21.01.2013, 14:52 | |||
Мама-любитель
Регистрация: 18.12.2012
Адрес: Украина (уже Малайзия)
Сообщений: 586
Вес репутации: 89574 |
Цитата:
Цитата:
А по сбалансированному питанию...я как села в начале беременности читать, какие конкретно необходимо витамины принимать, в каких количествха и в каких продуктах, так сразу и поняла, что нереально восполнить суточную дозу беременной только лишь питанием. Самый легкодоступный нам витамин - это С, а его не нужно в больших количествах. В итоге начала принимать витамины и перестала пудрить себе мозг))) Я уже промолчу о качестве продуктов, которые мы покупаем))) |
||
13.03.2013, 16:51 | |
Мама-чайник
Регистрация: 13.03.2013
Адрес: россия
Сообщений: 1
Вес репутации: 0 |
я во время первой Б пила магне В6 и фолиевую . больше ничего , никаких комплексов. Все равно это все химия. Надо стараться побольше натуральных, природных витаминов кушать , в овощах, фруктах . не пить всякие газировки и не есть всякие "чипсы " и им подобное. Я перемалывала яичную скорлупу и по чайной ложке 2 раза в день- вот он натуральный кальций
|
01.10.2013, 09:25 | |
Мама-легенда
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,356
Вес репутации: 1415225 |
Правильное питание - это здоровье А витамины, я считаю надо пить только по показаниям, а не так - захотела - купила и пьешь сколько влезет, это может нанести ущерб здоровью как мамы, так и малыша!
|
05.10.2013, 23:45 | |
Модератор форума
Мама-богиня
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15,141
Вес репутации: 1400261 |
Аха, конечно, мировые фарм-концерны под предводительством огромного количества учёных, собаку съевших на витаминах, не могут составить правильный набор, а мы тут самые умные и в белом - легко?
другое дело - подобрать комплекс, который нужен конкретному телу в конкретный отрезок жизни. |
19.04.2016, 10:31 | |
Мама-чайник
Регистрация: 19.12.2015
Адрес: Россия, Туапсе
Сообщений: 4
Вес репутации: 0 |
elena123, привет, я всё время пью пренатал витрум, и токсикоз сильный был. Но с ними мне всё же легче. Мне очень нравится этот комплекс. Хочу в следующем месяце попробовать элевит. С витаминами меньше прихотей- меньше чего-то хочется. Моё мнение-попробуй пренатал витрум, но результат ощутишь через недельку-не раньше.
|
19.04.2016, 10:33 | |
Мама-любитель
Регистрация: 03.12.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 359
Вес репутации: 10 |
elena123, гинекологи рекомендуют поливитвмины принимать после 18-20 недели. На мой взгляд лучше их принимать. Однако если у вас очень разнообразный рацион, крепкое здоровье и вам до 25, можно обойтись и без них
|