43 | |
Мама-легенда
Регистрация: 21.11.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 9,278
Вес репутации: 1070696 |
ааа нууу неее, я в принципе никогда толстой не была
в 1Б сильно отекала и на гв очень много набирала всегда и вот итог причем питалась так же при гв, но чаще и больше... но меня перло)))) в разные стороны оч есть хотелось прям до потери пульса)) так что я так-то в принципе стройная была всегда и мне соотв не очень понятно как у меня конституция поменялась а насчет любить себя я хочу похудеть и любить себя худой скажем так и я в любом случае похудею....вопрос когда просто очень тяжело дается год прошел даже больше сдивг очень маленький (( но он есть конечно...но оооооочень маленький(( вот(( неее не хочу себя такой любить...надо стремиться к лучшему...мне неприятно. что я такая как такое можно полюбить?? О_о )) |
16.08.2013, 16:53 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: россия, Москва
Сообщений: 2,921
Вес репутации: 64985 |
тело меняется. оно будет меняться дальше, придет старость, тело совсем изменится... это нужно принять в любом случае.
мне кажется одна из причин, почему тебе не худеется может заключаться именно в том, что ты не можешь любить себя такой какая ты есть сейчас... плюс Юль, у тебя маленькие дети. на востоке считается, что когда женщина рожает детей, она попадает под влияние энергии Луны, а Луна дает полноту, молоко, спокойствие, силу, женщина как будто наливается, прям как цветок. а потом проходит время, и женщина худеет. а некоторые не худеют, плтому что изначально их конституция была гиперстеническая. к тому же, чтобы понять, какая у тебя конституция, можно пройти специальные тесты. если захочешь посмотри в инете: как определить аюрведический тип тела. сразу можно будет нацти рекомендации по питанию для своего типа. я сейчас на даче и пишу с телефона, поэтому ссылкк дать проблематично. если хочешь, подожди, я а сент вернусь, тогда дам я только с радостью! относись к работе над собой, как к пазлу, сначала один пазлик поставишь- не подходит, потом другой- а он подошел. ты его обязательно соберешь! просто нужно только время и осознание, зачем ты его вообще собираешь я верю, что ты найдешь свой баланс! |
16.08.2013, 17:38 | |
Мама-легенда
Регистрация: 21.11.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 9,278
Вес репутации: 1070696 |
вау)) ))) ладно)) конечно, буду ждать ссылок
а нее я так и отношусь. я не паникую, не бьюсь в истерике и то, что люблю-не люблю да я как-то не думала на самом деле ну просто зашел разговор, и вышло, что не люблю на самом деле я себя конечно не съедаю))) что прям все плохо просто я хочу чтоб было лучше а как-то уж очень долго это становится лучше((( ну насчет питания конечно ..даже вот какую диету не глянешь - везде творог. молочка какая-то я кстати некоторые вещи люблю но не могу есть просто а так уже пробую-пробую.... и все никак(( эхх в любом случае спасибо |
16.08.2013, 18:08 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: россия, Москва
Сообщений: 2,921
Вес репутации: 64985 |
попробуй начать с того, что я написала. только замени молочные продукты на фрукты, ну и на ночь не пей молоко. убери перекусы, исключи кофе и чай, вместо них заваривай мяту, корень аира, ромашку, шиповник, имбирь ну и все то, что я писала выше может тебе подойдет...
можешь попробовать комплекс аштанга-виньяса йоги, убойная вещь, только скрутки убери. |
14.08.2014, 10:57 | |
Мама-любитель
Регистрация: 19.04.2008
Адрес: Россия, Воронеж
Сообщений: 366
Вес репутации: 272 |
Самое главное в данной теме это то, что надо правильно питаться. Т.е. есть часто но по чуть чуть и сбалансировано. Есть не за двоих, а для двоих. Моя подруга забернменнела с избыточным весом и в беременность очень следила за питанием, в итоге прибавка в весе за всю беременность составила 500 гр. Казалось бы отличный результат,но меня в данном контексте смущает факт того что все вредные вещества накапливаются в жировой ткани и в результате того что организм тратит энергию из собственных жировых запасов все то что скопилось годами идёт прямым потоком в кровь.... Соответственно и будущему малышу...
Вывод - беременность не время для столь координальных изменений питания. Передать не стоит, но и худеть тоже. |
05.12.2014, 14:52 | |
Мама-умница
Регистрация: 02.12.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 294
Вес репутации: 161 |
я в первую Б. набрала 15. Во время родов скинула 8, но их же потом набрала во время кормления грудью. Но потом все сбросила. Сейчас считаю сколько необходимо мне будет набрать столько и наберу. Потом можно будет сбросить. Но ограничивать себя я точно не буду чтобы не набрать лишнего.
|
13.05.2016, 22:28 | |
Мама-любитель
Регистрация: 24.03.2016
Адрес: Германия
Сообщений: 340
Вес репутации: 16 |
Мне в первом триместре мало что хотелось есть,была практически сыроедом)))во втором триместре аппетит вернулся,ем также как и до беременности. Всегда была приверженцем здорового питания и на всякие вредности не тянет )
|